Типичный Хабаровск

❄ Первые 50-градусные морозы ударили в России

В Якутии этой ночью столбики термометров впервые в этом сезоне опустились ниже отметки в -50 °C. По данным центра погоды «Фобос», самыми холодными точками России стали:

Село Делянкир (Оймяконский улус): -50,7 °C
Метеостанция Юрты и посёлок Усть-Нера: температура также перешагнула 50-градусный рубеж.
Даже на знаменитом Оймяконе, который считается одним из полюсов холода планеты, было «всего» -49,5 °C.

Почему это аномалия?
Синоптики отмечают, что такие сильные морозы пришли в регион раньше обычного срока. В Якутске утром температура опустилась до -37,5 °C, что соответствует декабрьской норме. Среднемесячная температура ноября в регионе сейчас на 1,5–2 градуса ниже климатической нормы.

По прогнозам, экстремальные морозы сохранятся в ближайшие ночи.

Надеемся, такие морозы не застанут Хабаровск!

‍🍲 Иммунитет на кончике языка: хабаровский врач о правилах здоровья зимой

С резким приходом холодов актуальным стал вопрос укрепления иммунитета. Известный хабаровский рефлексотерапевт, заместитель главврача центра «Вивея» Елена Денисова, сравнивает нашу защитную систему с пограничником, который стоит на страже здоровья и учится распознавать новые вирусы.

По словам специалиста, основа крепкого иммунитета — это образ жизни и, в первую очередь, правильное питание.

🥗 Что должно быть в зимней тарелке?

Теплый завтрак: Начинайте день со стакана теплой воды и цельнозерновой каши (гречка, пшено, перловка). Гречку можно не варить, а запаривать кипятком на ночь — так она сохранит больше полезных свойств.

Полезные жиры: Небольшой кусочек качественного сливочного масла утром, нерафинированные растительные масла (добавлять в готовые блюда) поддержат здоровье легких.

Местные овощи и ферментированные продукты: Квашеная капуста, кимчи, морковь и свекла — лучший источник витамина С и клетчатки для кишечника.

Белки и адаптогены: Обязательно включайте в рацион курицу, яйца, творог, бобовые и дальневосточные адаптогены (настойки родиолы розовой, левзеи, женьшеня — 5-10 капель до 16 часов).

💡 Как еще поддержать организм?

Снизить активность: Зимой не стоит усердствовать в спортзале. Одевайтесь так, чтобы не потеть на улице, и берегите эмоциональные силы.

Делать массаж: Отличной профилактикой простуд станет массаж девяти зон по методике Аллы Уманской, который основан на принципах китайской медицины.

Готовить полезные десерты: Вместо сахара врач рекомендует желе из местных ягод (облепиха, клюква, брусника) или «наполеон» из лаваша с греческим йогуртом.

«Еда нужна для насыщения организма энергией, а не только для удовлетворения вкуса. Если мы это поймем, тогда сознание наше начнет меняться», — убеждена Елена Денисова.

Следуя этим несложным, но эффективным правилам, можно помочь своему организму стойко перенести зимние испытания и укрепить естественную защиту.

Источник: todaykhv.ru

Морозный Хабаровск 🩵

📷 Анна Малафеева (https://vk.com/id148325480)

🎨 В Хабаровске открыли масштабный портрет героев-дальневосточников

В Хабаровске на фасаде учебного корпуса ДВГУПС появился новый «Мурал Победы». Монументальное изображение посвящено двум героям-дальневосточникам: легендарному снайперу Максиму Пассару и солдату Петру Кагыкину, одному из первых водрузивших знамя на Рейхстаге.

Кто изображен на мурале?
Максим Пассар, уроженец Нанайского района. На его счету 237 уничтоженных вражеских солдат и офицеров. Он погиб в 1943 году в возрасте 19 лет, посмертно награжден орденом Красного Знамени.

Петр Кагыкин из Еврейской автономной области. Его подвиг — водружение советского знамени на Рейхстаге — стал одним из символов Победы.

Кто создавал мурал?
Авторами выступили участники всероссийского проекта «Муралы Победы» — художник Василий Шершон и руководитель проекта Егор Кирченко. Эта работа стала уже второй в Хабаровске после открытого в сентябре мурала, посвященного маршалу Василевскому.

Василий Шершон поделился, что работа в условиях хабаровских морозов стала настоящим испытанием: «Писать картину – это экстремальная работа... Мне приходилось бороться с самим собой, а уж затем с холодом и ветром».

Какие планы у проекта?
Создатели не собираются останавливаться. Уже анонсированы новые муралы в Калининградской области, Севастополе и на новых территориях. А в 2026 году команда планирует вернуться в Хабаровск, чтобы создать два новых монументальных портрета, посвященных маршалам Победы — Георгию Жукову и Константину Рокоссовскому.

Таким образом, проект не только сохраняет память о героях, но и преображает городское пространство, напоминая жителям о подвиге их земляков.

Фото из личного архива Егора Кирченко, WWW.HAB.KP.RU

💸 1 декабря — последний день для расчета с бюджетом по трём ключевым налогам за 2024 год: имущественному, транспортному и земельному.

В сервисе «Личный кабинет налогоплательщика» на сайте ФНС России можно найти и оплатить все сформированные квитанции.

Помните, что просрочка платежа грозит начислением пеней, которые начнут действовать, начиная со 2 декабря.

Что важно знать:
⏳ Срок уплаты: не позднее 1 декабря.
❗ Последствия опоздания: со 2 декабря начисляются пени.

Не получили уведомление? Это не освобождает от обязанности уплатить налог. Необходимо самостоятельно обратиться в налоговую инспекцию или МФЦ.

‍🚛 В Хабаровском крае готовятся к запуску 40 зимних дорог по льду

Первая в этом сезоне ледовая переправа уже открылась в Аяно-Майском районе, связав берега реки Мая у села Нелькан. Протяженность автозимника составляет 200 метров, и он способен выдерживать технику массой до 20 тонн.

В ближайшие месяцы к ней присоединятся другие переправы. Администрация Охотского округа анонсировала запуск в декабре двух маршрутов — до посёлков Новое Устье и Арка. Ещё одна переправа между Охотском и Иней начнёт работу в январе.

Всего этой зимой в регионе планируется открытие 40 таких временных дорог через водоёмы. Их запуск напрямую зависит от установления прочного ледового покрова и завершения всех необходимых подготовительных работ.

⚠ Спасатели МЧС настоятельно рекомендуют водителям пользоваться только официальными переправами, где толщина льда находится под постоянным контролем. Крайне важно соблюдать все предписания знаков — ограничения по скорости и грузоподъёмности. Выезд на лёд в непогоду, например, во время тумана или метели, запрещён из-за повышенного риска.