Совершенный организм

Это не медицинский канал и здесь нет таблеток, врачей и операций. Я публикую добытые мною знания по развитию своего тела и разума.
Это питание, движение, дыхание, травы, точки на теле, растяжение и т.д.
Свежий, полезный и интересный канал с адекватной аудиторией.

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
Нативный
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

Стоимость публикации:

9 090^.90₽

Последние посты канала

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Хорошо забытое старое

Но забыто незаслуженно☝🏻

Это, что называется, «Бабушкин рецепт», который был старательно загнан подальше маркетингом современных уходовых средств.

Между прочим, входящая в его состав крапива, содержит много витаминов и минералов, которые могут помочь укрепить волосы.

Надо лишь правильно приготовить из неё настой:

🍵 Свежие крапивные листья промойте водой.

🍵 Залейте кипятком и дайте настояться в течение 30 минут.

🍵 Отфильтруйте настой и дайте ему остыть до комнатной температуры.

Как применяем?

- Нанесите настой на волосы, массируя кожу головы.

- Оставьте на волосах на 30 минут, затем смойте его водой.

Выполнять советую эту процедуру не более одного раза в неделю.

© Совершенный организм

3800

04:00

04.04.2025

❌ Исключите колбасу из своего рациона

Колбасу и сосиски любят многие. Положить "кусочек колбаски на хлебушек" и запить всё это горячим чаем на завтрак - к сожалению, не так полезно, как вкусно.

⚠️ В колбасе содержится нитрит натрия - это очень вредный компонент.
Он останавливает рост бактерий. Без него мясо гниёт и портится. А при попадании в кишечник эти вещества превращаются в опасные канцерогенные нитрозамины.

❗️По итогам анализа исследований употребление 50 г такой продукции в день повышает риск развития рака кишечника на 18%.

Плюс в ней содержится очень много тяжелого жира, поэтому страдающим диабетом, атеросклерозом и ожирением нужно обязательно исключить их из меню.

☢️ Содержится в ней и селитра, ароматизаторы, загустители, стабилизаторы, усилители вкуса и цвета - эти химические вещества являются причиной развития диабета, рака, ожирения, болезней сердца, почек, печени.

Поэтому лучше вообще отказаться от колбасы, так как кроме вреда в ней почти ничего нет.

© Совершенный организм

6500

09:00

03.04.2025

Даже с маленькой зарплатой можно навсегда забыть о нехватке денег, долгах и кредитах

Если заняться вопросом серьёзнее и начать инвестировать – через время даже новичок позволит себе уволиться с работы и жить в удовольствие.

Всё это – простые правила финансовой грамотности, которой не учили в школе, но теперь учат в канале Алексея Чечукевича, опытного инвестора и автора книги «Инвестиции на диване».

Внутри найдёте всю информацию для старта: от выбора инструментов и правил безопасности до разбора всех ошибок, с которыми сталкивается каждый новичок. Про всё простым языком – таким, что разберётся даже ребенок.

Упускать такую возможность в 2025 году – глупо, ведь как и везде, больше всех заработают именно те, кто раньше начал.
Переходите и забирайте БЕСПЛАТНО курс "Первые деньги на крипте" 👉 @wallet_with_bitcoins

5700

07:00

03.04.2025

Экспресс-тест на уровень тревожности

Хотите узнать, насколько вы тревожны прямо сейчас?

Давайте проверим себя за одну минуту.🤔

Как провести тест:

1️⃣ Включите секундомер.

2️⃣ Положите телефон экраном вниз.

3️⃣ Засеките в уме ровно 1 минуту (считать про себя нельзя).

4️⃣ Сравните свои ощущения со временем на экране.

Давайте проанализируем результаты👇🏻

⏱

55–65 секунд — низкая тревожность, вы в ресурсе.

⏱

45–55 секунд — средний уровень тревожности, есть напряжение и настороженность.

⏱

Меньше 45 секунд — высокий уровень тревожности, скорее всего, вы живёте в стрессе.

⏱

Меньше 35 секунд — крайне высокий уровень тревожности, пора обратить внимание на своё эмоциональное состояние.

© Совершенный организм

6000

04:00

03.04.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Секрет спокойного сна — прямо под подушкой

Добавьте немного лаванды в свою кровать, и засыпать станет гораздо проще 😌

Почему это работает:

🛌 Аромат лаванды успокаивает нервную систему и помогает справляться со стрессом.

🛌 Исследования подтверждают, что запах лаванды сокращает время засыпания и улучшает качество сна.

💡А ещё она может облегчить головные боли и снизить уровень тревожности.

Как использовать?

Купите специальную подушку с лавандой или просто положите небольшой мешочек с сухими цветками внутрь наволочки.

Приятный аромат будет сопровождать вас всю ночь

⭐️

6500