После масочки в четверг

Девочки, ну зря я переживала.
Дома такая чистота, что дышать легче, а я даже не напрягалась.

Фея чистоты пришла, взмахнула своей волшебной палочкой — и порядок! Пока я работала на кухне, она шуршала в комнате, а потом мы поменялись. На меня даже косо не смотрели, когда я лежала.

Для себя я выбрала сервис Airo. У них удобное приложение, есть два раздела: с химчисткой (мебели, одежды и обуви, ковров) и уборкой. А дальше в каждом разделе можно выбрать опции под свой запрос. К стандартной уборке я добавила мытье духовки, холодильника и микроволновки — мои самые нелюбимые места, куда редко добираюсь.

Все средства, тряпочки и даже швабру клинер принесла с собой. От меня нужен был только пылесос.

Ну и главное — качество уборки на высоте. Убрались так, будто знали, что я потом буду проверять фонариком. Даже из-под кровати выгребли всю кошачью шерсть. Я осталась очень довольна.

Я вам не просто рекомендую попробовать, я вам и себе искренне желаю, чтобы у каждой была такая помощь по дому.

А если вы ждали знак свыше, то это он. Держите промокод MASOCHKA, который дает скидку 25% на первый заказ любой услуги и бесплатную доставку до 1.06.

Ну что, рассказываю куда же я ездила и почему до сих пор хожу с ощущением, что меня собрали заново.

Была на тренировке у врача-кинезиотерапевта Сергея Смирнова. Мой запрос был на недостаток энергии и боль в пояснице. Уже в самом начале тренировки врач выявил несколько причин такого состояния — с чем мы и работали.

Тренировка у Сергея — это про заботу о своем теле. Он помогает:
• убрать боль в теле
• повысить качество жизни и уровень энергии
• научить мышцы и суставы работать правильно, без травм

Не зря его выбирают миллиардеры из списка Forbes в качестве персонального тренера. Так что я была в очень надежных руках.

Сама тренировка началась с диагностики: врач посмотрел, как мы ходим, и сразу увидел, какие мышцы ленятся и где есть проблемы.

После тренировки я впервые почувствовала, что походка может быть легкой. Внутри появилось ощущение, будто кто-то включил внутренний аккумулятор.

И знаете, что самое удивительное?
Никаких резких движений, только грамотная работа с телом, после которой одни мышцы включаются, а другие расслабляются. И тело приходит в баланс.

У Сергея на канале в закрепе есть бот, в котором можно получить все занятия в записи. Очень удобно, если не получается попасть на тренировку онлайн или офлайн.

Рекомендую вам попробовать. Тем более на первое занятие действуют особенные условия, чтобы вы могли понять, как это — когда тело работает правильно.

Чтобы попасть на тренировку, нужно подписаться на канал Сергея и написать слово ЗАРЯД под последним постом.

— Девушка, вам чего?
— Плюс 25° и огромный букет пионов.

И 6 полезных постов для всех, кто этой весной хочет сиять.