Александр Штейн | Психология души

Утверждение, что невозможно всю жизнь любить одну и ту же женщину, так же неразумно, как и считать, что известному скрипачу для исполнения разных песен нужны совершенно разные скрипки.

Оноре де Бальзак

Александр Штейн

После прочтения ты никогда не пойдешь к психологу

Тревожность, усталость, рассеянность, комплексы и переживания — набор каждого второго в наше время. Бешеный ритм жизни, соцсети и негативные новости "выматывают" нашу психику. И это имеет накопительный эффект, влияющий на здоровье.

Чтобы вернуть себе ясность, ощущение полноты и крепкие нервы — важно не только отдыхать, но и питать ум правильной информацией. Все это можно найти в Самосознании.

Канал собрал мудрость предков, проверенные практики и ежедневные установки, которые помогают справляться с тревогами, сохранять энергию и быть в гармонии с собой.

Минуты спокойствия сохранят годы жизни: @um_soznanie

Родительское

На днях подписчица Светлана оставила такой комментарий: «А я после декрета на работе отдыхала. Если кому-то надо кофе или пи-пи - он делает это самостоятельно, без твоего участия. Всего-то надо сидеть и работать. Даже в туалет когда выходишь, если там раковина не идеальна или на полу вода - можно просто уйти. А ещё. Приходишь в столовую - а там обед. И посуду мыть не надо. И коллеги руками не берут яичницу. А если кто и берёт - тебя это не касается. Ни в прямом, ни в переносном смысле. Правда, посуду с края стола я до сих пор у всех отодвигаю. Не удалось отучиться».

Я очень хохотала. И согласно кивала каждой, каждой фразе.

Потому что

Я тоже отодвигаю посуду от края стола. Всегда.

Прячу острое – ножи, иголки, ножницы, градусники. Тонкие стеклянные стаканы уже лет 15 пылятся на верхней полке в буфете.

Разбавляю горячий чай, даже для взрослых гостей.

Громко предупреждаю: «Осторожно, ступенька! Аккуратно, лужа!»

Когда тормозит или поворачивает автобус, трамвай, поезд, ловлю всех подряд: детей, бабушек, сумки на колесиках, коляски...

Выходя из туалета, никогда не распахиваю резко дверь.

Протягиваю салфетку чихнувшему. Без запроса, на автомате, молча.
Если кто-то облился красным вином, борщом, соусом, у меня всегда с собой влажные салфетки. Вообще с рождением детей моя сумка стала бездонной, будто на нее наложили заклинание Незримого расширения. В сумке есть всё и на все случаи жизни: перекус, конфетки от укачивания, водичка, книжка, отвертка, ключи от всех дверей, нурофен, зарядное устройство, волшебный камень, пластырь, сменные носки…

Очень быстро ем. Заглатываю, как удав. Бездетные коллеги во время обеда смотрят на меня с ужасом. Пока они неспешно расправляются с капустным салатом, я уже выкладываю на блюдце узор из компотных косточек от абрикоса.

Если вижу грустного человека с красными глазами, прикладываю ладонь к его лбу. Я знаю, от этого становится легче.

Когда прощаюсь, машу рукой: «пока-пока!»

Могу внезапно запеть. Просто от избытка чувств.

Хлопаю в ладоши, когда у кого-то что-то здорово получается, например, открыть бутылку шампанского.

По-прежнему радуюсь, когда вижу на улице трактор или экскаватор.

Комментирую почти всë, что вижу. Например, сегодня утром у пешеходного перехода я зачем-то произнесла в морозный воздух:

- Вот сейчас зеленый загорится, и мы пойдем, да?

- Да! – совершенно не удивился и согласно кивнул стоявший рядом невысокий мужчина в очках и в вязаной шапочке.

Тоже, наверное, чей-то папа…

Наташа Волошина

Александр Штейн

💯Оригинальный Европейский препарат


✅ Ускоряет Метаболизм

✅ Стимулирует Лимфодренаж


🔎 Доступен в каждой аптеке

Забирай схему СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>
#реклама
О рекламодателе

Низкая самооценка — прямой путь в «рабство»

Именно она является причиной тревожности, стресса и депрессий,
а еще, она препятствует профессиональному развитию, здоровым отношениям и даже, увеличивает риск суицида

Поэтому, тем людям, которые склонны к самокритике и постоянно сравнивают себя с другими — настоятельно рекомендуют канал «Психология Успеха»

Там публикуют практики лучших психологов мира, которые развивают уверенность, укрепляют мотивацию, а главное - делают самооценку адекватной.

Подпишитесь, и результат не заставит себя долго ждать.

— Ты не ходишь на работу как на праздник? - усмехнулся Петрович.
— Как правило, нет. Не думаю, что работа - это праздник.
— Ладно, дело твоё. Можешь ходить как на каторгу. Зря, что ли, бог тебе дал свободу выбора.

Константин Харский

Александр Штейн