PRO Плавание

🔥Очень крутое интервью всем советую посмотреть 😏

Не ждите подходящего момента для тренировки просто берите рюкзак и идите плавать!
               🔥👨‍💻🔥👨‍💻🔥
Don't wait for the right moment to train, just grab a backpack and go swimming!

ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ

Индивидуальный подход – основа работы в спорте и фитнесе.
Каждый человек особенный. Есть обширный ряд факторов, метрик и исходных данных, которые влияют на результат, подход в тренировках, выборе схемы тренировок, сроков и целей, способе обучения, скорости обучения, времени и методов восстановления.

Вы все уникальны! В каждой вашей спортивной истории есть изюминка. Есть с чем работать, что дает тренеру повод узнавать новое, искать ответы, задумываться, анализировать. Искать новые способы и подходы.
Ваш успех – это уникальное достижение. Ведь вы идете своим путем, со своими ресурсами, временем, здоровьем, жизненным опытом и нагрузкой.

Мы не можем сравнивать нас, взрослых спорстменов-любителей, с профессиональными спорсменами. У них практически одинаковые условия подготовки с точкой старта (5-7 лет) и системой подготовки. Однако, индивиудального подхода там хватает, чаще разделяя подход к каждому ближе к юниорскому возрасту и старше.

Мне задают часто вопросы и просят совет по тренировкам или другим аспектам спортиной части.
И я автоматом задаю ряд вопросов, ведь можно дать либо поверхностный стандартный ответ (которые может не подойти), либо углубиться хотя бы немного и дать ценный ответ.
Еще лучше разобрать со спортсменом его ситуацию и дать решение или направить в нужном направлении.

Подходите к тренировкам с учетом того, что вы индивидуальны и ваша ситуация может не принять определенный план или совет.
Всем прогресса в результатах и удовольствия от вашей деятельности 🤝


P.S. Всем привет из Норильска 😎

Канал о плавании и циклических видах спорта @losevsport

#losevsport #тренировки

🔥Брассисты держите классное упражнение на суше

🔥Breaststroke hold a cool exercise on land

Сегодня прямые трансляции с Кубка Евразийских стран по прыжкам воду !

7:55 Матч! Страна/Матч! Арена/Матч! Планета: трамплин 3 м, мужчины

9:55 Матч! Страна/Матч! Арена/Матч! Планета: вышка 10 м, женщины

10:40 Матч! Страна: вышка, синхрон, мужчины

😴Доброй ночи!!!
😴Good night !!!

💡Наглядное видео о током какое положение руки должно быть в воде при плавании

💡Visual video about the current position of the hand in the water when swimming

Актуальные промокоды в Яндекс Лавку! 🔥

➡️ SWEET35 - скидка 35% на первый заказ от 800₽ в Москве и Санкт-Петербурге
➡️ REG1 - скидка 35% на первый заказ от 700₽ - Казань , Нижний Новгород , Ростов-на-Дону, Екатеринбург, Краснодар, Новосибирск, макс. скидка 2000₽

*Скидка на первый заказ - не более 2000 ₽.

➡️ TUL4- скидка 51% на первый заказ от 800 ₽ в Туле.
➡️ CHE4-скидка 51% на первый заказ от 800 ₽ в Челябинске.
➡️TVER1 - скидка 51% от 800₽, Макс скидка 1000₽. Тверь

**Скидка на первый заказ - не более 1000 ₽.

❗️Действуют только по ссылке https://yalavka.prfl.me/pro_swimmer/8rqlux?erid=2Vtzqvty7Sx

Реклама. ООО Яндекс.Лавка, ИНН 9718101499 erid: 2Vtzqvty7Sx

Как получить больше эффекта от тренировок? 

Расскажу тебе секрет:

Можно быстро восстанавливать силы и обновлять свое тело с помощью лимфодренажного массажа. Он помогает лимфатической системе выводить лишние жидкости из организма, а вместе с ними шлаки и токсины. Помогает восстановлению мышц, а значит тренироваться станет легче. 

Со Smartwave  массаж станет доступным и простым, делай как и где хочешь. До 3ч автономной работы
🔋, 3 кг весь комплект, и в комплекте брендовая сумка 🎒
🤫 Теперь доступны различные комплекты с аксессуарами ( для рук, для талии и шорты) 

Рекомендую попробовать массаж именно с шортами и получить удовольствие 😉

➡️ Все комплекты Smartwave 401 ищи тут ⬅️

А по промокоду ⚡️ SW400⚡️скидка 10% и бесплатная доставка по РФ