Азбука психологии

#чек_лист_PSY 🖼 Протокол дисфункциональных мыслей при работе когнитивного терапевта Часть I. Проведение интервью

1⃣. Сотрудничество и взаимопонимание. 2⃣Повестка дня (не оценивается для первого интервью). 3⃣. Выяснение реакции пациента на сессию и терапевта. 4⃣. Управление временем. 5⃣. Идентификация проблем (мишеней терапевтического воздействия). 6⃣. Опрос. 7⃣. Подведение итогов. 8⃣. Домашние задания.

Часть II. Использование когнитивных и бихевиоральных методик

9⃣. Степень владения методиками и уместность их применения. 🔟. Выявление автоматических мыслей. 1⃣1⃣. Проверка автоматических мыслей. 1⃣2⃣. Выявление и проверка базовых убеждений. 1⃣3⃣. Основные когнитивные и бихевиоральные методики.

Часть III. Личные и профессиональные качества терапевта

1⃣4⃣. Искренность. 1⃣5⃣. Теплота. 1⃣6⃣. Эмпатия. 1⃣7⃣. Профессионализм. 1⃣8⃣. Раппорт.

🔹🔹🔹 протокол

#PSY_abс 💙Советы для сохранения психического здоровья В современном мире, полном стресса и неопределенности, забота о психическом здоровье становится необходимостью, а не просто желательным дополнением. Поддержание ментального благополучия требует осознанных усилий и внедрения в повседневную жизнь полезных привычек. ❗️Если вы испытываете постоянную тревогу, депрессию или другие проблемы с психическим здоровьем, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.

Психотерапия и медикаментозное лечение могут помочь вам справиться с трудностями и улучшить качество жизни.

© Попова Е.А.

💙 #PSY_abc

#статья_PSY 📝 Девиантное материнское поведение. Опыт междисциплинарного анализа отказа от ребенка, Брутман В., Варга А., Радионова М., Исупова О.

Притча о проблеме отказа матери от своего ребенка.

🔹🔹🔹 статья

Какие у вас планы на 30 мая? 🔥 В этот день в Москве пройдет первая научно-практическая конференция МИПИП «Психология нового качества жизни». И наши подписчики могут купить билет со скидкой 20% по промокоду «МИПИП»! 📍Встречаемся с 10:00 до 18:00 по адресу: ул. Новый Арбат, 32. Главный повод для встречи — большое совместное исследование неразрывной взаимосвязи между психикой, телом, образом жизни и здоровьем 🔄 🤩 6 ТОП-спикеров, настоящих профи и нереально интересные темы докладов. Это будет особая встреча — в красивом пространстве, живой атмосфере, рядом с сильными и интересными людьми, которые формируют профессиональное поле сегодня. Берите с собой друзей и коллег 🤗 Будем рады видеть вас! КУПИТЬ БИЛЕТ

#видеолекции_PSY 🔳 Влияние стресса на организм человека: от теории к практике, С.Гнездилова, А.Шустров, В.Яблокова. 

участники узнали: 🔹 что такое стресс; 🔹основные признаки стресса; 🔹 виды стресса; 🔹 стадии развития стресса; 🔹 причины, вызывающие стресс; 🔹 как вести себя в нестандартных ситуациях, вызванных стрессом.

              🔹🔹🔹 смотреть лекцию

#тесты_PSY ✏️ Проективная методика «Человек под дождем» Психологи знают, как много может рассказать о человеке выполненный им самый простой рисунок.

🖌 рисуночные тесты, относящиеся к проективным методикам психодиагностики, предоставляют уникальную возможность заглянуть внутрь себя.

Для этого вам понадобятся лишь лист бумаги, карандаш и немного свободного времени. Позвольте своему воображению разгуляться, и созданное вами изображение станет зеркалом, отражающим ваши глубокие чувства и мысли.

Простой и увлекательный способ позволяет не только оценить свое душевное состояние, но и понять сокровенные уголки своей психики.

В каждом штрихе, в каждой линии живет часть вас, и лишь приоткрыв завесу, вы сможете познакомиться с тем, что скрыто в вашем сознании. Этот процесс — не просто развлечение, а слияние художественного самовыражения и психологической саморефлексии, открывающее перед вами новые горизонты самопознания.

Тест предназначен для выявления личных ресурсов и характеристик защитных механизмов индивида, а также его способности справляться с трудными ситуациями и сопротивляться им. Кроме того, он может дать представление о возможности человека адаптироваться к изменениям.

  🔹🔹🔹 методика

#статья_PSY, #опросник_PSY 📝 Стандартизация опросника «Семейные эмоциональные коммуникации», Холмогорова А.Б., Воликова С.В., Сорокова М.Г.

Опросник СЭК выявляет дисфункции в родительских семьях взрослых пациентов и позволяет определить мишени как семейной, так и индивидуальной терапии, которая, как правило, связана с проработкой семейного контекста пациента.

🔹🔹🔹 опросник⭕пройти онлайн

#статья_PSY 📝Когда нужна помощь психолога? Не выносить сор из избы. Не показывать другим свою слабость. Рассчитывать только на себя. Знакомые установки, не правда ли? Долгое время именно подобные стереотипы помогали доводить себя до нервного срыва, не замечать явных признаков депрессии, игнорировать тревожные сигналы со стороны организма. Самостоятельность не всегда бывает эффективной. Есть случаи, когда лучше обратиться за помощью к психологу.  Однако многие думают, что помощь психолога нужна в «крайнем случае». И признать, что такой момент наступил – это уже поступок! Работа психолога почти не отличается от работы обычного врача. Прием психолога —  один из способов улучшить свою жизнь, отношения с близкими и по-другому посмотреть на мир. На какие же “тревожные звоночки” следует обратить внимание и как можно скорее обратиться к психологу?

#статья_PSY 🤩 «Особенности субъективного переживания боли», Швайко Е.Г.

🐦 представлен обзор различных подходов к изучению специфики субъективного переживания боли. 🐦 рассмотрен эмоциональный аспект болевого восприятия. 🐦 определены основные теоретические подходы к изучению эмоционального благополучия пациентов, страдающих от болевого синдрома. 🐦 литературный обзор показал наличие стойкой взаимосвязи болевых синдромов с эмоциональными расстройствами, в частности депрессивного спектра.

             🔹🔹🔹 © БГУ • статья😏