ИЛЬЯ ШТЕРН

Как психологу залететь в TikTok Если вы хотите просто быть экспертом и не мучиться с контент-планами, монтажом и плясками на камеру Почему TikTok? Во-первых, там еще есть сильная органика и возможность расти без рекламного бюджета. Во-вторых, там ценят живой и простой контент, который легко создавать. В-третьих, у вас будет пара рабочих лайфхаков от меня лично. Моя история Я зашел в TikTok в 2021 году, когда все только начиналось. Тогда всем щедро раздавали охваты, многие успели стать реально популярными, но я снимал всякую фигню. А потом случился уход платформы, и я забросил свои 10 тысяч подписчиков больше чем на год. Но в 2023 году решил вернуться. Тогда-то и стартовал мой прайм. С тех пор блог вырос более чем на 60 тысяч подписчиков. Это при том, что времена быстрого роста и низкой конкуренции в TikTok давно прошли, а аккаунт я вел левой пяткой по вечерам после работы в найме. За все время я много чего перепробовал: • снимал липсинги; • просто смотрел в камеру и накладывал текст; • делал цитаты на картинках; • монтировал мемы; • делал скетчи; • открывал рот под трендовые шутки. А нужно было просто начать снимать разговорные видео. Без монтажа. Без сложных переходов. Без склеек. Без дурацкой музыки. Сейчас я перешел на разговорный формат и делаю ролики от 3 до 10 минут. И собираю тысячи, десятки тысяч, сотни и даже миллионы просмотров. Как? Рассказываю в своем обзорном гайде специально для тех, кто хочет расти на психологическом контенте и без вульгарных блогерских выходок. О чем гайд? Если коротко: это обзор полезных инструментов для тех, кто только заходит на платформу или ищет способ наконец начать расти. Как заходить в TikTok через экспертность, живую речь и собственную подачу. Где брать темы, как находить идеи с вирусным потенциалом, почему простые разговорные видео часто работают лучше вылизанного контента и как переводить аудиторию в Telegram. А еще там есть контент-план на месяц, стартовый список тем для психологического TikTok, чек-лист оценки видео перед публикацией и щепотка вдохновения для перфекционистов и прокрастинаторов, которые боятся публичности. Подробнее про содержание читайте по ссылке. Кстати, все это хорошая новость для тех психологов, которые брали мои цитаты, тексты и переснимали мои ролики. Хватит красть мою рыбу. Берите удочку всего за 1390 р. Забирайте все 19 листов и полезные таблицы по ссылке: https://app.lava.top/ru/products/90afad26-f5b7-44f0-bfea-6a2bd4ac5b87?currency=RUB

Закручивается какая-то ситуация 😁 На самом деле я подготовил док, в котором поделился своим опытом ведения тиктока на психологические темы. И намерен делиться этим опытом с психологами. Но все нужно оформить официально 🤓 Скоро опубликую все подробности 🫶

Информация об исполнителе ФИО: Шатерник Илья Олегович ИНН: 682805573164 Статус: плательщик налога на профессиональный доход Контактный email: ilya.shaternik@icloud.com Telegram: @stern_support Я предоставляю доступ к цифровому информационному продукту: Google-документу с авторскими материалами и рекомендациями по продвижению психологов в TikTok. Оплачивая продукт, вы соглашаетесь с условиями публичной оферты: https://disk.yandex.ru/i/OXWQPM8-KY128w По вопросам доступа, оплаты и возвратов можно написать: ilya.shaternik@icloud.com / @stern_support

Моя любимая рубрика в комментариях 🥰 Представляю всегда их лица, где они вышли из прокуренной кухни, на которой обсуждали чудовищных нарциссопсихопатов и подпитывали грандиозность друг друга фантазиями о своей невероятной эмпатичности. А тут сидит какой-то в пиджачке и с микрофоном, вещает, что все это лютая херня. Либо ты поддерживаешь их коммунальный дискурс, либо ты сам вообще нарцисс! Да идите вы в жопу 🥱

Интересно, что Гантрип, описывая шизоидов, подмечает нестандартную вещь, которую в популярных статьях не встретишь. Он говорит, что шизоид не просто расщеплен, а расщеплен на ту часть личности, которая ищет активного способа взаимодействовать с миром, и ту, которая словно бы тянет «живую» часть обратно в бездну, вглубь себя — туда, где заканчиваются какие-либо объектные отношения. Когда защиты против этой убегающей части ослабевают, на поверхность выходят «депрессивные» симптомы в виде апатии, изоляции и ощущения «тщетности» бытия.

Потребности шизоида устанавливать связи с реальными людьми противостоит его интенсивный страх этого, так что после периода колебаний, наполненного огромной тревогой, между «интровертированно-экстравертированным» поведением, его влечет к уходу в отчуждение и психическую изоляцию.

И ещё у него есть момент, когда он говорит, что сначала шизоид активно нуждается в отношениях и ищет их, а когда сближается с другими (необязательно с людьми, но и, например, с работой), то срабатывает реакция избегания и теряется всякий интерес к тому, что раньше казалось таким желанным. И тогда защитой против полного отказа от взаимодействия с внешними объектами становится проецирования на них внутренних «злых» и недружественных объектов. То есть агрессивная попытка обесценить, посчитать другого плохим и испорченным — это, как ни парадоксально, шизоидная возможность сохранить контакт.

Редкая эстетика: набрать 65к подписчиков вопреки блокировкам, говоря на психоаналитическом языке, без танцев на камеру и без втирания подписчикам дичи по типу того, что они «эмпаты».

Слышали про нарциссическую травму? Это я травмировал.

Гантрип про шизоидное чувство превосходства: «Чувство превосходства естественно вытекает из самодостаточности. Человек не испытывает нужды в других людях, он может обходиться без них. Это сверхкомпенсирует глубоко укоренившуюся зависимость от людей, которая ведет к чувствам неполноценности, собственной малости и слабости. Но с этим часто связано чувство «инаковости», отделенности от других людей. Так, крайне обсессивная пациентка обнаруживает шизоидную основу своих симптомов, когда говорит: «Я постоянно не удовлетворена. Будучи ребенком, я часто плакала от скуки, глядя на глупые игры, в которые играли дети. В подростковом возрасте все только ухудшилось: я испытывала ужасную скуку, чувство пустоты, отсутствие интереса. Я глядела на людей и видела, что их интересуют вещи, которые мне казались глупыми. Я чувствовала свое отличие от них и казалась себе более умной. Я глубоко задумывалась о смысле жизни». Она могла абстрактно размышлять о жизни, но не могла вести жизнь в реальных связях с другими людьми». #штерн_шизоиды

С таким вайбом и отношением я живу 24/7.

Пример шизоидного конфликта Сегодня снову хочу процитировать Гантрипа:

Медсестра, живущая в общежитии, говорит: «Прошлой ночью я решила, что хочу остаться в общежитии и не ходить домой, затем у меня возникло такое чувство, что общежитие - это тюрьма, и я пошла домой. Как только я пришла туда, мне сразу же захотелось уйти. Вчера я позвонила матери и сказала ей, что собираюсь придти домой, затем я сразу же ощутила полный упадок сил, перезвонила матери и сказала, что я слишком устала, чтобы идти. Мое настроение всегда быстро меняется; как только я оказываюсь рядом с человеком, с которым хотела быть вместе, то сразу чувствую, что он ограничивает мою свободу. Я думаю, если бы я действительно сошлась с одним из двух моих ухажеров, не захотела ли бы я после этого снова стать свободной?»

Кстати, комментарии снова свободные 🌬️