Покупайте рекламу в сети каналов со скидкой до 70%! Ищите Спецпредложения на странице канала.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

5.1

Сохранёнки программиста

Интернет технологии

Канал от tproger.ru про бесплатные лекции, курсы, книги, подкасты по программированию

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

5 594^.40₽

5 594^.40₽

Осталось по этой цене:0

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Разработчики: «У нас нет выгорания»

Разработчики после рабочего дня:

642

14:01

08.09.2025

Почаевничаем?

Решать проблемы со здоровьем можно, помимо прочего, даже через такую бытовуху, как чай. Подбираем нужную добавку под свои нужны:

— Зеленый чай — мягко бодрит и помогает держать внимание.
— Мята — расслабляет, снимает напряжение и головные боли.
— Имбирь — поддерживает пищеварение после быстрых перекусов.
— Ромашка — успокаивает нервную систему и помогает заснуть.
— Лаванда — снижает уровень стресса и улучшает сон.
— Мелисса — помогает при тревожности и перегрузке.
— Шиповник — источник витамина C, поддерживает иммунитет.
— Жасмин — мягко бодрит и поднимает настроение.

#добавки

650

19:10

09.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Альфа-Банк приглашает IT-специалистов на турнир по спортивному хакингу AlfaCTF — он пройдёт 13-14 сентября

Разработчики, тестировщики и аналитики будут решать таски: взламывать, находить уязвимости, собирать флаги и бороться за звание лучшего хакера.

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

🤓

Всего три уровня сложности, есть и простой для студентов. Команды-победители получат до 450 тысяч рублей. Собрать команду и зарегаться нужно на сайте. Для разминки найдите баг на картинке:

Это #партнёрский пост

576

15:04

10.09.2025

Бережем менталку смолоду

На работе хватает и агрессии, и манипуляций. Это не только про неприятные эмоции, но и про нагрузку на психику. С психологами давно согласны: спорить в лоб бесполезно, лучше включать простые приёмы.

Что реально может помочь:
— Пауза. Несколько секунд тишины снижают накал и дают время собраться.

— «Заезженная пластинка». Спокойно повторять свою позицию, не ввязываясь в спор: «Да, понимаю, но остаюсь при своём».

— Вместо обвинений — рассказать о своём состоянии: «Мне неприятно, когда со мной говорят таким тоном».

— Факты. Просить уточнить письменно или самому коротко зафиксировать в чате — меньше места для манипуляций.

— Выйти из разговора. Если диалог буксует, лучше предложить вернуться к нему позже.

🕊️ обязательно попробую
🍾 бутылка егермейстера зарешает

#ментальное #советы

591

16:23

10.09.2025

Анализы без лишнего: что реально нужно айтишнику

Хорошая проверка здоровья не обязана быть громоздкой. Достаточно пары базовых тестов, чтобы понять общее состояние и вовремя заметить проблемы.

Минимальный набор раз в год. Если ещё не проходили в этом году, самое время сдать:

— Общий анализ крови
— Биохимия: сахар, печень, почки, холестерин
— Витамин D
— Железо и ферритин
— ТТГ (щитовидка)
— Гомоцистеин (сосуды)

Этого набора уже хватает, чтобы держать под контролем самые уязвимые места при сидячем образе жизни.

#обследование

520

15:17

11.09.2025

Аптечка приемов при разогнавшейся паничке

Когда сердце колотится и тело в панике, привычные советы «подыши» уже не работают. Здесь важны простые физические приёмы, которые быстро сбивают накал и возвращают контроль. Собрали основные. Сохраняйте сейчас, но пусть вам никогда не пригодится:

— опереться спиной о стену или пол, чтобы почувствовать стабильность;
— холодная вода на лицо или запястья — мгновенный сигнал телу «остановиться»;
— медленно выпить стакан воды маленькими глотками;
— сжать в руке твёрдый предмет и сосредоточиться на ощущениях;
— короткая физическая разрядка: 10–15 приседаний или отжиманий, если сердце здорово;
— включить звук, который полностью занимает внимание (радио, белый шум, музыка).

Эти приёмы не лечат тревогу, но помогают «сбить волну» здесь и сейчас, пока организм постепенно не успокоится.

#тревога #советы

461

15:41

12.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Рыцари черного худака и клавы, с праздником!

Без лишних слов — трясите коробку и забирайте подарок от нас и наших друзей: https://tprg.ru/GHFp

323

13:02

13.09.2025

Лимитка для комьюнити выходит в прод! Успей залететь в розыгрыш

Уже скоро День программиста, и к этому моменту наш безалкогольный IPA будет разлит!

Вы выбрали название и концепт упаковки, а наши коллеги по коллабу из Paradox уже отдали этикетки в печать.

И пока мы с вами ожидаем релиза, запускаем специальный розыгрыш.

Победитель получит коробку «ТОКСИЧНЫЙ ПРОГРАММИСТ» с шестью банками. Подробнее с правилами вы можете ознакомиться здесь.

Для участия достаточно:
— быть подписанным на @tproger и @paradox_beer;
— оставить реакцию и любой комментарий под этим постом;
— нажать кнопку «Участвую».

Итоги подведём 15 сентября. Победителя выберем с помощью бота. Всем удачи!

Участников: 151
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 18:00, 15.09.2025 MSK (3 дня)

220

14:35

13.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

А может ну это всё и улететь работать в космос?

На станцию Контур активно ищут новобранцев. Берут тех, кто разбирается в программировании, тестировании, UX-исследованиях и аналитике.

Запускайте бота и проходите миссии. В конце — розыгрыш целого бокса с космическим мерчем!

🚀Стажировка уже началась. Вперёд!

260

17:13

13.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

На проде все средства хороши

235

18:16

13.09.2025

close

С этим каналом часто покупают

24.8

Библиотека Cobalt Strike

Интернет технологии

7.5K

ER:

14.4%

1 958^.04₽

1 958^.04₽

Осталось по этой цене:0

39.8

Библиотека сообщества IT-KB.RU

Интернет технологии

6.2K

ER:

20.4%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

27.8

Hacking & InfoSec Base

Интернет технологии

7.0K

ER:

17.6%

3 496^.50₽

3 496^.50₽

Осталось по этой цене:0

24.8

Хакер | Red Team

Интернет технологии

5.7K

ER:

7.4%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

3.6

Метод утенка

Интернет технологии

7.6K

ER:

7.9%

8 391^.60₽

8 391^.60₽

Осталось по этой цене:0

19.5

IT EVENTS RU

Интернет технологии

2.8K

ER:

7.6%

3 356^.64₽

3 356^.64₽

Осталось по этой цене:0

154.0

бесплатные IT мероприятия | free it events

Интернет технологии

14.0K

ER:

10.8%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

Осталось по этой цене:0

24.7

DevOps MemOps

Интернет технологии

5.2K

ER:

19.1%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

6.8

Архив Программиста

Интернет технологии

20.4K

ER:

4.8%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

18.9

IT-старт

Интернет технологии

5.4K

ER:

10.1%

7 692^.30₽

7 692^.30₽

Осталось по этой цене:0

21.8

DevOps School | Linux, InfoSec, ИБ

Интернет технологии

15.4K

ER:

7.0%

6 713^.28₽

6 713^.28₽

Осталось по этой цене:0

30.8

DevOps Portal | Linux

Интернет технологии

12.7K

ER:

16.5%

4 755^.24₽

4 755^.24₽

Осталось по этой цене:0

19.5

Hacking Ready | InfoSec

Интернет технологии

8.3K

ER:

12.4%

1 818^.18₽

1 818^.18₽

Осталось по этой цене:0

16.4

NetStalkers

Интернет технологии

7.9K

ER:

19.7%

2 237^.76₽

2 237^.76₽

Осталось по этой цене:0

14.4

Библиотека программиста (книги для разработчиков)

Интернет технологии

21.3K

ER:

6.3%

9 090^.90₽

9 090^.90₽

Осталось по этой цене:0

Отзывы канала

Отзывов нет

Лучшие в тематике

121.5

HRTechRU

Интернет технологии

13.4K

ER:

4.5%

13 986^.00₽

13 986^.00₽

Осталось по этой цене:0

110.5

Отдел К: IT-технологии, кибербезопасность

Интернет технологии

83.9K

ER:

22.0%

8 391^.60₽

8 391^.60₽

Осталось по этой цене:0

106.7

Мой Компьютер

Интернет технологии

202K

ER:

18.9%

62 937^.00₽

62 937^.00₽

Осталось по этой цене:0

97.8

Босс Борис

Маркетинг и PR

22.7K

ER:

15.4%

25 174^.80₽

25 174^.80₽

Осталось по этой цене:0

97.0

machine learning

Интернет технологии

304K

ER:

5.4%

55 244^.70₽

55 244^.70₽

Осталось по этой цене:0

95.9

Записки IT специалиста

Интернет технологии

8.1K

ER:

21.3%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Осталось по этой цене:0

95.2

The After Times

Интернет технологии

17.4K

ER:

23.0%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

87.0

infosecurity

Интернет технологии

26.9K

ER:

10.6%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

Осталось по этой цене:0

85.1

DevOps

Интернет технологии

23.1K

ER:

10.3%

13 286^.70₽

13 286^.70₽

Осталось по этой цене:0

83.9

IT-KB.RU - cобрание заметок об информационных технологиях (Linux и Windows)

Интернет технологии

7.0K

ER:

18.5%

6 013^.98₽

6 013^.98₽

Осталось по этой цене:0

83.2

Анализ данных (Data analysis)

Интернет технологии

46.9K

ER:

10.7%

25 874^.10₽

25 874^.10₽

Осталось по этой цене:0

82.0

kaleos.p

Интернет технологии

77.8K

ER:

14.9%

29 090^.88₽

29 090^.88₽

Осталось по этой цене:0

81.4

Golang go

Интернет технологии

39.1K

ER:

14.9%

26 430^.74₽

26 430^.74₽

Осталось по этой цене:0

77.9

Admin Guides | Сисадмин

Интернет технологии

11.4K

ER:

11.2%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

77.7

Russian OSINT

Интернет технологии

41.6K

ER:

7.5%

15 524^.46₽

15 524^.46₽

Осталось по этой цене:0

Новинки в тематике

29.2

R.G NITOKIN | СКАЧАТЬ ПРОГРАММЫ НА ПК БЕСПЛАТНО

Интернет технологии

6.9K

ER:

20.9%

489^.51₽

489^.51₽

Осталось по этой цене:0

28.3

IT Marketing Hub 💻

Интернет технологии

9.6K

ER:

29.3%

1 958^.04₽

1 958^.04₽

Осталось по этой цене:0

24.2

IT Мероприятия России | Конференции и Митапы

Интернет технологии

2.5K

ER:

26.1%

2 377^.62₽

2 377^.62₽

Осталось по этой цене:0

17.8

ну тут stl кароч

Интернет технологии

12.4K

ER:

5.8%

797^.20₽

797^.20₽

Осталось по этой цене:0

17.6

IT склад

Интернет технологии

1.7K

ER:

24.6%

2 377^.62₽

2 377^.62₽

Осталось по этой цене:0

16.1

linux administration

Интернет технологии

3.4K

ER:

25.6%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

15.8

GameDev Base

Видеоигры

1.8K

ER:

18.6%

979^.02₽

979^.02₽

Осталось по этой цене:0

12.9

AI Simplify🧬

Интернет технологии

3.8K

ER:

23.5%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

12.4

Доктор GPT

Интернет технологии

11.6K

ER:

27.7%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

Осталось по этой цене:0

12.3

QA AK

Интернет технологии

2.2K

ER:

7.2%

6 293^.70₽

6 293^.70₽

Осталось по этой цене:0

12.3

Трехдюймовая дискета

Интернет технологии

1.7K

ER:

8.9%

699^.30₽

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

11.3

ITCamp

Интернет технологии

8.4K

ER:

26.6%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

10.7

Java Jobs | Работа | Вакансии | Удалёнка [IT MATCH]

Интернет технологии

1.8K

ER:

36.9%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

10.3

AnDrO Pro | APK

Интернет технологии

4.3K

ER:

19.2%

559^.44₽

559^.44₽

Осталось по этой цене:0

10.3

Smart TV PRO

Интернет технологии

3.8K

ER:

13.5%

559^.44₽

559^.44₽

Осталось по этой цене:0

Статистика канала

Рейтинг

5.1

Оценка отзывов

0.0

Выполнено заявок

3

Статистика от партнеров

Количество постов

2 519

Среднее количество просмотров на пост

654

Средний охват (48ч)

170

Упоминаний

271

keyboard_double_arrow_left

shopping_cart

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация