Клиническая психология

Семья является важнейшим фактором формирования личности ребенка, его социализации. 

По мнению Выготского Л.С., семья является «интимным кругом общения», где закладывается основа интеллектуальных и эмоциональных качеств личности, формирует первые представления о мире и обществе.

 Во многих странах мира изучаются переживания родителей, связанные с рождением ребенка с особенностями развития и постановкой диагноза. Этот период принято считать наиболее тяжелым. Меняется весь уклад семьи. Многие родители в сложившейся ситуации испытывают ежедневный стресс, чувство беспомощности, данная ситуация оказывается травмирующей для них. Нередко происходит распад семьи, чаще всего отец не выдерживает сложившийся ситуации и уходит из семьи. Вся забота о ребенке ложится на плечи матери.
Важно помнить: хотя эти чувства абсолютно нормальны и понятны, в них нельзя оставаться один на один. Профессиональная психологическая поддержка в этот период — не роскошь, а необходимость, которая помогает сохранить себя, семью и дать ребёнку самое лучшее.
Дорогие родители, предлагаю вашему вниманию важные шаги.🔠
1. Разрешите себе чувствовать. Гнев, отчаяние, вина, усталость, скорбь по «ожидаемому» здоровому ребёнку — всё это имеет право на существование. Не вините себя за «плохие» эмоции. Они — естественная реакция на крушение планов. Проговорите их с психологом или в безопасном кругу.
2. Ищите информацию и поддержку, а не изоляцию. Найдите сообщества родителей с похожими ситуациями (например, фонды, помогающие при конкретном диагнозе). Общение с теми, кто прошёл этот путь, даёт не только практические советы, но и бесценное ощущение «я не один».
3. Разделите заботу. Мама, вы — не супергерой. Папа, ваша роль критически важна. Даже если кажется, что «она справляется лучше», ваше участие — не только в физической помощи, но и в моральной поддержке — это стержень для семьи. Договаривайтесь о маленьких передышках для мамы и времени на пару! Это очень важно в любой семье!
4. Помните о «ресурсном состоянии». Вы не можете дать ребёнку заботу из пустого колодца, как бы это странно не звучало. 15 минут на чашку чая в тишине, прогулка, хобби — это не эгоизм, а жизненная необходимость для того, чтобы быть рядом долгие годы.

Важно: Просить помощь — значит проявлять СИЛУ, а не слабость. Вы столкнулись с одним из самых сложных жизненных испытаний. И вам не нужно проходить его в одиночку.❤️

За что нельзя ругать ребенка?

1️⃣ КРИЧИТ, КОГДА ЗЛИТСЯ. До 6 лет кора головного мозга ещё не умеет гасить импульсы. Крик — не хамство, а способ сбросить внутреннее напряжение, чтобы не “взорваться” изнутри.

2️⃣ ПЛАЧЕТ БЕЗ ПРИЧИНЫ. Это не истерика, а перегрузка сенсорной системы. Эмоции не помещаются — и тело выпускает их через слёзы.

3️⃣ БРОСАЕТ ВЕЩИ, КОГДА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. Так проявляется фрустрация — нормальный механизм, когда ожидание не совпадает с возможностями. Просто ещё не хватает зрелости, чтобы удержать разочарование.

4️⃣ НЕ МОЖЕТ СИДЕТЬ СПОКОЙНО. Вестибулярная система всё ещё дозревает. Движение — это способ регулировать возбуждение мозга и удерживать концентрацию.

5️⃣ ПЕРЕБИВАЕТ ВЗРОСЛЫХ. Он не грубит — просто не умеет удерживать мысль. Кратковременная память детей до 7 лет нестабильна: если не сказать сейчас — мысль исчезнет.

6️⃣ ЗЛИТСЯ НА РОДИТЕЛЕЙ. Это не неблагодарность, а этап эмоциональной сепарации — здоровое отделение от мамы и папы. Так рождается личность.

7️⃣ МЕДЛИТ, КОГДА НУЖНО СОБИРАТЬСЯ. Это не саботаж, а особенность мозга. У ребёнка ещё не развит механизм когнитивного переключения между задачами.

8️⃣ НЕ ХОЧЕТ ДЕЛИТЬСЯ ИГРУШКАМИ. До 4–5 лет ребёнок живёт в стадии эгоцентризма. У него просто ещё не сформирована устойчивая эмпатия.

9️⃣ БОИТСЯ НОВОГО. Так реагирует лимбическая система, отвечающая за безопасность. Это не трусость, а защита.


В нейропедагогике это называют нормативными этапами развития нервной системы. Ребёнок не манипулирует — он растёт. И именно от того, как мы реагируем на него сегодня, зависит, каким он станет завтра: уверенным или виноватым.

Почему при СДВГ сложно хранить верность?

Это не про «плохой характер». Мозг человека с СДВГ требует новизны, даже когда он любит партнёра и хочет быть рядом.

Измены, скука, импульсивность — как с этим жить? Как помочь клиентам?

Приглашаем 30 января в 18:00 МСК на бесплатную встречу с Евгенией Дашковой и Ариной Винтовкиной «СДВГ и отношения: измены, скука и поиск любви».

Вы узнаете:
- Как различать СДВГ-специфичные и обычные парные конфликты
- Почему людям с СДВГ важна новизна и как находить её внутри отношений
- Пути работы с эмоциональной дисрегуляцией: когда чувства слишком сильные, а слова ранят мгновенно

Честный вебинар для специалистов и всех, кто ищет ответы.

Регистрируйтесь бесплатно: ССЫЛКА

Реклама
ООО "Институт Лайф Практик"
ИНН 1686033224
erid 2VtzqxB65RM

Можно ли сойти с ума от тревоги?

Часто на приёме пациенты задают вопрос: «Можно ли сойти с ума от тревоги?».

Тревога никогда не перерастает в шизофрению, так же как гастрит никогда не перерастает в перелом ноги. 🙃
В психиатрии существует четкая граница между невротическими расстройствами (тревога, паника, ОКР) и психотическими (шизофрения, биполярное расстройство с психозом).
Главное отличие — это Критика к своему состоянию.🔠
Человек с тревогой (Невротик): Он мучительно боится сойти с ума. Он постоянно проверяет себя: «А нормально ли я ответил?», «А не глюк ли это?». Он гиперкритичен к себе. Для него мысль о потере контроля — самый страшный кошмар.
Человек в психозе (Сумасшедший): Он никогда не боится сойти с ума, потому что он уверен, что он абсолютно нормален. Это мир вокруг изменился. Если он слышит голоса, он не думает: «У меня галлюцинации, мне нужен врач». Он не сомневается в реальности своих переживаний.
Золотое правило психиатрии: Если вы задаетесь вопросом «Не схожу ли я с ума?», значит, вы точно не сходите.

Итак, ответ на этот вопрос — нет, тревога не приводит к психозу или к потере связи с реальностью. Несмотря на то, что симптомы тревоги могут быть очень пугающими и неконтролируемыми, они не вызывают «потерю рассудка».

Когда человек испытывает тревогу, его организм активирует механизм «бей или беги» — естественную реакцию на предполагаемую угрозу. Этот механизм предназначен для защиты в опасных ситуациях. В ответ на стресс организм вырабатывает гормоны, такие как адреналин, что вызывает физические реакции, такие как учащенное сердцебиение, ускоренное дыхание и мышечное напряжение.
Однако при тревожных расстройствах этот механизм может активироваться избыточно, даже в ситуациях, которые не представляют реальной угрозы.

НО! Тревога может дезориентировать и вызывать сильные переживания, но она не приводит к «схождению с ума».

Если вас накрыл страх безумия, используйте алгоритм «заземления» и рационализации.

Если страх потери контроля мешает вам работать, выходить из дома или спать, это повод обратиться к психотерапевту, медицинскому психологу(лучше всего работает КПТ — когнитивно-поведенческая терапия) или психиатру.

Как эксперту создать клуб
в телеграм и зарабатывать от 1 млн?

Дорогие продукты уже не так хорошо покупают и ты сидишь без клиентов?

У меня есть для тебя решение!

🎁 Бесплатный урок:
"Как собрать клуб на 1000 человек и выйти на 1+ млн"

👉 Забрать подарок тут:
https://t.me/Vanggg_bot

Ты узнаешь:

🕊 Как создавать клуб в телеграм на 1000 человек с нуля руками 1 ассистента
🕊 Где найти первых участников не потратив ни копейки
🕊 Пошаговый план для создания клуба имея даже 200 подписчиков
🕊 Как привлекать людей в клуб без диагностик и холодных продаж

Доступ будет открыт в течение 24 часов

⏰ Успей забрать подарки:
https://t.me/Vanggg_bot

Реклама. ИП Вангулова Анастасия Вячеславовна ИНН:470612154429 erid:2VtzquitxvP

26 января приглашаем на бесплатную демосессию от Института Life Practic «Работа с выгоранием предпринимателя».

Вас ждёт не лекция о том, «как надо», а живая демонстрация процесса со всеми его нюансами и точками выбора.

Ведущий: Илья Шмелев — к.псих.н., коуч международного уровня. Работает с предпринимателями с 2004 года.

Вы увидите весь процесс первой сессии:

- Как преодолеть скепсис клиента из бизнеса
- Как объяснить ценность психологии человеку, привыкшему к быстрым решениям
- Как найти глубинный запрос и составить план терапии, который убедит остаться

Уникальная возможность увидеть психологическую работу с предпринимателем изнутри. Вы получите алгоритм сессии, который сможете применять в собственной практике.

Присоединяйтесь: ССЫЛКА

Реклама
ООО "Институт Лайф Практик"
ИНН 1686033224
erid 2VtzqupRDqU

Как эмоциональное состояние матери влияет на психологическое здоровье ребенка


Мир вам, друзья!
Во время онлайн-консультации мне задали вопрос:

«Почему ребёнок висит на мне, именно когда мне плохо?»

Это один из актуальных вопросов, поэтому ответ публикую в канале.
#ответы_khavapsy

В последние годы в научных исследованиях подробно изучается проблема эмоциональной связи детей и родителей.Наиболее ранняя форма детско-родительского взаимодействия – это эмоциональное взаимодействие матери и ребёнка в период до 3-х лет.
Раннее детство – особый период в жизни малыша. Именно в это время происходит активное физическое и психическое развитие, закладывается основа для формирования личности. Однако даже самый тщательный уход и удовлетворение всех физиологических потребностей не будет достаточным без эмоциональной связи ребенка со значимым взрослым

Подобный феномен называют это эффектом «сцепленных систем». Нервная система ребёнка буквально подстраивается под состояние матери - ритм сердца, дыхание, гормональный фон начинают двигаться синхронно. Когда мама вымотана, её тело живёт в режиме выживания, и ребёнок это чувствует кожей. Его мозг воспринимает усталость как угрозу связи и инстинктивно «прилипает», чтобы вернуть ощущение безопасности. Так работает природный механизм биологической регуляции.

Учёные из Гарвардской медицинской школы выяснили: когда у матери повышается уровень кортизола, у ребёнка через 20–30 минут происходит то же самое. Он буквально зеркалит её стресс, не понимая, как с ним справиться. Поэтому ищет близость — телесную, зрительную, эмоциональную. Объятие, взгляд, прикосновение становятся для него способом успокоить собственную нервную систему. Так ребёнок «лечит» себя через контакт с матерью и требует ещё больше тепла, когда ей самой тяжелее всего.

Психофизиологи называют маму «внешним регулятором» ребёнка до 6–7 лет. Пока его мозг не научился сам снижать возбуждение, именно мать помогает ему это делать. Когда у женщины мало ресурса, её способность успокаивать падает — и ребёнок усиливает контакт, будто подключается к ней, чтобы восстановить баланс. Это не каприз, а биологический способ выживания.

Те же исследования показали: если мама просто выравнивает дыхание и немного расслабляется, уровень стресса ребёнка снижается быстрее, чем от слов и уговоров. Его мозг реагирует не на смысл, а на ритм её дыхания. Поэтому важно не отталкивать малыша, а дать ему телесный сигнал: «мы в безопасности». Даже короткий момент спокойствия матери передаётся ребёнку мгновенно.

На самом деле дети не истощают мать — они чувствуют её истощение и пытаются восстановить связь. Это выглядит как «прилипание», но на самом деле это просьба о покое. Когда женщина перестаёт злиться на такое поведение и видит в нём потребность, включается процесс восстановления через контакт. Потому что ребёнок не мешает — он просто хочет убедиться, что мама рядом и всё в порядк. 💛

#дети_khavapsy

Все, что вы заложите в детстве, влияет на будущее вашего ребёнка..

Задумайтесь♥️

⚠️Самооценка закладывается в детстве на основе тех установок, которые транслируют родители.
⚠️Речь идёт в первую очередь о детско-родительских ОТНОШЕНИЯХ. Если родители проявляют чуткость к потребностям малыша, удовлетворяют и признают их, ребенок получает посыл: “Я значим. Я имею право иметь потребности!»

При небрежном отношении, обесценивании, отсутствии чуткости, у ребенка откладывается мысль: “Мои потребности незначимы, значит, и я не важен. Я не на что не способен..”. Всю полученную неуверенность в себе такой человек тянет за собой во взрослую жизнь, даже не осознавая этого.

Важно помнить, что от жизненной позиции зависит наша способность преодолевать трудности и наш успех в жизни. Она определяет нашу силу и власть над своей судьбой. Жизненная позиция – это основные убеждения человека о себе и о других людях.

Большинство расстройств исходит из того, что эти базовые установки не были внедрены в детстве нам с вами. Например: «Не сделал уроки? Ты не ок».

Только с самоощущением базового комфорта и доверия (Я-ОК, ты – ОК) человек может осознавать и реализовывать свои ресурсы в полной мере, быть аутентичным, а значит автономным, продуктивным и счастливым.

Сформируйте у себя непоколебимую веру в то, что вы - ОК. ❤️Мир вокруг ОК. ❤️🙏

Берегите себя и своего ребёнка.

#дети_khavapsy
#видео_khavapsy