

Советики
Активный свежий канал с постоянными закупами.Аудитория лояльна и не выженна постоянными рекламами
Статистика канала
Полная статистикаchevron_rightСоветик №412
1. Еда: Чуть меньше калорий, больше белка (мясо, творог), больше овощей. Максимум сократи сахар, выпечку. Пей больше воды.
2. Движение:
• Для жира: Кардио (ходьба, бег, танцы) 30-40 мин, 3-4 раза в неделю.
• Для талии/живота: Упражнения на пресс и бока (планка, скручивания, боковые наклоны) 3-4 раза в неделю.
3. Образ жизни: Высыпайся (7-8 часов), меньше стресса.
Главное — регулярность и постепенность.
Свои советики в комментариях!
жми, если есть премиум 🩷
попросить советик
Здесь куча советов, которые спасут тебя на уроках и сделают учёбу ЛЕГЧЕ!!
Советик №414
жми, если есть премиум
попросить советик
Советик№413
На 1000000% да, я раньше не понимала этого, но чтение = возможность погрузиться в другой мир, отвлечься от проблем
Более того, начитанность помогает в повседневной жизни, речь становится более разнообразной, изъяснять свои мысли можно на раз два)
жми, если есть премиум 🩷
попросить советик
Ведь нашла клёвый канал идеи на случай, если…
Советик№412
Лично я наотрез отказываюсь серьезно воспринимать тематику людей со сверхспособностями.Гороскопы никогда не читала
Мне кажется, вся эта тематика не более чем хорошо проработанный маркетинг.Но если тебе хочется верить во что-то и ты нуждаешься в этом, то почему бы и нет
жми, если есть премиум 🩷
попросить советик
Советик№411
1. "Красный рукав" : Визуальный шедевр. Кадры, костюмы, цвета — всё невероятно красиво и утонченно. Красивая, но грустная история любви.
2. "Под зонтом королевы" : Роскошные дворцовые декорации, богатое убранство, шикарные ханбоки. Дорама про сильную королеву и дворцовые интриги.
3. "Мистер Королева" : Яркая, сочная картинка, необычные костюмы королевы. Очень смешная комедия со щепоткой романтики и драмы, но снята очень стильно.
4. "Любовь в лунном свете": Легкая, романтичная и очень "цветочная" эстетика. Красивые молодые актеры, нежные оттенки.
Свои любимые в комментариях!
жми, если есть премиум 🩷
попросить советик
P.S. Всего одна банка и никакого блина на голове, не благодарите
P.S. Всего одна банка и никакого блина на голове, не благодарите
Подскажете, пожалуйста, что делать, если хочется не идти в 10, 11 класс, а поступить в колледж, дальше на высшее.
Родители этого против, хотя мне будет намного легче, ведь с помощью своих достижений в спорте меня берут уже без ОГЭ, руководители федерации обещают закрывать сессии и дальше поступить в универ (колледж при университете).
Как переубедить родителей?🙏
Советик №410
За свои мечты и цели нужно бороться.Привыкай к этому со школы.Даже близкие тебе люди могут ошибаться, ведь они не знают тебя на 100%
Пока ты юная, к тебе будет меньше доверия со стороны взрослых.Но как только ты научишься четко и аргументированно высказывать свою точку зрения - тебя начнуть чаще слушать, а самое главное слышать
жми, если у тебя есть премиум 🩷
попросить советик
Отзывы канала
Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений
Советики — это Telegam канал в категории «Психология и отношения», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 30.2K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 10.0, количество отзывов – 0, со средней оценкой 0.0.
Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 9790.2 ₽, а за 3 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!
Вы снова сможете добавить каналы в корзину из каталога
Комментарий