Развиваем ребёнка. Логопед 🌱

⚪️В эфире наша постоянная и полезная рубрика!
💕Сегодня Алёна Полякова, сертифицированный специалист по прикорму, делится полезной информацией на выбранную вами тему - сахар в рационе ребёнка.

«📌Сахар не является обязательным продуктом в рационе ребенка (да и взрослого тоже).
Согласно рекомендациям ВОЗ, AEPED, ESPGHAN использование добавленного сахара в рационе ребенка не рекомендуется до 2х лет. Роспотребнадзор рекомендует исключить сахар до 3х лет.

📌Сахара делятся на две группы: натуральные и добавленные.
⏺Натуральные сахара - это те, что содержатся естественным образом в продуктах (фруктоза во фруктах, лактоза в молоке и т.д.). Сахара из фруктов и овощей усваиваются медленнее, не вызывает скачков глюкозы, плюс содержат клетчатку.
⏺Добавленные сахара - это сахара, которые добавляют в еду во время приготовления (белый сахар, коричневый сахар, мед, концентрированные соки, сироп топинамбура, финиковый сироп, фруктоза, глюкоза, мальтодекстрин и т.д.)

Основные проблемы, возникающие при употреблении сахара:
⏺риск ожирения
⏺нарушение целостности эмали и возникновение кариеса
⏺нарушение работы жкт
⏺аллергические реакции
⏺избыток сахара вызывает гиперактивность, проблемы со сном, агрессию
нарушение пищевого поведения

Сладости могут вытеснять другие продукты, что ведет за собой дефицит витаминов и минералов.

📌Для детей от 3 до 10 лет рекомендуется не более 3х чайных ложек сахара в день (примерно 15 грамм).
Добавленный сахар содержится практически во всех продуктах, поэтому следует внимательно смотреть состав. Многие производители детских продуктов пишут «без сахара», но за этими словами могут встречаться более 6⃣0⃣наименований скрытого сахара. Самый популярный добавленный сахар в детском питании - концентрированный сок.

Как уменьшить количество сладкого?
1⃣Контролировать количество. Например, договаривайтесь с ребенка на 2 печенья в день и ребенок сам решает, когда он их съест.

2⃣Предложить альтернативу. Орехи, фрукты, пастила без сахара, сухофрукты.

3⃣Не запрещать. Пусть сладкое в вашем доме будет частью питания, но при этом не будет в свободном доступе. Можно предлагать изредка как часть «сбалансированной тарелки», например кусочек хорошего шоколада.

4⃣Сбалансировать рацион. Достаточное употреблении белков, жиров, сложных углеводов ведут к уменьшению потребления сладкого.

5⃣Вы - пример для ребенка! Если вы сами постоянно едите сладкое, после каждого приема пищи, то ребенок будет делать точно так же. Именно родители закладывают основы пищевого поведения ребенка!»

Другую полезную информацию можно найти на странице Алёны!

🐥Сегодня актуализирую старый пост, так как получаю много вопросов по этой теме:

🌷В первые дни жизни мы можем наблюдать такие голосовые реакции, как крик или плач. Это способствует развитию движений отделов речевого аппарата.

💚К концу первого месяца жизни ребёнок уже может сосредоточиться на говорящем.

💚В 2 -3 месяца - гуление, звуки э, а, о.

💚К 3-5 месяцам мы уже можем слышать лепет, перетекание звуков (о-о-а-а-у-у). Соединение гласных с некоторыми согласными звуками – «гу-гу-гу», «бу-бу-бу». Многократное повторение.

💚6 месяцев. Возникает начальное понимание обращенной речи: ребенок прислушивается к голосу взрослого, правильно реагирует на интонацию. Появляются первые слоги «та-та», «ба-ба».
К концу первого года жизни появляются первые слова. Как правило это сочетание открытых слогов (ма-ма, па-па, дя-дя и т.д.).

💚В 1 год ребёнок употребляет уже 3-4 «лепетных слова», понимает простые инструкции, сопровождаемые жестами («где папа?», «дай ручку», «нельзя»). В 1-1,5 года объем словарного запаса детей составляет 30-50 слов.

💚К 2ум годам ребенок показывает части тела и имеет словарный запас примерно из 50 слов. Понимает двухэтажные инструкции («пойди в зал и принеси куклу»), верно использует местоимения я, ты, мне.
⏺Звуки: п, б, м,

💚2-3 года словарный запас активно накапливается, а на третьем году жизни начинает формироваться грамматический строй речи – ребенок использует формы ед. и мн. числа существительных и глаголов, падежные окончания, начинает изменять глаголы по временам и лицам. Понимает значение предлогов (положи в чашку, положи под стул)
⏺Звуки: ф, в, т, д, н, к, г, х.

💚4 года. Ребёнок использует сложносочиненные и сложноподчиненные предложения, употребляются предлоги по, до, вместо, после, союзы что, куда, сколько. Словарный запас 1500-2000 слов,
⏺Звуки: з, с, ш, ж, ч, щ, а также звук ц. Исчезает смягченное произношение согласных.

💚В 5 лет ребёнок использует все части речи, употребляет обобщающие слова «посуда», «одежда», «овощи». Может составить рассказ по серии сюжетных картинок. Перестаёт переставлять местами слоги, если это наблюдалось ранее.
⏺Звуки: л, р, ль, рь (до 6,5 лет ждем р, рь)

💚В период от 5 до 7 лет словарь ребенка увеличивается, ребёнок использует и понимает устойчивые словосочетания (ни свет ни заря, на скорую руку и др.).
❤️Овладевает всеми типами склонений.
❤️Используются сложные предложения, все грамматические формы.
❤️Ребёнок может образовывать прилагательные от существительных (железо - железный).
❤️Заканчивается формирование правильного произношения согласных.

📝Отвечу на вопросы в комментариях!

📎Вокруг логопедии тоже существуют мифы и заблуждения, которые могут мешать правильному пониманию речевых нарушений.
✔️Давайте развенчаем некоторые из них!

✖️Миф: Дети сами "перерастут" свои речевые проблемы.
✔️Реальность: Без своевременной помощи проблемы могут усугубиться. Чем раньше начнется коррекция, тем лучше результаты.

✖️Миф: Логопедические занятия — это скучно и неинтересно.
✔️Реальность: Современные логопеды используют игровые методы и творческие подходы, чтобы занятия были увлекательными и эффективными!

✖️Миф: Если ребенок не говорит в 3 года, это нормально.
✔️Реальность: Каждый ребенок развивается индивидуально, но задержка речи может быть признаком глобальной проблемы. Лучше обратиться к специалисту для оценки.
Про это можно прочитать здесь.

✖️Миф: Логопед нужен только детям с серьезными проблемами речи.
✔️Реальность: Логопед может помочь не только при явных нарушениях, но и при легких затруднениях, а также для профилактики речевых проблем.

✖️Миф: Логопед — это только занятия по произношению звуков.
✔️Реальность: Логопеды работают не только над произношением, но и над развитием словарного запаса, грамматики, слухового восприятия и коммуникативных навыков.

✖️Миф: Логопедия — это только для детей.
✔️Реальность: Логопедическая помощь может быть полезна людям всех возрастов, включая взрослых с речевыми нарушениями.

👍Если у вас есть сомнения или вопросы о речевом развитии вашего ребенка, не стесняйтесь обращаться к логопеду! Профессиональная помощь поможет избежать многих проблем в будущем.

⬇️Если вы сталкивались с другими мифами о логопедии или у вас есть вопросы, делитесь ими в комментариях! Давайте развеивать мифы вместе!

КОНКУРС 💥

Совсем скоро первому контент-менеджеру канала исполняется 3 года!

А в честь дня рождения принято гостинцами угощать.
Подобные презенты реализовать сложновато, а вот подарить троим из вас то, что обожает Ванька — это мы можем.

🎁 Лот 1: велик ванлав;
🎁 Лот 2: конструктор с шуруповертом (и в пир, и в мир, и шиномонтаж устроить);
🎁 Лот 3: самые обожаемые книги!

〰️ подписываемся
Даша — на роже каша

〰️ активно лайкаем посты

〰️ жмём «учавствовать»

Победители будут объявлены в день рождения Вани — 14 МАЯ, ура!

Участников: 164
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 20:00, 14.05.2025 MSK (13 дней)

Для тех кто любит участвовать в розыгрышах - отличный розыгрыш с чудесными подарками!

✔️Начинаем учить фонетический разбор.
😎 «Р» уже поставили!
❗️У детей в первом классе часто возникают сложности с этой темой, если не подготовиться заранее.
Особенно с буквами, которые обозначают два звука.
📎У меня такой набор.

🪁Процесс развития речи у детей можно сделать более интересным с помощью игр!

✔️Включайте игры в повседневную жизнь. Чем больше ваш ребенок будет играть и общаться, тем быстрее будут развиваться его речевые навыки.

📌Поймай слово.
Бросайте мяч друг другу и называйте слова на заданную тему (например, фрукты или животные). Это помогает развивать быстроту реакции и словарный запас.

📌Кто я?
Напишите на карточках названия животных или персонажей. Ребенок выбирает карточку и описывает, не называя имени, а остальные должны угадать.

📌Словесные ассоциации.
Начните с любого слова, а ребенок должен назвать слово, которое ассоциируется с ним. Например, «солнце» - «лето» - «жара» - «шорты» и так далее. Эта игра помогает развивать логическое мышление и словарный запас.

📌Сказочный мешок.
Наполните мешок различными предметами (игрушками, книгами, природными материалами). Ребенок по очереди достает предмет и рассказывает о нем. Это упражнение развивает речь и воображение.

❤️Не забывайте хвалить ребёнка за успехи.

✉️Если у вас есть свои любимые игры для развития речи, делитесь ими в комментариях!

🌷Апрель пролетел. Успел засыпать снегом и порадовать теплом.
Дайджест за апрель!

Игра «Репка» для автоматизации звуков

Подготовка к школе. Математика. На что обратить внимание.

Четверг со специалистом. Нейропсихолог.

Игры для самых маленьких

Подготовка к школе. Русский язык. На что обратить внимание.

Учим цвета

Дидактический материал «учим цвета»

Четверг со специалистом. Нутрициолог.

Учим геометрические фигуры

Дидактический материал «учим геометрические фигуры»

Подготовка к школе. Окружающий мир. На что обратить внимание

Четверг со специалистом. Эксперт по тайм-менеджменту.

Что должен знать и уметь ребёнок в 4-6 лет

Что должен знать уметь ребёнок в 1-3 года

Как научить ребёнка правильно держать ручку

Четверг со специалистом. Консультант по детскому сну.

Идея для изучения счёта + шаблон

Виды захватов. Возрастные нормы.

Пособие на развитие внимания «у чего нет пары?»

Четверг со специалистом. Психолог.

🌸Время учить стишок про май:
Май одевает лес и сад
В зелёный праздничный наряд.
Длиннее стал погожий день
И пышно расцвела сирень.

⚪️Сегодня об очень важном расскажет Екатерина, психолог для родителей.

«Почему ребенок вас не слышит?
Дети нас не слышат.
Дети на нас смотрят.

Если вы часто произносите фразы:
✔️Он (ребенок) меня специально игнорирует.
✔️Он меня не слышит.
✔️Он ничего не понимает, что я ему объясняю.

Рекомендую обратить внимание на:
⭕️При ссорах включаете ли вы режим «игнорировать»? Это когда вы обиделись на ребенка и с ним не разговариваете.
⭕️Сколько запретов и «нельзя» адресовано в сторону ребенка в течение дня?
Если у вас в семье для ребенка слишком много запретов, то в какой-то момент все ваши слова становятся «белым шумом».

Правила в семье должны быть. Но правила и запреты - это не одно и тоже.
⭕️Как часто вы делаете так как просит/хочет ребенок? Прислушиваетесь ли вы к его мнению.
Даже когда ребенок совсем маленький.

Примеры как не надо:
Мама: «Малыш ты хочешь сегодня пойти в парк погулять или дома поиграть?»
Малаш: «Дома поиграть».
Мама: «Да сколько можно дома сидеть, все одевайся пошли на улицу».

Малыш: «Мама я хочу на ужин котлетку».
Мама: «Будешь есть что дадут».

Малыш: «Мама я не хочу ехать к бабушке»
Мама: «Мало ли что ты хочешь. Все равно поедешь».

❤️Понимаете?
Уважать желание и мнение даже самого маленького ребенка.
Если вы этого не делаете, а поступаете чаще как в примерах выше, то вы сами учите ребенка «не слушать» вас.

⭕️Находитесь ли вы в детский позиции.
Для многих самый сложный пункт. Как понять что вы в детский позиции:
❌Вы обижаетесь на ребенка.
❌Вы часто кричите и используете физические наказания.
❌Вы соревнуетесь или соперничаете с ребенком.
❌Вы думаете, что ребенок должен слушаться вас.
❌Конечно это только часть. Но это самые часто встречающиеся маркеры «детской позиции».

⭕️Если вы в детской позиции, то вы в роли ребенка.
А дети детей не слушаются. Дети с детьми соперничают и воюют.

⭕️Вы слишком доминирующий взрослый.
Тот, кто без объяснений раздает приказы.
Малыш: «Почему я должен это делать?»
Мама: «Потому что я так сказала».

⭕️Вы врете!
Вы обещаете, но не выполняете.
Вы говорите, что пойдете, сделаете, купите, разрешите, а потом «передумали».

⭕️Вы запугиваете.
Это тоже относится к вранью. Потому что это вранье!
Если не будешь есть – не вырастешь.
Не будешь учиться – будешь бомжом.

🙏Дети будут слушать и слышать то, что вы говорите, если вы будете слышать их.
Все начинается с нас.

⚡️Но! Есть хорошая новость!
Если вы научили ребенка «не слушать» и «не слышать», то вы же можете научить своим примером «слышать» и «слушать».

🚫Легко?
Это очень сложный путь выстраивания отношений».

❤️Всем доброго (хоть у нас и дождливого) дня!
🎁В честь праздника дарю свою развивающую игру «У чего нет пары?»

📌В процессе игры или после неспеша обсудите названия, что где растёт, съедобно или нет, что из чего можно приготовить и так далее.

🤍Прекрасно развивает внимание
🤍Поможет повторить/выучить названия овощей, фруктов, грибов, орехов
🤍Скрасит дождливый день
⚪️Занимайтесь с удовольствием!

🤍Прошлые развивающие подарки:
🔴Пособие «Память»
🔴Развивающее занятие «Космос»
🔴«Что из чего сделано?»
🔴Учим цвета
🔴Учим геометрические фигуры
🔴Тренируем зрительное восприятие
🔴Учим счёт