ILYA STERN

9 исчерпывающих признаков шизоидной личности В классическом описании шизоидную личность часто представляют холодной, безразличной и отстранённой. Однако психоаналитический взгляд Гарри Гантрипа показывает иную картину: шизоид — это не человек без чувств, а человек, для которого безопасность оказывается важнее контакта. Ниже — ключевые характеристики шизоидной организации. 1️⃣Интроверсия

Интроверсия у шизоида — это не просто склонность к уединению, а глубокий уход от внешней реальности, переживаемой как опасная. Либидинальная энергия направляется внутрь, во внутренний мир фантазий, который становится основным пространством жизни. Этот мир может быть чрезвычайно насыщенным и сложным, но чаще всего остаётся скрытым. Фантазия выполняет защитную функцию, создавая ощущение безопасности и контроля.

2️⃣Замкнутость

Замкнутость — внешняя сторона интроверсии. Она может быть явной, в виде избегания людей и отношений, а может быть скрытой. Так называемые «тайные шизоиды» выглядят общительными и вовлечёнными, но при этом остаются эмоционально отделёнными и «внутри себя». Важно различать внешнее поведение и внутренний опыт: интроверсия не равна безразличию.

3️⃣Нарциссизм

Нарциссизм шизоида не связан с грандиозностью или стремлением к превосходству. Его объекты привязанности находятся внутри, потому что именно так шизоид снижает тревогу, связанную с реальными отношениями. Это защитный нарциссизм, отражающий уход во внутренний, субъективно более безопасный мир, а не желание обладать или доминировать.

4️⃣Самодостаточность

Шизоидная самодостаточность — способ не зависеть от других и тем самым не подвергаться опасности. Такие люди рано развивают способность справляться в одиночку, часто выглядят «слишком взрослыми» с детства. Саморегуляция, автономия и внутренняя опора становятся ключевыми механизмами выживания.

5️⃣Чувство превосходства

Чувство превосходства у шизоида служит не утверждению собственной исключительности, а созданию безопасной дистанции. Быть «выше» означает быть дальше и, следовательно, в безопасности. Это принципиально отличает шизоидную позицию от нарциссической, где превосходство направлено на поддержание грандиозного Я.

6️⃣Утрата аффекта

Шизоид часто переживает не эмоциональную пустоту, а неопределённость чувств. Утрата аффекта проявляется как трудность распознавать, называть и разделять свои переживания. Это плата за постоянную защитную концентрацию на себе. Важно отличать это состояние от эмоционального онемения, характерного для травматических расстройств.

7️⃣Одиночество

Одиночество — центральный, но часто незаметный опыт шизоида. За внешней отстранённостью нередко скрывается глубокая тоска по близости и связи. Именно это одиночество и надежда на отношения часто приводят шизоидных людей в терапию, особенно во взрослом возрасте.

8️⃣Деперсонализация

Деперсонализация у шизоида — острая защитная реакция на чрезмерную тревогу. Она переживается как отстранённость от себя, наблюдение за происходящим «со стороны». В отличие от хронической утраты аффекта, деперсонализация возникает в ситуациях, где невозможно избежать чрезмерной близости или давления.

9️⃣Регрессия

Регрессия отражает стремление шизоида уйти от подавляющего внешнего мира. Она может проявляться как уход в примитивные фантазии и телесные фиксации или как фантазия возвращения в состояние абсолютной безопасности. Это крайняя форма защитного отступления, направленная на сохранение Я.

Текст составлен на основе содержания книги «Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Masterson Approach», глава о шизоидах под авторством Ральфа Кляйна #штерн_типы_личности@stern_ilya #штерн_шизоиды@stern_ilya

Понравилась цитата IFS-терапевта Гэтри Сайена про принятие и снижение контроля своих проявлений: «Представьте, что в вашей открытой ладони лежит маленький стальной шарик, покрытый очень острыми шипами. Если вы держите руку открытой, он просто лежит там, не причиняя вреда. Но что происходит, если вы его сжимаете? Боль». Очень точно.

Когда мне становится скучно в теме нарциссизма, появляется какой-то новый пример, который мне показывает, насколько ловко нарциссы переворачивают абсолютно любую хрень в свою пользу, и мой интерес снова разгорается. Ну, например. Загуляет по сети какая-нибудь залетная преувеличенная чушь из популярной психологии (как говорится, инсайт). «Мое настроение — моя ответственность» — вот что-то такое. Что сделает с этим инсайтом нарциссическая персона? Она пойдет и запишет эстетичный рилс с этой надписью, чтобы всем показать: а). какая она мудрая; б). какая она самостоятельная; в). какие другие зависимые от окружающих. При этом игнорируется тот факт, что цитата не затрагивает миллиард нюансов в человеческих взаимоотношениях. И никоим образом не характеризует того, кто наложил ее на свой видеоряд с авокадотостом. Мысль, которая могла бы стать основой для интимных размышлений, становится поводом блеснуть в социальных сетях и получить поверхностную обратную связь. Мысль, которая могла бы углубить эмоциональный фон, просто добавляется в копилку с безделушками, которые укрепляют репутацию. Если вдуматься в это всё, то слегка ужасаешься, насколько людей испортили алгоритмы, насколько зависимыми мы стали от мнения тех, кто наблюдает за нами через экран телефона. И насколько быстро любая чушь, минуя внутренние моральные фильтры, выносится наружу под соусом мудрости.

Миллениалы в зале на грани инсульта

Классическая депрессия — это депрессия вины, нарциссическая депрессия — это депрессия стыда. И другие инсайты в интервью с легендарной Нэнси Мак-Вильямс о нарциссизме. https://youtu.be/D9dppwEBNS8?si=O5OncvP6TR27AvE7

Очень тонкая грань: человек хочет эмоциональной близости, чтобы добиться взаимности, или он хочет эмоциональной близости, потому что так он получает над вами контроль. Выглядит почти одинаково, а последствия совершенно разные.

Пока массовая культура катает нас на инфернальной инста-карусели под песню «За деньги да», хочется встретить уже кого-нибудь, кто бы нашел в себе силы сказать «Даже за деньги — нет». Тогда и начало бы что-то меняться.

Вчера посмотрел интервью с юнгианским психоаналитиком Еленой Пуртовой, и мне очень понравилась её метафора с часами. Она сказала, что люди обращаются к психологам примерно в 16:30 🕟, то есть в момент, когда стрелки вот-вот качнутся и окажутся в самом низу (на 18:00), когда личного ресурса оставаться на отметке 15:00 – 16:00 уже не хватает. И если задача большинства психологов — это помочь человеку вернуться на условные три часа, то задача юнгианского аналитика — провести клиента через 18:00 и далее. То есть это совсем другая логика работы с личностными кризисами, когда они встраиваются в общую структуру личности и дополняют её. То есть кризис должен заставить человека измениться, посмотреть на жизнь по-новому, а не приводить к попыткам откатиться в докризисное состояние (и в итоге рано или поздно докатиться до 18:00). Это очень глубокий взгляд. И, как по мне, только перестав цепляться за старое, можно повзрослеть и пройти реальную трансформацию.

Сериал на выходные или каникулы, но в нашем с вами духе 🧙‍♂️ Джинглбеллса там не будет 😁 Неделю не было постов, потому что меня свалил тот самый «гонконгский грипп». Но сейчас я уже в норме, так что возвращаюсь к вам сразу с полезным. Пока болел, пересматривал сериал «Человек в высоком замке», и продолжаю это делать сейчас. Кратко о сюжете с Кинопоиска:

Германия и Япония выиграли Вторую мировую. Америка разделена пополам между победителями, но, разумеется, спустя много лет после поражения (действие разворачивается в 1962-м) сознательные американцы организуют глубоко засекреченное подполье. Занимаются повстанцы в основном распространением странной кинохроники, на которой показана победа в войне союзнических войск. Именно с этими пленками в руках в нейтральную зону между двумя Америками отправляются Джо и Джулс — юноша и девушка, пробующие свои силы в борьбе с режимом.

Лично я люблю этот сериал за то, что в нем есть параллельные реальности (в которые в самом деле верил автор одноименного романа Филип Дик и, похоже, эта история для него нечто большее, чем просто фантастика) и сильные личности, оказавшиеся в непростых обстоятельствах. Рекомендую 👍🏻 Всего 4 сезона по 10 серий. Кто смотрел, поделитесь впечатлениями. И как ваше здоровье? 🌝 #штерн_сериалы@stern_ilya