сила в тебе

Всем привет!
Меня зовут Мария, я врач и прохожу профессиональную подготовку на психотерапевта.

Я буду рада видеть вас всех на моем канале, где я помогаю разобраться с тревогой, страхом, виной и стыдом.
 
Здесь вы можете:

💌Задать мне анонимный вопрос и получить развернутый ответ по любой жизненной ситуации ( примеры таких вопросов вот и вот ) 

💌Поучаствовать в еженедельной практике с метафорическими ассоциативными картами 

💌Читать вместе в книжном клубе 

💌Узнать больше о себе посредством арт-терапии 

Просто загляните и оставайтесь, если мой канал вам понравится.

Приходите, у меня много полезного✨

Реклама. Яковлева М. ИНН 100701475710. erid: 2W5zFJ1n3A8

Кажется, все вокруг уже всё успели: чего-то добились, всё поняли, нашли своё. А ты будто всё ещё в начале — как будто пробуешь на черновике. Но жизнь — это не соревнование и не гонка. У каждого свой ритм. «Поздно» — это слово из чужих правил. Твой путь может начаться именно тогда, когда ты перестаёшь себя сравнивать с другими.

Говорят, что человеку даются только те испытания, которые он способен вынести.

А самые сильные проходят через одиночество. Это не наказание — это своего рода награда, доступная лишь тем, кто внутренне зрел. Для слабого одиночество — как замкнутая клетка: оно истощает, пугает, ожесточает. А для сильного — это пространство свободы, выбор, который позволяет дышать полной грудью, возвращаться к себе, слышать себя. Это не трагедия, а способ жить в ладу с собой. Это не пустота, а внутренняя наполненность. Это время на то, чтобы расти, понимать, кто ты есть, и что действительно важно.

Для сильного человека одиночество — это не отказ от других, а умение сохранить нужную дистанцию. Без неё легко потерять личные границы, нарушить свой внутренний порядок, позволить другим вторгнуться туда, где должен царить покой. Умение быть наедине с собой — это и есть форма силы. Это способность не зависеть от внешнего одобрения, не ждать и не требовать. Те, кто не боится одиночества, не боятся вообще ничего. Они уже прошли через свои внутренние слабости и больше не уязвимы. Их трудно задеть, невозможно сломать, и никто не сможет использовать их против них самих.

Не всё должно быть наполнено смыслом. Не каждый вечер обязан превращаться в разбор себя, не каждое общение — в исповедь. Порой хочется просто жить — спокойно, без сложностей и глубин. И в этом нет ничего плохого. Жизнь остаётся ценной даже тогда, когда ты перестаёшь постоянно искать в ней скрытые смыслы.

Прислушайтесь к себе. Вы знаете, что сказать. Вы разбираетесь в своем деле. Но почему-то:

⚪️ Ваши слова не цепляют

⚪️ Вас слушают невнимательно

⚪️ После выступления/общения люди помнят многое, но не вас

Проблема не в информации. Проблема — в подаче.

Что, если:

🔘 Вместо того чтобы «играть уверенность», вы начнёте её чувствовать?

🔘 Вместо заученных техник — обретёте влияние, которое не отрепетировано, а подлинно?

На канале Система Адаменко, вы узнаете как:

✔️ Говорить убедительно — без зажимов и напряжения

✔️ Чувствовать себя уверенно в любом диалоге — в зале, на эфире, в переговорах

✔️ Быть услышанным — потому что ваша речь идет не из «надо», а из вашей сути

🟢 Это не еще один «ораторский» канал. Это работа со своим состоянием, страхами и телом. Это глубокая проработка психологических блоков, которые мешают раскрыться вашей внутренней силе.

👉Подписывайтесь на канал и раскройте свой потенциал:

https://t.me/+XzYAyw73dhlmNjFi?erid=2W5zFGjYGqn

Не каждое общение требует откровенности. Ты вправе оставить что-то при себе. Не нужно оправдываться, делиться личным или объяснять то, что не хочется. Быть глубоким — не значит быть открытым для всех. Подлинная зрелость иногда проявляется в умении хранить своё внутреннее пространство от лишних взглядов.

Ты не обязан быть продуктивным каждую минуту. Иногда день — это просто день. Без побед, планов и выполненных задач. И в этом тоже есть ценность. Ты — не только то, что ты сделал. Ты — то, как ты чувствуешь, как проживаешь каждый момент.

Читают не только зануды!

Знакомо чувство, когда школьная программа казалась бесконечным повторением одних и тех же имен?

Мы не против классиков, но ведь за ее пределами — целая вселенная авторов, способных зажечь любовь к литературе!

На канале Читательский дневник вы:

🔹 Откроете писателей, о которых не рассказывали на уроках.

🔹 Научитесь видеть глубину в современных романах и забытых шедеврах.

🔹 Превратите чтение в увлекательное путешествие.

Подписывайтесь — и через месяц вы будете цитировать Камю в разговорах о смысле жизни, сравнивать Маркеса с Борхесом, а в спорах о книгах станете непререкаемым авторитетом.

Книги — это не скучно. Это ваша суперсила!👉@chitatelskiydnevnik

Иногда лучше один раз честно поговорить, чем месяц мучиться сомнениями. Не важно, насколько глубоки слова, главное — чтобы они были искренними. Ведь именно подлинность объединяет. Мы часто усложняем, а на самом деле просто нужно сказать то, что на душе, и чтобы тебя услышали.

Психология — новый рычаг для трансформации бизнеса. И тот, кто ей владеет, будет решать больше, чем просто «как мотивировать людей работать».

Компании вкладываются в стратегии, технологии и AI. Но главные сбои — по-прежнему в командах:❌ между строк не сказано главное,❌ инициативы буксуют из-за сопротивления,❌ руководители не замечают, как сами мешают сотрудникам развиваться.

Так появляется новый запрос — на бизнес-психологов и коучей, которые могут выстроить команду, культуру и смыслы. Не с позиций HR-процедур, а через глубокое понимание психики, изменений и бизнес-реалий.

Хотите стать таким специалистом?

📌 Приходите на открытую встречу магистратуры «Бизнес-психология в цифровой среде». Это программа для тех, кто хочет влиять на развитие компании системно и работать на результат.

🎓 Совместная программа Московского института психоанализа и Психодемии — с дипломом магистра и упором на практику: работа с реальными кейсами IT-компаний, мини-группы, модули по коучингу и управлению изменениями.

29 мая в 19:00, онлайн

Спикеры: Тахир Базаров (доктор психологических наук, МГУ, МИП), Гули Базарова (директор Московской школы практической психологии при МИП), Анна Тимофеева (Ultimate Education).

Бесплатно, по регистрации:

записаться

#реклама
О рекламодателе