Нет времени разбираться? Персональный менеджер бесплатно подберет каналы, настроит и проконтролирует ваши рекламные кампании.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

28.2

РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА

Еда и кулинария

Рецепты от опытного диетолога с КБЖУ

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

1 258^.74₽

1 258^.74₽

Последние посты канала

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Привет всем! 🌟 Мы нашли отличный канал ЗОЖ лайфхаки Prebiosweet & Vitazine - настоящая находка для всех, кто хочет улучшить своё питание и фигуру! Здесь есть всё — от рецептов без сахара до полезных советов. 🌱💪 На канале вы найдете: 🍰 Вкусные и полезные рецепты, которые помогут вам контролировать вес и не отказывать себе в удовольствиях: - Книга с рецептами джемов и варений без сахара — сладкое, которое не принесет вреда! - Пирожное «Картошка» в ПП-версии — без лишних калорий, но с насыщенным вкусом, - Кокосовый магкейк за 5 минут — идеальное лакомство для тех, кто не хочет возиться с духовкой! 📖 Полезные статьи для тех, кто хочет сделать свою жизнь легче и здоровее: - Как правильно составить «здоровую тарелку» и наладить сбалансированное питание, - 5 простых шагов, чтобы избавиться от привычки переедать и наслаждаться едой без угрызений совести. Это идеальный канал для тех, кто хочет улучшить свою фигуру, сделать питание более правильным и здоровым без лишних ограничений и жертв! ✨ Подробности на канале! Реклама. ООО "Фелицата Холдинг". ИНН 7715235998. Erid: 2Vtzqw53UpG

966

12:06

04.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

ГРЕЧАНИКИ С КАБАЧКОМ КБЖУ на 100гр 105,78/9.02/4.36/7.29 ИНГРЕДИЕНТЫ ● фарш куриный 250гр ● гречка варёная 250гр ● кабачок 100гр ●яйцо 1шт ● соль, перец, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ Кабачок натереть на тёрке, посолить и оставить на 10мин ✅️ Затем освободить Кабачок от лишней влаги. ✅️ В глубокой посуде соединить все ингредиенты, сформировать гречаники в виде котлет. ✅️ Жарить на хорошо разогретой а/п сковороде с двух сторон, до готовности. Приятного аппетита.

1005

14:14

04.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

ПАНАКОТА КБЖУ на 100гр 66/3/4/5 ИНГРЕДИЕНТЫ ● сливок 10% 200мл ●молока 2,5% 200мл ● желатина 10гр ●кленовый сироп 2ст.л ●ванилин по вкусу ● детского сока без сахара 200мл ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️Желатин распустить согласно инструкции на упаковке. ✅️ Сливки смешиваем с молоком, 2/3 части желатина, ванилином и сиропом 1ст.л. ✅️Выливаем в формочки и убираем в холодильник (можно в морозилку) до полного застывания. ✅️Сок смешиваем с оставшимся желатином и сиропом и выливаем поверх сливочно-молочного слоя, снова убираем в холодильник. Приятного аппетита.

1089

18:12

03.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🔥 Раскрываю секреты, которые скрывают косметологи! Почему 95% женщин спускают деньги на улучшение внешности — и как попасть в 5%, которые просыпаются красивыми без фильтров и макияжа . Мы часто забываем о себе, отдавая всё детям и дому. А что, если сияние, энергия и здоровье – это не привилегия, а результат заботы о себе? Полина — нутрициолог, которая помогает женщинам избавиться от постоянной усталости, отёков, проблем с кожей и ПМС. Не через таблетки, диеты и походы к косметологам, а через восстановление здоровья изнутри. Что вас ждёт на канале: ✅Как победить акне за полгода ✅Как может вырасти грудь, если закрыть дефицит по йоду ✅Густые блестящие волосы за 2 месяца ✅Топ-3 ошибки, которые мешают похудеть ✅Как правильно восполнять дефицит витамина D Полина честно делится проверенными способами улучшения здоровья и красоты, и вкусными полезными рецептами. Сейчас она проводит бесплатные консультации, где ответит на все вопросы о здоровье и внешности! Подписывайтесь и записывайтесь на консультацию!

999

10:01

03.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

МУССОВЫЕ ТРАИФЛЫ КБЖУ на 100 гр156/7/9/11. ИНГРЕДИЕНТЫ Конфитюр: ●Ягоды - 300 гр. ●Крахмал кукурузныи‌ - 15 гр. ●Сироп кленовый - 1ст.л Мусс: ●Сливки 30% - 100 гр. ●Мягкии‌ 5% - 200 гр. ●Сироп кленовый - 1ст.л ●Желатин быстрорастворимыи‌ - 3 гр. ●Вода - 30 гр. Хрустящии‌ слои‌: ●Гранола ореховая - 50 гр. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Конфитюр. ✅️Ягоды измельчить блендере. ✅️Переложить в сотеи‌ник, добавить крахмал и сироп. Постоянно помешивая, варить до загустения убрать в холодильник. Мусс. ✅️Желатин залить водои‌ и оставить набухать. ✅️Охлажденные сливки взбить до мягких пиков, добавить мягкии‌ творог и сироп. ✅️Желатин растопить в микроволновке (~10 сек), немного остудить и добавить к смеси. Сборка. ✅️Слоями выложить мусс, конфитюр и гранолу. ✅️Убрать в холодильник минимум на 2-3 часа. ✅️Украсить по желанию. Приятного аппетита.

1373

18:06

01.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

ИНДЕЙКА С ОВОЩАМИ В ГОРШОЧКАХ КБЖУна 100г 79.75/6.47/3.56/5.73 ИНГРЕДИЕНТЫ ●Филе индейки 350г. ●Масло сливочное 20гр ●Картофель 200г. ●Морковь 150г. ●Кабачок 150г. ●Лук репчатый 100г. ●Сметана 10 % 2ст. л. 50г. ●Вода 200г. ●Соль, перец, лавровый лист, зелень ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️В холодную духовку поставить горшочки, в каждый из которых положить по 0,5ч. ложки масла и порезанный лук. ✅️Пока духовка разогревается до 200-210 градусов, филе отбить, посолить, поперчить (по желанию), нарезать на кусочки и отправить в горшочки. Пока мясо томится, картофель и морковь нарезать ломтиками, кабачок – кубиками и посолить. ✅️Мясо с луком в горшочках перемешать, добавить по 100г. кипятка в каждый горшочек и положить овощи. ✅️Добавить лавровый лист и укрыть сметаной. ✅️Готовить 40 минут (до готовности овощей). При подаче – посыпать зеленью. Приятного аппетита

831

14:06

05.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

ЯБЛОЧНО -ТВОРОЖНЫЙ ШТРУДЕЛЬ КБЖУ на 100 г: 134 ккал/9/3/17 ИНГРЕДИЕНТЫ ●лаваш бездрожжевой 1 шт ●мягкий творог 5% 200г ●1 яблоко ●1 яйцо ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️Очистить яблоко от кожуры, натереть на крупной тёрке, смешать с творогом, добавить белок яйца , все перемешать до однородной массы. ✅️Эту смесь выложить тонким слоем на лаваш и свернуть в рулет. ✅️Сверху смазать желтком ✅️Выпекать в заранее разогретой духовке 20-25 минут при температуре 180-190 градусов. Приятно аппетита.

703

18:42

05.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

САЛАТ «СЫТНЫЙ» С РЫБОЙ КБЖУ на 100 г: 93/9/4/6 ИНГРЕДИЕНТЫ ●картофель 2 шт ● замор. зелёного горошка 150гр ●сливочного масла 1ч.л. ● свежий огурец 200 гр ●с/соленой горбуши 300гр ●греческого йогурта 2,5% 150гр ●дижонской горчицы 1/2ч.л. ●Зелень (укроп, лук) ●Соль по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕМ ✅️Картофель отварить, остудить. Горошек припустить на сливочном масле в течение двух минут. Добавить в сковороду немного воды, тушить до мягкости. ✅️Картофель, огурцы, рыбу порезать кубиками, зелень нарубить. ✅️Смешать все ингредиенты, заправить йогуртом с солью и горчицей. Приятного аппетита.

687

07:44

06.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🌟ПРИГЛАШАЮ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫХ ДАМ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ🌟 Дорогие красавицы!🌷 📌Есть лишний вес? - тебе ко мне 📌Хочешь научиться правильно питаться? - тебя ко мне❗️ 📌Нет поддержки в твоём окружении? - тебе ко мне❗️ 📌Сотню раз пробовала похудеть и не получается? - тебе ко мне❗️ ❌без изнурительных диет😵‍💫 ❌без беспощадных тренировок в спортзале 🏀 😍ВПЕРЁД К СВОЕЙ МЕЧТЕ😍 🔥Поддержка 24/7 🔥Доведение до результата 💯 🔥Контроль приемов пищи 🔥Контроль замеров Ограничение по возрасту: *18+* Любой город. Любой регион. Более 300 девушек уже похудели с моей помощью, А ТЫ ГОТОВА СТАТЬ ЛУЧШЕ ? Я жду тебя в гости в ватсап по ссылке⬇️ https://chat.whatsapp.com/KEaeqPfLSHD16fTnyx7X6k?mode=r_c

665

10:04

06.08.2025

close

С этим каналом часто покупают

40.6

Низкоуглеводные рецепты

Еда и кулинария

57.0K

ER:

12.9%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

68.3

Похудитель

Здоровье и медицина

38.1K

ER:

14.1%

6 293^.70₽

6 293^.70₽

18.4

Нутрициолог🥑PRO питание

Еда и кулинария

3.2K

ER:

5.2%

1 678^.32₽

1 678^.32₽

25.4

ПП РЕЦЕПТЫ 🥑

Еда и кулинария

32.7K

ER:

4.7%

1 537^.06₽

1 537^.06₽

56.2

Фитнес и похудение

Фитнес

104K

ER:

5.0%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

46.1

Рецепты ПП: правильное питание

Еда и кулинария

27.6K

ER:

8.8%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

10.8

elena_goodfood

Еда и кулинария

34.6K

ER:

14.0%

9 090^.90₽

9 090^.90₽

24.5

Диетологи | Нутрициологи

Здоровье и медицина

7.1K

ER:

--

4 895^.10₽

4 895^.10₽

27.8

Лимонадова pro ЗОЖ

Здоровье и медицина

11.7K

ER:

16.3%

6 993^.00₽

6 993^.00₽

123.4

Диета Дюкана

Еда и кулинария

31.4K

ER:

10.7%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

33.7

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

38.0K

ER:

3.6%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

34.8

ЗОЖ-мания

Здоровье и медицина

10.9K

ER:

23.4%

1 328^.67₽

1 328^.67₽

65.1

ПП ЛЮДОЧКА

Еда и кулинария

13.0K

ER:

8.8%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

3.3

Goodfood_шпаргалки

Еда и кулинария

6.9K

ER:

8.1%

1 356^.64₽

1 356^.64₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

4.7

2 отзыва за 6 мес.

Превосходно (100%) За последние 6 мес

Четкое соблюдение ТЗ

Показать еще

Лучшие в тематике

71.6

Простые Рецепты

Еда и кулинария

456K

ER:

7.1%

13 286^.70₽

13 286^.70₽

65.1

ПП ЛЮДОЧКА

Еда и кулинария

13.0K

ER:

8.8%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

62.7

Ирина Агибалова

Еда и кулинария

55.6K

ER:

29.3%

37 762^.20₽

37 762^.20₽

60.3

готовим вкусно

Еда и кулинария

112K

ER:

13.1%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

60.2

Дима Раймер

Еда и кулинария

20.1K

ER:

38.8%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

58.2

Умелая хозяйка

Еда и кулинария

35.9K

ER:

8.4%

1 608^.39₽

1 608^.39₽

57.6

Мельников в городе

Еда и кулинария

34.6K

ER:

19.7%

13 986^.00₽

13 986^.00₽

56.2

Фитнес и похудение

Фитнес

104K

ER:

5.0%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

55.6

Завтраки 🥨 Рецепты 🍳

Еда и кулинария

25.9K

ER:

13.3%

1 748^.25₽

1 748^.25₽

52.4

САЛАТЫ ЗАКУСКИ 🥗

Еда и кулинария

429K

ER:

7.4%

46 153^.80₽

46 153^.80₽

52.4

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

120K

ER:

9.5%

5 734^.26₽

5 734^.26₽

51.8

ТАРЕЛОЧКА

Еда и кулинария

406K

ER:

7.7%

41 958^.00₽

41 958^.00₽

51.7

Я-ТОРТодел!

Еда и кулинария

17.5K

ER:

72.0%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

51.0

Рецепты для аэрогриля

Еда и кулинария

36.9K

ER:

19.8%

1 384^.61₽

1 384^.61₽

Новинки в тематике

22.7

УЮТНАЯ КУХНЯ|Рецепты

Еда и кулинария

1.6K

ER:

15.0%

699^.30₽

699^.30₽

21.5

Рецепты🥘Кулинарная магия🥘

Еда и кулинария

2.6K

ER:

27.8%

293^.71₽

293^.71₽

17.7

😋Бюджетные рецепты. Кулинария

Еда и кулинария

16.0K

ER:

7.4%

699^.30₽

699^.30₽

17.6

Вкусные истории

Еда и кулинария

34.5K

ER:

25.4%

3 216^.78₽

3 216^.78₽

17.6

Худеем вместе

Еда и кулинария

36.5K

ER:

21.2%

3 916^.08₽

3 916^.08₽

17.3

Кулинарник 🍛

Еда и кулинария

4.1K

ER:

16.9%

580^.42₽

580^.42₽

17.3

Рецепты | Лайфхаки | Хитрости

Еда и кулинария

2.4K

ER:

15.6%

293^.71₽

293^.71₽

17.3

Gurman | Готовим дома

Еда и кулинария

2.1K

ER:

9.7%

419^.58₽

419^.58₽

16.4

Около ПП: кулинария и спорт

Еда и кулинария

2.0K

ER:

14.8%

349^.65₽

349^.65₽

16.3

ОбЖор Григорьева

Еда и кулинария

1.7K

ER:

48.1%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

16.3

КОРЕЙСКАЯ КУХНЯ проще простого ПЛЮС

Еда и кулинария

2.9K

ER:

35.5%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

16.3

АСТ|Рыба|Мясо|Птица|Морепродукты|

Еда и кулинария

2.3K

ER:

10.6%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

16.3

Выпечка на все случаи жизни

Еда и кулинария

2.2K

ER:

16.9%

349^.65₽

349^.65₽

15.5

Мангал 🥩 Казан 🍖 Садж

Еда и кулинария

2.0K

ER:

31.5%

559^.44₽

559^.44₽

15.5

Готовим вкусно!

Еда и кулинария

3.5K

ER:

20.3%

349^.65₽

349^.65₽

Статистика канала

Рейтинг

28.2

Оценка отзывов

4.7

Выполнено заявок

44

Статистика от партнеров

Количество постов

3 617

Среднее количество просмотров на пост

1 158

Средний охват (48ч)

766

Упоминаний

703

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация