Не останавливайтесь на одном запуске. Рекомендованный тестовый бюджет — 50 тыс. рублей.
Как выглядит пост?
Сразу после публикации вы должны ОБЯЗАТЕЛЬНО предоставить ссылку на проверку.

Астролог предсказывает: Несвоевременная сдача ссылки на проверку может повлиять на получение средств за выполненный заказ.
Всё понятно!
close
🚀 Первая перфоманс-реклама в MAX
Запускайте кампании с оплатой за результат!
Подробнее
1.6K
КаталогАналитика MAXСервисы
Каталог каналов
Горящие предложения
Каталог ботов
Готовые предложения
Аналитика Telegram
Аналитика MAX каналов
New
Каталог смарт-кампаний
New
ЗаказчикамВладельцу канала
РегистрацияВойтиВойти
TG
0.6
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @prosushkaaa

PROСУШКА - МЕНЮ | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ

5.0
Еда и кулинария

Канал залит прямым постом с телеграмм каналов со схожей тематикой.
Отдача очень хорошая!

Статистика канала

group
Подписчики:
4.3K
visibility
Просмотры на пост:
lock_outline
monitoring
ERR
4.4
thumb_up
ER
5.35
payments
CPV:
lock_outline
update
Публикаций в день:
2.0

Статистика

Количество постов
5 460
Среднее количество просмотров на пост
278
Средний охват (24ч)
0
Упоминаний
1 139
Получить детальную аналитику
Последние посты канала
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🔣Делюсь рецептом бриллианта для сияния вашей кожи Ингредиенты: огурец; морковка ; половина авокадо ; зелень по вкусу(у меня петрушка) кунжут я.л. оливковое масло ч.л. соевый соус по вкусу Наслаждаемся этим шедевром Приятного аппетита!❤️ Мы в МАX 🇷🇺
97
17:16
20.04.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🔣УЛИТКА С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ КБЖУ в целой улитке: 337/30/13/24 Ингредиенты: рисовая бумага - 3 листа 22 см диаметром яйцо - 1 шт. не жирная ветчина - 60 гр легкий сыр - 30 гр кунжут на посыпку Приготовление: 1. Окунуть в яйцо с обеих сторон рисовую бумагу, дать пропитаться примерно 30 секунд (чтобы не успела сильно размякнуть), выложить. Буквально за минуту листы размякнут до нужной консистенции. 2. Выкладываем ветчину и сыр, аккуратно сворачиваем края и закручиваем улитку. Первый раз может показаться страшно работать с рисовыми листами, но они весьма прочные, надо привыкнуть. 3. Отправляем в аэрогриль/духовку 190°С на 10-15 минут (смотреть по корочке). Приятного аппетита!❤️ Мы в МАX 🇷🇺
175
07:05
20.04.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🔣ПРОСТОЙ ПИРОГ НА ПОХУДЕНИИ КБЖУ на 1/4 пирога (на весь пирог): 213 ккал (854 ккал) Б 23 (92) Ж 5 (20) У 14 (55) Ингредиенты: 180 гр куриного филе в вакууме (у меня Вкуссвил с прован. травами) 300 гр картофеля 2 яйца 4 яичных белка 50 гр легкого сыра 25% 10 гр шпината 100 гр овощной заморозки соль, специи Приготовление: Отваренный картофель разминаем стаканом, формируем дно и бортики пирога. Внутрь выкладываем шпинат, овощи, куриное филе, порубленное кубиками и заливаем сверху смесью яиц, яичных белков и молока. Отправляем в духовку при 180* на 20 минут. Присыпаем сверху сыром и еще 5-7 минут до румяной корочки. Базовый пирог из знакомых продуктов, вкусно! Приятного аппетита!❤️ Мы в МАX 🇷🇺
219
16:41
19.04.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🔣Вафли на 324 калории и 28 гр белка КБЖУ на всю порцию : 324/28,4/6,2/37,3 Ингредиенты: мягкий творог 0,1% - 100 гр; яйцо - 1 шт; протеин - 10 гр; рисовая мука - 40 гр ванилин, разрыхлитель, сахзам, соль Приятного аппетита!❤️ Мы в МАX 🇷🇺
236
07:05
19.04.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🔣Оказалось так вкусно и сочно Ингредиенты: 4 листа бумаги для жарки Магги 440 гр фарша из индейки или куриного филе помидор 100 гр моцареллы или легкого твердого сыра Приготовление: фарш распределите на бумаге с приправами, сбоку выложите ломтик помидора и посыпьте сыром. Сверните пополам и пожарьте на сковороде под крышкой , с каждой стороны по 5-6 минут. Приятного аппетита!❤️
242
18:11
18.04.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🔣Черничный чизкейк КБЖУ на 100г: 131/7/4.5/17
Для основы: ✔️100г мелких овсяных хлопьев ( крупные можно измельчить чуть в блендере ) ✔️100г муки из овсяных отрубей ( можно заменить овсянкой) ✔️290г бананового пюре ✔️90г яблочного пюре ✔️ сахзам
Смешиваем все продукты , даем постоять 10 мин, чтобы овсянка разбухла, распределяем по форме с бортиками, запекаем 10 мин при 200г
Для чизкейка: ✔️200г легкого творожного сыра ✔️350г мягкого творога 0% ✔️15г кукурузного крахмала ✔️150г черники ✔️2 яйца С1 , сахарозаменитель Чернику пробиваем в блендере, объединяем все продукты миксером. Выливаем на основу , выпекаем 50 мин при 180г. Даем полностью остыть в холодильнике и заливаем черничное желе. Желе : 80мл черничного сока + сахзам 5г желатина : 30мл воды , дать набухнуть.
Растворяем желатин в микроволновке импульсами , вливаем в черничный сок, даем остыть и покрываем чизкейк. Оставляем на ночь в холодильнике , затем вынимаем с формы. Приятного аппетита!❤️ Мы в МАX 🇷🇺
254
07:05
18.04.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🔣Очень вкусный и быстрый белковый салат КБЖУ на порцию: 512/78/18/3 Ингредиенты для приготовления 2х порций: Куриное филе 500гр Салат айсберг 300гр Яйцо 3 шт Греческий йогурт 2% 120гр Сливочное масло 3гр Легкий сыр 60гр, у меня «Брест литовск» Лук 1шт Соль, приправа «чесночный перец» по вкусу Приготовление: Мелко порезанное куриное филе обжариваем вместе с луком и сливочным маслом в течение 12-15 минут на среднем огне. Отвариваем и мелко нарезаем яйца. Перемешиваем все ингредиенты в миске, раскладываем по тарелкам, добавляем помидор и сыр. Приятного аппетита!❤️ Мы в МАX 🇷🇺
246
17:29
17.04.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🔣Кабачковый ПП-блин с творожной начинкой Ингредиенты для блинчика: Кабачок - 350 гр Яйцо - 1 шт Овсяные отруби перемолотые в муку - 3 ст л Соль, сушеный чеснок Кабачок натереть на терке, отжать от лишней жидкости, смешать с остальными ингредиентами. Обжарить блин на разогретой а/п сковороде с двух сторон. Ингредиенты для начинки: Творог - 100 гр Лёгкий сыр - 30 гр Зелень, соль, перец Смешать все ингредиенты. Выложить начинку на половину блина, прикрыть второй половиной, прогреть под крышкой пару минут. Приятного аппетита!❤️ Мы в МАX 🇷🇺
273
07:05
17.04.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🔣Мясо по-французки КБЖУ на порцию 208/36/5/10 Ингредиенты для приготовления 5 порций: Куриное филе 600гр Греческий йогурт 2% 250 гр Сыр ландерс легкий 80гр Помидор 200гр Соль, черный перец по вкусу Приготовление: Для начала делим филе на порционные куски, у меня в среднем кусок получается 120гр. Филе отбиваем молотком с двух сторон, солим перчим, выкладываем помидор, йогурт и сыр. Последнее время использую рукав для запекания, за место пергамента, все забываю его купить). Отправляем в разогретую духовку, 200 градусов 25 минут Приятного аппетита!❤️ Мы в МАX 🇷🇺
284
17:16
16.04.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🔣Вкусный и полезный завтрак КБЖУ на 2 лепёшки: 311/31/9/26.7 Ингредиенты: лаваш круглый яйцо 1шт яичные белки по желанию 70г ветчина 46г лёгкий сыр 16г рикотта 17г специи по вкусу Приготовление: Смешиваем 1 яйцо и белки. Нарезаем ветчину и сыр, соединяем с рикоттой и специями. На каплю масла выливаем яичную смесь и сразу накрываем лавашом. Даём схватиться 1-2 минуты, переворачиваем. Выкладываем начинку, обжариваем лепёшку с двух сторон до румяности. Приятного аппетита!❤️ Мы в МАX 🇷🇺
295
07:05
16.04.2026
close
4.3K
Подписчиков*
+3
вчера
+2
за неделю
-33
за месяц
lock
Просмотров на пост*
lock
в первые 24 часа
4.4%
ERR*
4.41
ERR за 24 часа
5.03
ERR за 48 часов
5.47
ERR за 72 часа
5.35%
ER*
0.0
ER за 24 часа
0
Среднее число рекламных размещений в месяц
0
за 24 часа
0
за 48 часов
0
за 72 часа
1.54%
Emoji Reaction Rate рекламных постов за 7 дней
❤
2
👏
1
🤗
1
*Изменения за 30 дней
1243
Всего публикаций*
3
Выполненных заказов на Telega.in
--
Повторных заказов на Telega.in
3 года и 1 месяц
Возраст канала
--
мужчины
--
женщины

Отзывы канала

5.0
2 отзыва за 6 мес.
всего 3 отзыва
keyboard_arrow_down
  • Добавлен: Сначала новые
  • Добавлен: Сначала старые
  • Оценка: По убыванию
  • Оценка: По возрастанию
d
29.12.202521:23
Формат заказа: 1/24
Сегмент: Образование
Целевая страница: Сайт
5
Четкое соблюдение ТЗ
Показать еще
Новинки в тематике
27.6
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @hozyaykanakuhne
Хозяйка на кухне - лучшие кулинарные рецепты
Еда и кулинария
5.0

1.5K

ERR:

39.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
293.71₽
293.71₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
27.0
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала ВЫПЕЧКА К ЧАЮ
ВЫПЕЧКА К ЧАЮ
Еда и кулинария

13.8K

ERR:

18.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
3 496.50₽
3 496.50₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.9
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала ВЫПЕЧКА ДЛЯ ВАС
ВЫПЕЧКА ДЛЯ ВАС
Еда и кулинария

11.4K

ERR:

16.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
3 496.50₽
3 496.50₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.9
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @poshagpecepts
Пошаговые кулинарные рецепты
Еда и кулинария
5.0

14.3K

ERR:

4.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
594.41₽
594.41₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.8
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @id525716720340_biz
Еда как лекарство
Еда и кулинария

5.1K

ERR:

26.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 118.88₽
1 118.88₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала БИСКВИТ
БИСКВИТ
Еда и кулинария
5.0

3.7K

ERR:

45.9%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 818.18₽
1 818.18₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.6
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @novosti7777
ГОТОВИМ ДОМА
Еда и кулинария
5.0

1.1K

ERR:

57.3%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
391.61₽
391.61₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.6
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @crumblkooking
Крамбл кукинг
Еда и кулинария
5.0

31.2K

ERR:

27.3%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
18 181.80₽
18 181.80₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.5
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Вкуснофф
Вкуснофф
Еда и кулинария

199K

ERR:

17.3%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
48 951.00₽
48 951.00₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.5
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @foodmog
Нетипичные рецепты
Еда и кулинария

190K

ERR:

2.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 377.62₽
2 377.62₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Вкусные идеи
Вкусные идеи
Еда и кулинария
5.0

492

ERR:

39.7%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
293.71₽
293.71₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @hit_kino
ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
Еда и кулинария
5.0

2.4K

ERR:

29.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
419.58₽
419.58₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @kuhnyaedaru
Кухня - Домашние Вкусные Рецепты, в Духовке, Салаты, на Сковородке, Еда
Еда и кулинария
5.0

9.2K

ERR:

36.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 097.90₽
2 097.90₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @club224097291
Рецепты на каждый день
Еда и кулинария
5.0

10.2K

ERR:

18.7%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
3 496.50₽
3 496.50₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
26.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала САЛАТЫ ДОМА
САЛАТЫ ДОМА
Еда и кулинария

28.9K

ERR:

35.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
9 790.20₽
9 790.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Лучшие в тематике
76.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pp_food_recept
Рецепты ПП: правильное питание, диетические
Еда и кулинария
4.8

12.7K

ERR:

32.9%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 678.32₽
1 678.32₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
70.6
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @galina_kuhnya
Галина Кухня
Еда и кулинария
5.0

42.2K

ERR:

7.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
3 076.92₽
3 076.92₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
67.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Мамины Рецепты 😋
Мамины Рецепты 😋
Еда и кулинария
5.0

696K

ERR:

2.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
13 986.00₽
13 986.00₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
65.2
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @club219799660
ВЫПЕЧКА ДОМА
Еда и кулинария
5.0

98.1K

ERR:

20.1%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
16 783.20₽
16 783.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
63.5
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @gotovim33
готовим вкусно
Еда и кулинария
5.0

187K

ERR:

4.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
8 391.60₽
8 391.60₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
57.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @vika_tortodel
Я-ТОРТодел!
Еда и кулинария
5.0

19.5K

ERR:

7.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 685.31₽
2 685.31₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
57.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @receptivipechki
Рецепты выпечки
Еда и кулинария
5.0

53.9K

ERR:

1.9%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
4 195.80₽
4 195.80₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
56.2
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pozdravdruga
РЕЦЕПТЫ КАК ПРИГОТОВИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КНИГА РЕЦЕПТОВ
Еда и кулинария
5.0

14.8K

ERR:

19.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
3 356.64₽
3 356.64₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
52.1
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @nutritiology_sport
Нутрициолог Марина Савостеева
Еда и кулинария
5.0

12.0K

ERR:

3.8%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
7 692.30₽
7 692.30₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
49.9
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @public160366577
Бабушкины Рецепты
Еда и кулинария
4.3

56.4K

ERR:

39.8%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
13 986.00₽
13 986.00₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
49.8
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @club225897605
Кулинария | Рецепты
Еда и кулинария
5.0

11.8K

ERR:

17.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 538.46₽
1 538.46₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
49.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @receptyaerogril
РЕЦЕПТЫ АЭРОГРИЛЬ
Еда и кулинария
5.0

65.9K

ERR:

29.7%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
16 083.90₽
16 083.90₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
49.1
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Ватрушка
Ватрушка
Еда и кулинария
5.0

40.4K

ERR:

4.8%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 328.67₽
1 328.67₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
47.1
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Вкусно и просто
Вкусно и просто
Еда и кулинария
5.0

157K

ERR:

3.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
9 790.20₽
9 790.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
46.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Диетические рецепты
Диетические рецепты
Еда и кулинария
5.0

78.9K

ERR:

2.8%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 797.20₽
2 797.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
  • 307.69₽
  • 419.58₽
  • 489.51₽
  • 699.30₽
  • 559.44₽
307.69₽
handshakeРаботаем с ЭДО

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений

PROСУШКА - МЕНЮ | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ — это Telegam канал в категории «Еда и кулинария», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 4.3K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 0.6, количество отзывов – 3, со средней оценкой 5.0.

Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 307.69 ₽, а за 3 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!

keyboard_double_arrow_left
shopping_cart
Каналов:
0
Подписчиков:
0
Просмотров:
lock_outline
Итого:
0.00₽
delete_forever
Перейти в корзину
КаталогКорзинаВойти
autoplay loop
Восстановление пароля
Восстановить
Если существует учетная запись, привязанная к этому электронному адресу, то в ближайшее время на него будет отправлено сообщение с новым паролем