Зона комфорта

Снег идет, и я иду. В лес.

пуховик @aliyation восторг

Столицей альпинизма в России в этом году стала…

🥖В каком отеле был ваш лучший завтрак? фото и подробности приветствуются

Самые зрелищные снимки живой природы опубликовала Международная премия World Nature Photography Awards 2026.

В конкурсе участвовали фотографы из 51 страны. Не знаю, допускают ли наших, но среди победителей их нет. Главный принцип премии — этичность съемки, без вмешательства в жизнь животных и экосистему.

Главный приз в номинации «Подводная съемка» взял австралиец Джоно Аллен за портрет семьи китов: самка горбатого кита-альбиноса прильнула к матери. Всех победителей можно посмотреть на сайте премии.

На Покровском бульваре в #Москва есть крошечный кинотеатр 📌 Coperto Cinema с залом всего на 11 мест. Сюда можно попасть на секретный кинопоказ, которого нет в расписании 🤫🤫 Несколько раз в месяц показывают культовое кино и прямо во время сеанса подают гастрономический сет. Шесть блюд, вдохновленных знаковыми сценами. В марте это «Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту», так что ровно в момент, когда Мэрил Стрип экспрессивно рубит на экране лук, тебе выносят ароматный луковый суп. Бёф бургиньон ешь параллельно с тем, как Джули готовит блюдо в чугунной кастрюле, поливая его вином. Финал добивает шоколадный пирог с ягодами. Гениально! И удивительно, как по-другому раскрываются в темноте вкусы.

Следующий показ 19 марта. Чтобы на него попасть, нужно сообщить о своем желании сюда: +7 (985) 810-69-04 и @coperto_cinema. Билет стоит 7.000₽. 📌Каждый месяц – новое кино и новый гастросет.

Не знаю, как теперь ходить в обычные кинотеатры!

Планировать грядущий сезон путешествий и активностей на свежем воздухе чрезвычайно приятно. Но есть в этом блаженном моменте коварный нюанс. Часто мы строим планы и маршруты, покупаем экипировку для горных трекингов, забегов, велозаездов, забывая о главном — собственном теле. Нагрузки в горах или на трассе быстро подсвечивают слабые места. А старые травмы имеют свойство «просыпаться» в неподходящий момент под нагрузкой. Физическая неготовность к сезону — это всегда в итоге: боль, врачи, уколы и запрет на восхождения, походы, бег, прыжки и соответственно многие виды спорта в принципе. Такие ограничения на весну и лето — трагедия для любого активного человека. Как этого избежать? Как быть готовым? Тут хочется сказать словами реабилитолога-физиотерапевта @kinesioprokop: готовь сани летом, а колени — до начала сезона. Прежде чем штурмовать вершины и ставить личные рекорды в забегах, сходите на прием к специалисту, который знает, как стабилизировать суставы и проработать баланс мышц с учетом конкретно вашей физиологии. Егор Прокопенко, реабилитолог-физиотерапевт, соискатель ученой степени по биологии, помог восстановиться после травм Анастасии Мыскиной, Дмитрию Тарасову, Евгению Макееву, Анастасии Волочковой. Представляете, в каких руках вы можете оказаться? Егор сможет решить любую вашу проблему, связанную с болью и повреждением суставов. Поэтому мой совет: подпишитесь на тг-канал, чтобы не пропускать регулярные видео с упражнениями для здоровой спины, коленей или шеи и полезные посты про восстановление опорно-двигательного аппарата. И смело обращайтесь за личной консультацией! Тем более Егор скоро открывает свою клинику спортивной медицины и реабилитации. И в горах или на трассе думайте не о ноющих коленях, а получайте удовольствие от путешествия и видов.

Спортивные кемпы от Сочи и Кисловодска до Алтая и Камчатки чтобы ставить паруса, бегать и крутить педали в живописных декорациях природы. Велокемпы 📌Endless Summer Команда из Петербурга организует выезды на Бали, в Фетхие и другие места, миксуя гревел-велозаезды с заплывами на яхтах и гастрономическим опытом. 📌 «Три горы» в Сочи Велосборы с тренировками на шоссе в Сириусе и Красной поляне. Беговые кемпы 📌Wild Camp на Алтае Беговые тренировки, силовые упражнения, растяжка, а еще хайкинги и заплывы в озерах с видами на панорамы Северо-Чуйского хребта и Курайскую степь. 📌 Альпиндустрия тур в Приэльбрусье Неделя беговых тренировок в горах с теоретическими занятиями и акклиматизационным хайкингом к водопадам. 📌 Wild Trail в Кисловодске Тренировочные сборы с акклиматизационными пробежками с набором высоты, купанием в холодных реках, прогулками по городу и поездкой в Пятигорск. Парусные, серф- и sup-кемпы 📌 Парусный лагерь «Силы ветра» в Нижнем Новгороде, а также в Сочи и во Владивостоке Тренировки на воде совмещают с пляжным отдыхом, изучением окрестностей, кинопросмотрами и вечеринками. 📌Серф-кемп в Snowave Kamchatka на Камчатке Уроки серфинга, тренировки и лекции с инструкторами, а еще походы на скалы и к вулканам, вылазки в живописные бухты и вечеринки. 📌Серф-кемп König Surf Club в Калининграде 10-дневный балтийский серфинг с зарядками, йогой и лекциями о здоровом питании, закатами и барбекю-вечеринками. 📌 SUP-кемп Vashana в Тульской области Фестиваль в арт-кэмпе «Дикая Мята» со сплавами на сапбордах и байдарках, музыкой и танцами.

Сегодня в одном из самых красивых мест на планете был установлен новый рекорд. Под лёд Байкала погрузился фридайвер Алексей Молчанов и на задержке дыхания достиг глубины 91 метр. Фантастика! Погружение заняло меньше трех минут. Предыдущий рекорд тоже принадлежит Молчанову: два года назад он погрузился под лед на 90 метров.

Алексей Молчанов – многократный чемпион мира, абсолютный рекордсмен глубины, президент российской Федерации фридайвинга.

Температура воды в Байкале сейчас около +2℃, температура воздуха -20℃. Впрочем, есть более сложный момент в зимнем погружении на озере — психологический. Когда над головой нависает огромная ледяная плита, нет привычного ощущения свободной поверхности.

Погружение Алексея Молчанова состоялось во время Международного фестиваля фридайвинга

«Под лед Байкала»,

который проходит в эти дни на озере. В нем принимают участие спортсмены не только из России, но и из Хорватии, ОАЭ, Венгрии и Швейцарии. За возможность зафиксировать свой рекорд, став участником фестиваля, спортсмену, кстати, нужно заплатить 190.000₽.

На фоне тревожной мировой повестки – #новости, которые мы реально заслужили📰 ➖У аэропорта Пулково новый логотип и даже мерч от студии Артемия Лебедева. ➖На Васильевском острове в Петербурге открылся бутик-отель ACADEMIA Васильевский 4*. 16 номеров, французский ресторан, консьерж-сервис и соседство с дворцом Меншикова и Академий Художеств. ➖Новый водный маршрут планируют запустить летом в Калининграде от Музея Мирового океана до Балтийской косы. ➖В походы теперь можно брать кофе в тюбике. Швейцарский Nonormal Coffee – ‘паста’ из 100% арабики. Ее предлагают выдавить на на щетку ложку и размешать в воде или употребить прямо из тюбика для быстрого восполнения энергии.