Активируйте статус Premium и получите ранний доступ к скидкам до 70%, бесплатную аналитику и приоритетную техподдержку.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

13.6

Дневник Садхгуру

Психология и отношения

Канал о психологии, саморазвитии с платёжеспособной взрослой женской аудиторией

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

1 958^.04₽

1 958^.04₽

Последние посты канала

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Дневник Садхгуру

298

16:38

17.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Феноменология чашки Возьмите привычный предмет — кружку. Рассмотрите её как артефакт вневременной ценности: игра света на глазури, микротрещины, отражение в воде. Кто создал глину? Какой путь прошёл кобальт для росписи? Осознание превращает рутину в путешествие. Вы пьёте не "кофе", а момент соединения стихий — земли (керамика), воды, огня (обжиг), воздуха (пар). Когда простота раскрывается как сложность — рождается благоговение перед обыденным. Дневник Садхгуру

326

16:00

17.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Энергетическая топография Тело — карта невысказанных эмоций. Напряжение в плечах — часто непрожитый гнев, тяжесть в груди — подавленная печаль. Вместо борьбы с симптомами, исследуйте ландшафт: лёжа, мысленно сканируйте от макушки до пят. Где тепло? Где холод? Где пульсация? Не меняйте — лишь отмечайте рельефы дискомфорта с научным любопытством. Через 20 минут такого "картографирования" вы обнаружите: боль — не враг, а язык, на котором говорит ваша глубинная мудрость. Дневник Садхгуру

356

14:00

17.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Тактильная летопись бытия Наши руки — проводники в реальность. Сегодня создайте ритуал осознанного касания: почувствуйте фактуру фрукта перед едой, температуру воды при умывании, шероховатость страницы книги. Каждое прикосновение — диалог с материальным миром. Когда вы замедляете тактильные ощущения, происходит удивительное: исчезает грань между вами и предметом. Вы ощущаете древесину стула как продолжение себя, шелковистость ткани — как отражение внутреннего состояния. Дневник Садхгуру

390

12:00

17.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Хронометраж присутствия Современный человек страдает иллюзией многозадачности. На деле мы лишь дробим внимание. Проведите эксперимент: час посвятите строгой последовательности действий. Чай — только чай (чувствуйте температуру чашки, аромат, послевкусие). Письмо — только письмо (ощущайте контакт ручки с бумагой, ритм дыхания). Вы обнаружите удивительный парадокс: время не ускоряется, а наполняется смысловой плотностью. Глубина одного действия приносит больше удовлетворения, чем поверхностность десяти. Дневник Садхгуру

427

09:00

17.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Архитектура утреннего сознания Первые минуты после пробуждения — фундамент всего дня. Когда вы сознательно откладываете телефон и погружаетесь в наблюдение за дыханием, вы буквально перестраиваете нейронные пути. Это не пассивность, а активное создание пространства между стимулом и реакцией. Замечаете, как мысли пытаются утащить вас в планы? Мягко возвращайтесь к ощущению постели, звукам за окном, весу одеяла. Всего 7 минут такой практики делают вас архитектором своего состояния вместо того, чтобы быть жертвой обстоятельств. Дневник Садхгуру

452

07:00

17.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Генеральная уборка сознания Наш ум похож на комнату, где годами копятся ненужные мысли. Сегодня устройте "уборку": запишите все тревожащие мысли на бумагу, а затем сознательно решите, какие оставить, а какие — выбросить. Вы удивитесь, как много ментального хлама мы носим с собой годами. Дневник Садхгуру

497

05:00

17.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Археология привычек Наши привычки — это слои, как в археологических раскопках. Сегодня выберите одну автоматическую привычку (например, проверку телефона) и проследите весь ритуал: какое ощущение вызывает импульс, какие действия следуют, какое послевкусие остаётся. Без осуждения, просто с любопытством учёного. Осознание — первый шаг к свободе выбора. Дневник Садхгуру

543

18:00

16.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Азбука дыхания Дыхание — это алфавит осознанности. Сегодня несколько раз в день "читайте" своё дыхание: как воздух входит через ноздри, как наполняет лёгкие, как выходит обратно. Не нужно его менять — просто осознавайте. Это самая доступная медитация, которая всегда с вами. Всего 3 осознанных вдоха-выдоха могут перезагрузить ваше состояние. Дневник Садхгуру

509

16:00

16.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Театр одного зрителя Жизнь — это спектакль, в котором мы часто забываем, что являемся и зрителями тоже. Сегодня выделите 10 минут, чтобы просто наблюдать: за людьми в кафе, за игрой детей, за движением облаков. Не оценивайте, не анализируйте — просто наблюдайте, как безучастный, но любящий зритель. Это упражнение расширяет сознание. Дневник Садхгуру

510

14:00

16.06.2025

close

С этим каналом часто покупают

55.9

Энергетический канал

Эзотерика, Астрология, Мистика

8.4K

ER:

14.5%

1 914^.68₽

1 914^.68₽

62.0

Психология | Саммари 📚

Психология и отношения

7.1K

ER:

31.9%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

48.6

Во вкусе не откажешь

Искусство и дизайн

62.6K

ER:

10.0%

2 657^.34₽

2 657^.34₽

21.0

Диана о Таро 🫶🏼

Психология и отношения

11.6K

ER:

8.4%

4 755^.24₽

4 755^.24₽

42.8

Медитации НВБ

Мотивация и саморазвитие

10.9K

ER:

5.3%

1 720^.28₽

1 720^.28₽

18.4

Кабинет психолога 🧠

Психология и отношения

2.6K

ER:

4.2%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

42.3

Без фильтров | Психология для НЕидеальных

Психология и отношения

10.2K

ER:

18.9%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

112.5

Psychological Channel

Психология и отношения

24.2K

ER:

12.1%

3 216^.78₽

3 216^.78₽

87.5

Психология души

Психология и отношения

3.5K

ER:

43.0%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

33.5

Неванильное Небо

Другое

10.3K

ER:

16.2%

2 517^.48₽

2 517^.48₽

49.8

Будда

Мотивация и саморазвитие

34.6K

ER:

9.5%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

23.0

ЖИТЬ ЗДОРОВО

Психология и отношения

5.7K

ER:

12.8%

1 048^.95₽

1 048^.95₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

5.0

1 отзыва за 6 мес.

Превосходно (100%) За последние 6 мес

Оперативное размещение

Показать еще

Новинки в тематике

22.7

Анонимные истории

Психология и отношения

6.5K

ER:

7.2%

419^.58₽

419^.58₽

22.4

Писатель Дмитрий Брилов (психология отношений и саморазвитие🧠)

Психология и отношения

5.4K

ER:

5.6%

837^.76₽

837^.76₽

22.3

ПсихоМагия ✨

Психология и отношения

8.5K

ER:

12.1%

699^.30₽

699^.30₽

19.7

Психоклининг | самотерапия

Психология и отношения

2.1K

ER:

13.3%

559^.44₽

559^.44₽

18.9

Психология между строк

Психология и отношения

31.8K

ER:

23.1%

4 545^.45₽

4 545^.45₽

18.0

Научно-популярная психология️🧚‍♂

Психология и отношения

2.2K

ER:

12.1%

293^.71₽

293^.71₽

17.9

Тебе не показалось | Психология

Психология и отношения

32.6K

ER:

26.1%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

17.9

Внутренний проводник | Психология

Психология и отношения

33.4K

ER:

27.1%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

17.8

Заметки Кащенского врача

Психология и отношения

23.4K

ER:

15.0%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

17.3

Психология сновидений и МАК

Психология и отношения

1.6K

ER:

12.3%

293^.71₽

293^.71₽

17.2

Манипуляции под микроскопом

Психология и отношения

7.6K

ER:

17.4%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

17.0

Люби меня, люби...💕 l Психология отношений

Психология и отношения

21.1K

ER:

5.5%

2 181^.82₽

2 181^.82₽

16.8

Философ печатает...

Психология и отношения

5.2K

ER:

15.7%

839^.16₽

839^.16₽

16.6

✨ РЕЛАКС ТАЙМ ✨

Психология и отношения

5.5K

ER:

13.6%

839^.16₽

839^.16₽

16.3

Butterfly Effect

Психология и отношения

10.6K

ER:

17.8%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Лучшие в тематике

66.2

Psl Gods

Психология и отношения

37.9K

ER:

17.6%

3 076^.92₽

3 076^.92₽

64.3

Психология: Тайная Комната

Психология и отношения

15.4K

ER:

28.8%

4 601^.39₽

4 601^.39₽

62.0

Психология | Саммари 📚

Психология и отношения

7.1K

ER:

31.9%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

57.9

Женский мир Психология

Психология и отношения

12.0K

ER:

4.5%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

56.8

ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ|ИСТОРИИ

Психология и отношения

33.5K

ER:

8.9%

2 517^.48₽

2 517^.48₽

55.5

Точно психолог | Полина Богданова

Психология и отношения

5.0K

ER:

25.4%

2 377^.62₽

2 377^.62₽

52.5

Порядок в голове | Психология

Психология и отношения

17.2K

ER:

23.8%

2 657^.34₽

2 657^.34₽

48.1

Психология счастья ✨

Психология и отношения

35.5K

ER:

19.8%

7 342^.65₽

7 342^.65₽

47.5

Секреты Трансерфинга

Психология и отношения

31.0K

ER:

11.0%

5 384^.61₽

5 384^.61₽

45.2

Секреты Психолога

Психология и отношения

21.6K

ER:

4.4%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

44.7

Тонкости восприятия | Психология

Психология и отношения

20.1K

ER:

26.1%

3 496^.50₽

3 496^.50₽

43.7

Любимая 🥰 | Психология

Психология и отношения

53.6K

ER:

14.5%

7 636^.36₽

7 636^.36₽

Статистика канала

Рейтинг

13.6

Оценка отзывов

5.0

Выполнено заявок

26

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация