
Получите клиентов в любой нише!
Делегируйте запуск рекламы нам — бесплатно
Подробнее
Купить рекламу в этом канале
Формат:
keyboard_arrow_down
- 1/24
- 2/48
- 3/72
- Нативный
- 7 дней
- Репост
1 час в топе / 24 часа в ленте
Количество:
%keyboard_arrow_down
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 8
- 10
- 15
Стоимость публикации:
local_activity
34 965.00₽34 965.00₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Последние посты канала
imageИзображение не доступно для предпросмотраplay_circleВидео недоступно для предпросмотра
ну всё, прилетел обратно в питер, сходил в зальчик, снова режим))
поприседал сегодня немного, качнул ноги и плечи. до соревнований осталось по сути 9 недель, поэтому сейчас будет тотальный режим, тотальная подготовка. по плану конечно же прибавить во всех движениях и прибавить как можно больше🙃
в конце февраля устрою себе SBD-день, сделаю проходку сразу в трех движениях, просто чтобы прикинуть на что я способен.
ну а топливо для вашего можно всегда найти у ребят из ARMA SHOP💊
поприседал сегодня немного, качнул ноги и плечи. до соревнований осталось по сути 9 недель, поэтому сейчас будет тотальный режим, тотальная подготовка. по плану конечно же прибавить во всех движениях и прибавить как можно больше🙃
в конце февраля устрою себе SBD-день, сделаю проходку сразу в трех движениях, просто чтобы прикинуть на что я способен.
ну а топливо для вашего можно всегда найти у ребят из ARMA SHOP💊
ну всё, прилетел обратно в питер, сходил в зальчик, снова режим))
поприседал сегодня немного, качнул ноги и плечи. до соревнований осталось по сути 9 недель, поэтому сейчас будет тотальный режим, тотальная подготовка. по плану конечно же прибавить во всех движениях и прибавить как можно больше🙃
в конце февраля устрою себе SBD-день, сделаю проходку сразу в трех движениях, просто чтобы прикинуть на что я способен.
ну а топливо для вашего можно всегда найти у ребят из ARMA SHOP💊
поприседал сегодня немного, качнул ноги и плечи. до соревнований осталось по сути 9 недель, поэтому сейчас будет тотальный режим, тотальная подготовка. по плану конечно же прибавить во всех движениях и прибавить как можно больше🙃
в конце февраля устрою себе SBD-день, сделаю проходку сразу в трех движениях, просто чтобы прикинуть на что я способен.
ну а топливо для вашего можно всегда найти у ребят из ARMA SHOP💊
2800
23:10
12.02.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🤫Меня часто спрашивают в комментариях - где купить этот пояс? Итак, рассказываю.
Качественный принт, четыре слоя кожи, прочные швы, настройка идеального размера, разрешены на соревнованиях - все это про пояса Light Lifting❤️
Качественный принт, четыре слоя кожи, прочные швы, настройка идеального размера, разрешены на соревнованиях - все это про пояса Light Lifting❤️
3300
18:45
07.02.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
жим | тяга | руки
пожал 180х1, 200х1
потянул 240х1, 260х1, 270х1
в общем я задолбался, ну чета вообще сумо мне тяжело дается, вернулся в классику и сразу поставил рекорд на 270кг🚨
в общем теперь буду делать мужчинскую тягу чисто, радуйтесь)
БЕСПЛАТНЫЕ ГАЙДЫ📚
ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ💪
пожал 180х1, 200х1
потянул 240х1, 260х1, 270х1
в общем я задолбался, ну чета вообще сумо мне тяжело дается, вернулся в классику и сразу поставил рекорд на 270кг🚨
в общем теперь буду делать мужчинскую тягу чисто, радуйтесь)
БЕСПЛАТНЫЕ ГАЙДЫ📚
ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ💪
жим | тяга | руки
пожал 180х1, 200х1
потянул 240х1, 260х1, 270х1
в общем я задолбался, ну чета вообще сумо мне тяжело дается, вернулся в классику и сразу поставил рекорд на 270кг🚨
в общем теперь буду делать мужчинскую тягу чисто, радуйтесь)
БЕСПЛАТНЫЕ ГАЙДЫ📚
ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ💪
пожал 180х1, 200х1
потянул 240х1, 260х1, 270х1
в общем я задолбался, ну чета вообще сумо мне тяжело дается, вернулся в классику и сразу поставил рекорд на 270кг🚨
в общем теперь буду делать мужчинскую тягу чисто, радуйтесь)
БЕСПЛАТНЫЕ ГАЙДЫ📚
ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ💪
7000
21:48
06.02.2025
2200
15:00
06.02.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
ХОЧЕШЬ БЫСТРЕЕ НАБИРАТЬ МАССУ?
Лови методы тренировок от легенд бодибилдинга🏆
Арнольд Шварценеггер
Кевин Леврон
Ронни Коулмен
Том Платц
Майк Ментцер
Лови методы тренировок от легенд бодибилдинга
Арнольд Шварценеггер
Кевин Леврон
Ронни Коулмен
Том Платц
Майк Ментцер
2200
13:43
05.02.2025
получил 5 по химии
7000
04:05
05.02.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
6800
11:20
04.02.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотраplay_circleВидео недоступно для предпросмотра
сегодня поприседал, присел 260 и потом поехал записывать подкаст)
видос по стронгмэну и подкаст будут тут, так что подписываемся и ждем выпуски❤️
ну и напоминаю, что качественное топливо для вашего прогресса можно заказать у моих друзей из ARMA SHOP💊
видос по стронгмэну и подкаст будут тут, так что подписываемся и ждем выпуски❤️
ну и напоминаю, что качественное топливо для вашего прогресса можно заказать у моих друзей из ARMA SHOP💊
сегодня поприседал, присел 260 и потом поехал записывать подкаст)
видос по стронгмэну и подкаст будут тут, так что подписываемся и ждем выпуски❤️
ну и напоминаю, что качественное топливо для вашего прогресса можно заказать у моих друзей из ARMA SHOP💊
видос по стронгмэну и подкаст будут тут, так что подписываемся и ждем выпуски❤️
ну и напоминаю, что качественное топливо для вашего прогресса можно заказать у моих друзей из ARMA SHOP💊
7000
14:24
02.02.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
в возрасте 18-19 лет рекорды сейчас:
в 110 категории - жим 237,5кг
в 100 категории - жим 227,5кг
я в середине декабря жал 220 в паузу
день рождения 30 августа, так что в теории есть 7 месяцев чтобы забрать топ1…
в 110 категории - жим 237,5кг
в 100 категории - жим 227,5кг
я в середине декабря жал 220 в паузу
день рождения 30 августа, так что в теории есть 7 месяцев чтобы забрать топ1…
в возрасте 18-19 лет рекорды сейчас:
в 110 категории - жим 237,5кг
в 100 категории - жим 227,5кг
я в середине декабря жал 220 в паузу
день рождения 30 августа, так что в теории есть 7 месяцев чтобы забрать топ1…
в 110 категории - жим 237,5кг
в 100 категории - жим 227,5кг
я в середине декабря жал 220 в паузу
день рождения 30 августа, так что в теории есть 7 месяцев чтобы забрать топ1…
8500
19:24
30.01.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
пока в небольшом отпуске, тренируюсь вообще без плана, сегодня пожал и качнул свои веточки🥰
200 в паузу летают уже просто как палочка, поэтому на турнир 20 апреля буду готовить жим 220+
пока не определился с весовой категорией, потому что на данный момент я вешу 111кг
есть вариант не париться и выступить в 110 категории, НО… я сейчас в состоянии тюленя и можно спокойно слить лишнюю водичку, подсогнать жирка и влезть в 100 категорию🦭🦭
вопрос только в том, что надо будет аккуратно подвестись, чтоб не порваться, но впринципе это вполне реализуемо
пока если честно еще не знаю, напишите че думаете в комментах👇
200 в паузу летают уже просто как палочка, поэтому на турнир 20 апреля буду готовить жим 220+
пока не определился с весовой категорией, потому что на данный момент я вешу 111кг
есть вариант не париться и выступить в 110 категории, НО… я сейчас в состоянии тюленя и можно спокойно слить лишнюю водичку, подсогнать жирка и влезть в 100 категорию🦭🦭
вопрос только в том, что надо будет аккуратно подвестись, чтоб не порваться, но впринципе это вполне реализуемо
пока если честно еще не знаю, напишите че думаете в комментах👇
пока в небольшом отпуске, тренируюсь вообще без плана, сегодня пожал и качнул свои веточки🥰
200 в паузу летают уже просто как палочка, поэтому на турнир 20 апреля буду готовить жим 220+
пока не определился с весовой категорией, потому что на данный момент я вешу 111кг
есть вариант не париться и выступить в 110 категории, НО… я сейчас в состоянии тюленя и можно спокойно слить лишнюю водичку, подсогнать жирка и влезть в 100 категорию🦭🦭
вопрос только в том, что надо будет аккуратно подвестись, чтоб не порваться, но впринципе это вполне реализуемо
пока если честно еще не знаю, напишите че думаете в комментах👇
200 в паузу летают уже просто как палочка, поэтому на турнир 20 апреля буду готовить жим 220+
пока не определился с весовой категорией, потому что на данный момент я вешу 111кг
есть вариант не париться и выступить в 110 категории, НО… я сейчас в состоянии тюленя и можно спокойно слить лишнюю водичку, подсогнать жирка и влезть в 100 категорию🦭🦭
вопрос только в том, что надо будет аккуратно подвестись, чтоб не порваться, но впринципе это вполне реализуемо
пока если честно еще не знаю, напишите че думаете в комментах👇
6900
19:09
30.01.2025
close
Отзывы канала
Отзывов нет
Новинки в тематике
Лучшие в тематике
Выбрано
0
каналов на сумму:0.00₽
Подписчики:
0
Просмотры:
lock_outline
Перейти в корзинуКупить за:0.00₽
Комментарий