ПОМИДОРОМАМА ЖИЗНЬ

Сегодня у меня свободный день и суставная гимнастика.
Кстати! Вы знали, что боль в суставе говорит нам о недостатке движения? Потому что мы используем наши суставы только в одной плоскости. А надо их крутить. Если не хрутить, синовиальная жидкость их не омывает и появляется боль.
Причем у меня одна половина тела, левая, так себя ведёт. И плечо и тазобедренный сустав и колено и ступня. Барахлит. Пытаюсь остановить проблему.

И так как у меня давным давно куплен абонемент в Фитстарс, я ищу новые зарядки и делаю их, пока у Мани уроки идут.

С 1 по 31 марта купи «Доступ навсегда» — и получай
персональный подарок за тренировки:
15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в магазин FitStars
35 тренировок — сертификат 3000 ₽ в магазин FitStars
50 тренировок — ваш персональный подарок от FitStars на выбор:
● Стильный комплект (леггинсы + топ / шорты + топ / лонг) в фирменном дизайне FitStars.
● Набор фитнес инвентаря — всё, что нужно для прогресса в тренировках.

Акция действует с 01.03.2026 по 31.03.2026. Организатор акции, правила её
проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения —
на сайте Fitstars (раздел «Акции»).

А также при покупке абонента вы можете сформировать привычку правильно питаться. Потому что будет доступ на 3 месяца к нейро-нутрициологу.

Кстати, на этом ролле очень любят дети лежать, они вообще весь мой спортинвентарь используют, приобщаются к зарядкам)

https://fitstars.me/4d436zp?erid=2VSb5yuGAEu

Оформляйте подписку со скидкой 70% по моему промокоду ПОМИДОР и получайте за выполненные тренировки персональные подарки, стильный комплект одежды или набор фитнес инвентаря

Поздно сейчас сажать или не поздно🤗

Каждый год нам баба Маша, прогноз погоды и народные приметы рассказывают о ранней весне.
Но такой я человек, что ничему не верю. Даже ранняя Пасха меня не переубедит.

Поэтому для меня поздно это 20 апреля. Хотя, было дело и 1 мая сажала и урожай собирала)

Но что же делать, если нервишки говорят: "шеф, все пропало".

Успокаиваем нервишки телодвижениями.

Итак:
1) Замачиваете семена на 2-3 дня в туалетную бумагу. Если есть алое, добавьте каплю в воду и намочите бумагу. Либо аминокислоты, если есть. Если нет, просто вода. И в тепло. 25-28С.

2) Заготовьте хороший грунт, набейте рюмочки 100мл этим грунтом и пролейте аминокислотами, уберите в тепло. Через 2-3 сеете по 1 семечку в стаканчик. Как только увидите корешки у края стаканчика, переваливайте в стаканчики побольше и так все время до момента высадки. Будет самая лучшая рассада.

Почему именно так?
Потому что не будет травмы корня и соответственно задержки роста от стресса, будет постепенное и быстрое развитие.

Нюансов на самом деле много, но это основные.

Более подробно на курсе по рассаде.
И сейчас в подарок к курсу по рассаде будет курс по грунту.
И будет вам крепкая и сильная рассада в этом году и во всех следующих годах. Потому что однажды научившись выращивать мощную рассаду, вы уже этому умению не разучитесь.

Курсы здесь https://pomidoromama.ru/

Мой телеграм https://t.me/pomidoromama3
Мой Макс https://max.ru/id212702615201_biz/AZzeK0DQfOY
Мой контакт https://vk.ru/im/channels/-236462537?cmid=6

У них одна методичка на все страны?