НейроРазум. Развитие ПАМЯТИ. Здоровый МОЗГ.

Всем прекрасных выходных🌸 Сегодня поговорим о Влияние воды на память, внимание и скорость мышления🧠 Даже легкая форма обезвоживания имеет ощутимые негативные последствия для мозга. Дефицит питья ухудшает эмоциональный фон, усиливает риск развития психоэмоциональных нарушений и резко повышает кортизол, так называемый гормон стресса, который провоцирует раздражительность, тревогу и хроническое напряжение. Это состояние тормозит функционирование мозгового вещества, ослабляет способность концентрироваться и сокращает результативность. Примитивные рабочие задачи становятся сложнее, появляются мигрени, а мыслительные процессы утрачивают четкость и остроту. Вода оказывает комплексное воздействие на когнитивные функции. Помним об этом, и вовремя восполняем наш организм необходимым количеством воды💦

Крупнейший университет искусственного интеллекта Приглашаем на бесплатный однодневный интенсив по AI! Освой искусственный интеллект для профессионального роста: создавай нейросети, автоматизируй бизнес-задачи и зарабатывай на AI-решениях. ✨ 8 000+ студентов со всего мира ✨ 600+ AI-проектов, созданных студентами ✨ Сборная Университета — победители крупнейших AI-хакатонов России ✨ Стажировки в крупнейших компаниях России (РЖД, Ростелеком, РУДН, Совкомбанк, Самолет и другие) ✨ Трудоустраиваем выпускников в крупнейшие компании (Яндекс, ВТБ, Сбербанк, Роскосмос и другие) Будем рады видеть тебя в наших рядах! Узнать больше #реклама 16+ neural-university.ru О рекламодателе

🌿Всем отличного окончания рабочей недели 🧠Мы много говорим о цели любых упражнений - это и тренировка интеллекта, памяти, внимания и других когнитивных функций. Тренируясь, Вы с легкостью научитесь обращаться с любым количеством информации, которой так богат наш XXI век, - анализировать ее, запоминать и применять. ☝️Но мало кто знает, что дополнительным эффектом при тренировке мозга становится заметное улучшение физического здоровья, т.к. активизация работы мозга стимулирует правильную работу всех органов и систем в организме человека. 🟩Сегодня будем тренировать пространственное и абстрактное мышление. Посчитайте, сколько всего кубиков в постройке. Пишите Ваш ответ в комментариях⤵️

🧠Тренировка мозга: залог ясного ума и долгой жизни Заботимся о теле, тренируем мышцы – это понятно. А вот о главном органе, управляющем всей нашей жизнью, – мозге – часто забываем. А ведь он подобен мощному компьютеру, определяющему наши способности учиться, принимать решения, справляться со стрессом и даже сохранять физическое здоровье. 💯Сегодня Вас ждет интерпретация таблицы Шульте: тренировка, направленная на развитие внимания и периферического зрения. ✅Найдите по порядку все числа от 1 до 51. Отдельно синего и отдельно красного цвета. Результаты: 5-10 мин. - у вас отличная наблюдательность 10-15 мин. - хорошая 15-20 мин. - средняя 20-25 мин. - удовлетворительная наблюдательность (но удивительное терпение). Делитесь Вашими результатами в комментариях⤵️

Альфазокс знает как решать проблему частой изжоги Частая причина изжоги — эрозивные дефекты слизистой оболочки пищевода⚡. Большинство средств от изжоги работают в желудке, хотя изжога может возникать из-за повреждения пищевода забросами кислоты или желчи. При изжоге важно не только снижать кислотность в желудке, но и действовать на причину изжоги - заживлять воспаленную слизистую пищевода✨. Альфазокс знает как решать проблему частой изжоги👌. Он защищает эпителий пищевода от агрессивного действия желудочного содержимого, помогает восстановить поврежденную слизистую и способствует заживлению пищевода😊. Длительность терапии определяется лечащим врачом, в среднем, составляет 4-5 недели. Компоненты не всасываются, а выводятся естественным путем, что означает минимальный риск побочных эффектов👍 Перейти на сайт Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама izzogavu.alfasoxx.ru О рекламодателе

🌺Всем творческой среды и прекрасного настроения🌿 🧠Прокачайте свой мозг: окончание истории о моей ученице. Три месяца упорных занятий два раза в неделю, выполнение всех моих рекомендаций и оптимистичный настрой моей ученицы быстро дали свои плоды. Гештальт-психолог наконец-то запомнила имена и фамилии всех своих пациентов, а также все их жизненные перипетии, стала ходить в магазин без списка покупок, и вечерами с удовольствием пересказывала семье статьи из психологических журналов, сохраняя при этом около 90% точности. Спустя два месяца после окончания занятий раздался восторженный звонок моей ученицы. Она с успехом применяла освоенные приёмы, обучив им всех своих близких и даже некоторых знакомых. Слово «забыла» стало для неё нарицательным, а мнемотехники прочно вошли не только в её жизнь, но и в жизнь её окружения. 🌀Сегодня разгадываем анаграммы: составьте слова из предложенных букв. Пишите Ваши ответы в комментариях⤵️

Всем успешного дня и весеннего настроения🌿 📚Продолжение истории о моей ученице: «Я очень хочу запоминать большие объемы информации»-сказала она. Звучало это несколько угрожающе, но я, как опытный дайвер в недрах мозга и нейронных связей, взялась за дело! Работа закипела: изучение мнемотехник быстро дало результаты. Сначала мы освоили метод Цицерона, вызвавший шквал эмоций и тут же применённый при поездке в гипермаркет без списка покупок. Затем перешли к более сложным техникам – ЧБК (число-буквенный код), отработанный на запоминании телефонных номеров близких и друзей. Три месяца упорных занятий два раза в неделю, выполнение всех моих рекомендаций и оптимистичный настрой моей ученицы быстро дали свои плоды. 🌀Чем закончилась история-читайте завтра. 🧠А пока мы решим математическую задачку на логику и внимание. Пишите Ваш ответ в комментариях⤵️

Дарим наборы от ALAN HADASH Апрель — время, когда мы начинаем ощущать пробуждение не только природы, но и внутренней энергии. Ведь весна — это момент, когда хочется побаловать себя чем-то особенным и по-настоящему насладиться моментами заботы и уюта. Поделитесь в комментариях, какие секреты ухода за собой помогают вам оставаться в балансе в этом сезоне? Может, это новое средство для волос, которое стало любимым, или ритуал, который заряжает энергией? 22 апреля среди всех участников случайным образом выберем 2 победителей, которые получат в подарок уходовую косметику ALAN HADASH: t.me/+roKumnZ0ld8xN2Yy Подписаться #реклама О рекламодателе

🌿Всем прекрасного весеннего понедельника Сегодня расскажу Вам историю об одной моей взрослой ученице. 🧠Прокачайте свой мозг: история одного успеха. За последние годы возросла потребность людей «прокачать» мозг – свой собственный, а также мозг детей, мужей и окружающих. Ко мне обратилась гештальт-психолог – прекрасная женщина, полная решимости овладеть «магией» запоминания. Прямо с порога нашего первого телефонного разговора она заявила: «Хочу взбодрить свой мозг! Быстро, качественно и без лишних затрат энергии. Меня беспокоят проблемы с памятью и концентрацией внимания, мешающие работе. Я очень хочу запоминать большие объемы информации». 🌀Продолжение завтра… 🧠А сегодня мы выполнил задание на тренировку префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за когнитивные функции высшего порядка – абстрактное мышление, социально адаптированное поведение и способность к принятию обоснованных решений. 🔢Ваша задача подобрать код ко всем сейфам, сумма каждого из которых должна равняться💯

🌿Прекрасных всем выходных и отличного весеннего настроения🌸 Сегодня поговорим о 4 группах продуктов, которые увеличивают здоровье мозга и улучшают его функции🧠