Беги, Лось!

Вы, наверное, слышали, что на этой Лисе умер человек — Александр Шейко.

67 лет, в прошлом военный, бегает с 2013 года. Очень опытный ультрабегун с РЕАЛЬНЫМИ (насколько я знаю) справками о здоровье.

Я его лично не знал, но видел на стартах и слышал очень много хорошего от товарищей.

🕊 Земля ему пухом.

‼️ Как можно помочь, можно уточнить у @Borisenko_RealEstate.

Когда я выбегал с первого ПП на 20 км, за спиной увидел, как бежит дядька и громко матерится, спрашивает, где помощь, которую он вызывал еще 15 минут назад, и что там мужчина без сознания. Сразу же выехал внедорожник с мигалками и врачами, они как раз уже загружались в авто.

Дальше на заброске 47км, пока переодевался, разговорился с парнем, он оказался врачом и как раз реанимировал мужчину, пока не приехали врачи с оборудованием (я не знаю, кто ты, но спасибо, что не остался в стороне и пытался помочь! 🙏). Он сказал, что там с сердцем что-то и прогноз у него не очень хороший.

На последнем ПП супруга написала мне, что он умер. Настроение упало окончательно.

Здесь нет чьей-то вины, как по мне, это могло случиться в любой другой момент, и не факт, что реанимация в городе приехала бы быстрее и спасла. А рассуждать на тему: "спровоцировала ли это холодная вода и нагрузка" - бессмысленно. Просто так случилось. Мы сами делаем выбор - бежать или не бежать.

Но я всех призываю хорошенько думать и оценивать риски перед тем, как вписываться в какую-нибудь дичь (а зимний забег по бездорожью — это не про здоровье, это именно дичь).

И даже если вы покупаете справки на забеги, не забывайте проходить хотя бы диспансеризацию 1-2 раза в год.

Мы не бессмертные! В любом возрасте.

Берегите себя!

На зажировку! 😉

З.Ы. Манул Тимофей и так меня заждался.

Я в домике.

С приключениями, падениями под лёд, с обезболом 😂.

Но ножик мой!)

Ну что ж, погнали погуляем! 😉

Всем лёгких ног!

Мутанты Монстры убежали на свои увлекательные 168 километров!

Валгала круто стартовала, ребята эпично убежали в туман!

Вроде думаешь: зимой, 168 км, в мороз и снег... Ну его нахрен! А потом провожаешь друзей и хочется! 😂

Проверку прошел, тотемное животное сфоткал получается 😊.

Осталось друзей проводить на 100 миль и отдыхать.

А завтра купаться в трубе 😂.

Так, трубе быть!

Интересно, а мембранные труселя бывают?

З.Ы. Шутки про акваланг и резиновую лодку уже не кажутся смешными 😂!

В этой истории очень радует тот факт, что она не канализационная!

Одно дело бежать мокрым, а вот мокрым и "ароматным"... 😂

С другой стороны, все сразу бы понимали, что ты бежишь длинную дистанцию и шарахались в стороны уступали дорогу!

На 15-м километре (70 км и 100 миль) есть вот такая вот знаменитая труба.

Нет, не теплая и ламповая «Труба на MadFox», которую мы все любим, а холодная и не замерзшая!

Первый раз на неё посмотрю. Вроде как воды по колено, главное потом не останавливаться, чтобы ноги не замерзли. На 47 км будет заброска с сухой одеждой и горячим (надеюсь) бульоном 😉.

Хорошо, что мы привыкшие по яйки по пояс холодные броды переходить! Да и комплект детей уже есть! 😂

Да пребудет с нами сила! (и сухая одежда).

Так, вчера все-таки добрался наконец-то до сборов на лису.

На месте докуплю все для бутеров, шоколадки, мармеладки, батончики.

Основное топливо, традиционно, УГЛИ. Спасибо ребятам, как обычно, быстрая доставка 😉. Надо не забыть промаркировать питание.

Погода не морозная и не снежная, но все равно придется с собой много чего тащить - правила есть правила 🥲. Термосы беру с собой на всякий случай, но побегу с бутылками — температура позволяет.

Список со старта:

🔸Жилет 12 литров
🔸2 мягкие бутылки (2 термоса, если все-таки бахнет мороз)
🔸Беговые штаны и лонгслив
🔸Любимые беговые труселя
🔸Носки и баф из шерсти мериноса
🔸Перчатки (варежки на всякий случай, кину в заброску) и шапка
🔸Комплект термухи (обязаловка, придется тащить с собой)
🔸Мембранка
🔸Кроссовки с протектором под грязь и снег (Saucony Peregrine 13 ST)
🔸Powerbank 5000 мА, фонарь (взял, на зарядке стоял), батарейки к фонарю, нож, спас-одеяло, часы
🔸GoPro (попробую поснимать, но в темноте получится хреновато)

👩‍⚕️ Аптечка + грелки + разогревающая мазь. Тут собирала жена, так что если я где-нибудь сдохну от потери крови, то впервые в жизни НЕ буду виноват! Хотя кого я обманываю... 😂

Заброска:

🔸Питание (Обязательное Снаряжение)
🔸Powerbank (ОС)
🔸Еще один комплект термухи (ОС)
🔸Сухие носки из мериноса
🔸Кроссовки Altra
🔸Сменный комплект одежды (тайцы, лонгслив, труселя)

Вроде ничего не забыл.