Продвигаете товары для детей? Попробуйте каналы в тематиках "Скидки и акции" и "Дети и родители".

5.4

Сама себе тренер

Отборные и проверенные рекомендации по достижению фигуры мечты.

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

9 650^.34₽

9 650^.34₽

Последние посты канала

Как вернуться к спорту, когда окончательно забила? Проверенные рекомендации для поддержания формы

Сколько предлогов и неопровержимых аргументов ты уже успела найти, чтобы не ходить сегодня на тренировку? Перед тобой пять лайфхаков, которые заставят бросить ненужные поиски и отправиться в зал или на пробежку.

923

13:25

16.02.2025

Танцуй и худей: 5 видов танцев, которые помогут весело сжечь лишние калории

Выбирай по стилю и зоне, которую хочешь «прокачать» — всё подробно расписано в статье. А затем побыстрее на пробное занятие! Чтобы не растерять это чувство предвкушения чего-то нового.

1800

15:12

09.02.2025

Зачем и кому делать обратную планку? А главное как не сломаться при этом упражнении?

Обратная планка — отличное упражнение для тренировки мышц кора. При правильном выполнении оно поможет вам сохранить хорошую осанку и улучшить результаты в разных видах спорта.

О том зачем делать обратную планку и как выполнять это упражнение правильно — читай в статье.

2500

18:00

31.01.2025

Зачем тебе йога? 5 аргументов для тех, кто «не про духовное»

Йога — это набор работающих инструментов, которые люди по всему миру используют для более гармоничной повседневной жизни.

Практики из йоги учат осознанно дышать, развивают силу и гибкость, успокаивают ум, помогают концентрироваться, расслабляться и жить в гармонии с собой и миром.

Освоить практики может каждый, и для этого не обязательно погружаться глубоко в философию. Достаточно лишь прочитать ключевые принципы в статье и узнать о пользе йоги в повседневной жизни.

2700

15:49

24.01.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

ТОП-5 мест для загадывания и исполнения желаний

Эти места должен знать каждый:

1. Озеро Байкал (Иркутская область)
2. Древний Аркаим (Челябинская область)
3. Озеро Светлояр (Нижегородская область)
4. Село Дивеево (Нижегородская область)

5. Последнее место рассекретили совсем недавно.
Силами буддистов и случайности этот храм был скрыт от посторонних глаз. О нём не знали до тех пор, пока там не стали исполняться желания.
Одно за другим, одно за другим…

📝 Координаты этого места мы описали в книге. Посвящается всем тем, кто хочет исполнить свои мечты.

2700

09:58

17.01.2025

Удар молнии — почти смертелен.
Интересный факт...

Те немногие, кто выжил, зовутся Молнеры.
Они перестают быть обычными людьми.

Эта история о тех, кто не хотел силы, но обрел ее.

Про Молнера, избранного по воле случая.

⚡️ Итак, всё началось с удара молнии ⚡️

🎧 Включай первую главу и погружайся... оторваться будет сложно

3000

10:54

08.01.2025

Новая глава – фильм о том, как найти себя

Когда кажется, что поздно начинать новое.
Творческий путь тернист и непонятен.
Когда в тебя не верят, а ты доказываешь обратное.

Фильм о том, как потерять себя к 30 годам, чтобы найти свой творческий путь и больше с него не сворачивать.
Посвящается всем тем, кому недостаёт веры в себя.

🎞 Фильм где я рассказываю как все было на самом деле.

👆 Если хотите 2025 год сделать особенным, рекомендуем посмотреть фильм.

3800

07:52

27.12.2024

Простое упражнение для облегчения боли в спине

Растяжка помогает снять напряжение с мускулов и за счёт этого уменьшить давление на позвоночник. Cгибание и разгибание увеличивает кровоток к мышцам, что может на время сделать их менее жёсткими и забитыми.

3900

18:50

16.12.2024

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Мечтаете о сияющей коже и крепких волосах? 💖

💧 Этот коллаген творит чудеса!
- Увлажняет кожу и делает её гладкой, как шёлк.
- Возвращает упругость и устраняет мелкие морщинки.
- Укрепляет волосы и ногти, придавая им здоровый блеск.

🧘‍♀️ Попробуйте, и вы удивитесь, как быстро начнутся изменения!
https://t.me/colabannouncement

251

07:00

15.12.2024

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Мечтаете о сияющей коже и крепких волосах? 💖

💧 Этот коллаген творит чудеса!
- Увлажняет кожу и делает её гладкой, как шёлк.
- Возвращает упругость и устраняет мелкие морщинки.
- Укрепляет волосы и ногти, придавая им здоровый блеск.

🧘‍♀️ Попробуйте, и вы удивитесь, как быстро начнутся изменения!
https://t.me/colabannouncement

#реклама

251

07:00

15.12.2024

close

Отзывы канала

Отзывов нет

Лучшие в тематике

36.9

Трансферы

Спорт

65.4K

ER:

37.8%

6 993^.00₽

6 993^.00₽

33.5

FANS SPARTAK | Фанаты Спартак Москва

Спорт

8.4K

ER:

15.4%

1 958^.04₽

1 958^.04₽

32.6

UFC Fight Night

Спорт

14.1K

ER:

23.2%

1 818^.18₽

1 818^.18₽

31.3

Workout Zona

Спорт

6.8K

ER:

13.0%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

30.8

СПОРТ & GIRLS 🏆

Спорт

28.4K

ER:

11.5%

2 517^.48₽

2 517^.48₽

30.3

ХК "Сибирь" сообщество фанатов

Спорт

21.1K

ER:

30.0%

7 692^.30₽

7 692^.30₽

30.2

БОИ UFC | ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ | НОВОСТИ

Спорт

11.6K

ER:

12.2%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

30.2

Движ

Спорт

29.1K

ER:

18.7%

2 937^.06₽

2 937^.06₽

29.6

Бегу и волосы назад

Спорт

3.9K

ER:

33.5%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

29.3

Тайна ММА (Original)

Спорт

16.3K

ER:

22.4%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Новинки в тематике

7.3

Хоккей Сегодня 🏒

Спорт

17.1K

ER:

3.8%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

7.3

Ринг MMA | UFC & Бои

Спорт

15.1K

ER:

3.6%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

7.3

БОЕЦ ММА

Спорт

12.6K

ER:

17.7%

3 636^.36₽

3 636^.36₽

7.3

Канал для лыжников | 7 Стартов Лыжи

Спорт

8.5K

ER:

29.3%

3 496^.50₽

3 496^.50₽

7.2

7 Стартов Плавание

Спорт

0

ER:

--

1 398^.60₽

1 398^.60₽

7.1

ГЛАДИАТОР

Спорт

0

ER:

--

699^.30₽

699^.30₽

7.0

7 Стартов - канал для влюбленных в спорт

Спорт

0

ER:

--

6 993^.00₽

6 993^.00₽

7.0

Ice, Ice, Baby

Спорт

0

ER:

--

629^.37₽

629^.37₽

6.1

Сергей Федоров | Сила и Выносливость

Спорт

1.9K

ER:

35.9%

8 391^.60₽

8 391^.60₽

6.0

RINI RAT

Спорт

0

ER:

--

2 797^.20₽

2 797^.20₽

5.3

Спорт и Фитнес

Спорт

15.5K

ER:

2.2%

18 881^.10₽

18 881^.10₽

2.3

VKIDKA ММА

Спорт

21.6K

ER:

35.2%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

2.3

Kyz9

Спорт

16.6K

ER:

30.6%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

2.2

Прессбол

Спорт

3.6K

ER:

47.2%

837^.76₽

837^.76₽

2.2

TOC-"The Octagon Chronicles" Повторы боёв

Спорт

4.3K

ER:

--

699^.30₽

699^.30₽

Статистика канала

Рейтинг

5.4

Оценка отзывов

0.0

Выполнено заявок

0

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация