ПП ЛЕГКО И ВКУСНО | ПП Меню

Земельные участки в Евпатории. 5 минут до моря пешком! ✨Участки в пешей доступности от Черного моря в Евпатории! Стоимость от 1.9 млн рублей - уникальное предложение! 👌Почему инвесторы и покупатели выбирают наш проект? -Цена входа ниже рынка -Вторая береговая линия по доступной цене -Стабильный прогноз цен + позитивный прогноз -Продуманная внутренняя инфраструктура -Расположение в перспективном районе 🏠Рядом находится проект "Новая Евпатория" На новом курорте будет самая большая набережная в России - свыше 20 километров За один сезон здесь смогут отдохнуть до миллиона туристов! 📱Оставьте заявку и получите: -Гайд проекта "Крымский Берег" - самые перспективные земельные участки Крыма -Гайд "Топ-30 мест в Крыму" Узнать больше #реклама 16+ mrqz.me О рекламодателе

🍊#ОБЕД🍊 Перловая каша с сердечками💞 Блюдо для любителей перловки и субпродуктов👌 Есть такие у меня? Получается вкусно, сытно и без лишних сантиметров на талии💯 Ингредиенты на две порции: ♨️ Куриные сердечки - 300 гр ♨️ Лук репчатый - 100 гр ♨️ Морковь - 100 гр ♨️ Перловая крупа - 80 гр ♨️ Соль, специи - по вкусу Способ приготовления: ✅️ Куриные сердечки моем, разрезаем пополам. Выкладываем в сковороду и тушим на среднем огне до изменения цвета. Примерно минут 10. ✅️ Лук нарезаем кубиками, морковь натираем на тёрке. Добавляем к сердечкам и тушим все вместе, периодически помешивая еще 10 минут. ✅️ Перловку хорошо промываем. Добавляем в сковороду к овощам и сердечкам. Перемешиваем. Солим и перчим по вкусу. Добавляем 300 мл горячей воды. Ещё раз перемешиваем. Ждём когда закипит. Накрываем крышкой. Убавляем огонь до минимального и тушим минут 30-40 до готовности перловки и испарения воды. ✅️ Подаём к столу украсив зеленью. 💗💗💗💗💗 КБЖУ на две порции: 812 ккал 58/32/80 КБЖУ на порцию: 406 ккал 29/16/40 Готовьте с удовольствием 🥰 Автор рецепта @eshstroiney == Проголосовать за канал ⚡️ Мы ВКонтакте #пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno #ппобед #каша #ппрецепты

Готовьте без масла с аэрогрилем Tefal! ✨ Минимум масла — максимум пользы. Готовьте любимые блюда без лишнего жира, сохраняя сочность и аромат. ✨ Низкокалорийно, но вкусно. Хрустящие овощи, нежные стейки, диетические десерты — всё без чувства вины! ✨ Сохраняем витамины. Щадящий режим приготовления — больше пользы в каждой порции. ❤️ Подписывайтесь на наш официальный телеграм-канал и вдохновляйтесь новыми идеями здоровой кухни. Подписаться #реклама О рекламодателе

🍊#УЖИН🍊 КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ В БЕКОНЕ НА ШПАЖКАХ Безумно вкусно!😋 Я готовила в духовке, можно на мангале, в аэрогриле 🔥 Обязательно попробуйте! Нам понадобится: ✅Печень куриная - 500г ✅Бекон сырокопченый - 200г; Для маринада: ✅Соевый соус -  80г; ✅Перец, соль, хмели-сунели, сухой чеснок, паприка - по вкусу. Смешиваем все для маринада и маринуем печень 2 часа в холодильнике. Затем заворачиваем в бекон и смазываем оставшимся маринадом. Выпекаем в духовке 15 минут при 180 градусах, затем переворачиваем, еще раз смазываем маринадом и готовим еще 7-8 минут.  Приятного аппетита!!! Автор рецепта @nyam_pp == Проголосовать за канал ⚡️ Мы ВКонтакте #пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno #пп #ппужин #бекон #печень

Универсальный моющий пылесос X-Clean 10 от Tefal Встречайте новинку: беспроводной моющий пылесос Tefal X-Clean 10 — маневренный, легкий, тихий! Безупречная чистота одним движением — уже не мечта, а реальность. Новинка от Tefal моет и пылесосит одновременно, удаляя все виды загрязнений в труднодоступных местах Узнать больше #реклама tefal.ru О рекламодателе

🍊#ЗАВТРАК🍊 Омлет с креветками 🦐 Кбжу на 100г: 165 - 21 - 7 - 1,6 Яйцо - 3 шт Молоко - 60 мл Креветки - 200г Сыр легкий - 30г Масло для жарки - 3г Соль, перец, сушеный чеснок. Зелёный лук В яйца добавить молоко, соль, перец и перемешать. Креветки обжарить на небольшом количестве масла с добавлением сушеного чеснока, влить яичную массу, накрыть крышкой, готовить до готовности. Посыпать сыром и зеленым луком. 🥪ХЛЕБ С ОМЛЕТОМ И АВОКАДО Кбжу на всю порцию: 519 - 46 - 26 - 25 Хлеб ц/з - 35г Омлет с креветками - 200г Авокадо - 1/2 шт (70г) Автор рецепта @kristi_konfetti == Проголосовать за канал ⚡️ Мы ВКонтакте #пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno #пп #ппзавтрак #омлет

Готовимся к школе с Wildberries! На WB вы найдете всё необходимое для учебы: рюкзаки, форма, канцтовары, техника и тысячи других товаров по суперценам!⚡ Подготовка к школе без лишних трат!!📚🎓 Посмотреть каталог #реклама 16+ wildberries.ru О рекламодателе

🍊#ПЕРЕКУС🍊 БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ 3-Х ИНГРЕДИЕНТОВ ЗА 5 МИНУТ👌 #ппперекус #ппдесерт Нам понадобится (на 2 порции): ✅2 протеиновых печенья (я брала бомбар фисташковое); ✅1 средний банан; ✅250г ряженки 4%. Банан нарезаем, печенье измельчаем в крошку и выкладываем все слоями как на видео. Вкусный и полезный десерт готов😉 По желанию можно посыпать любыми семенами. ❗️КБЖУ 1 ПОРЦИИ: 241 ккал/14.4/10.3/21.7. Приятного вам аппетита 😊 Как вам?)) Автор рецепта @nyam_pp == Проголосовать за канал ⚡️ Мы ВКонтакте #пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno #пп #ппперекус #ппдесерт