
ХУДИНИ
Канал ХУДИНИ посвящен вопросам похудения, здорового образа жизни, правильного питания и мотивации.
Здесь собирается преимущественно женская аудитория, готовая работать над собой и заинтересованная в товарах для здоровья, спорта и правильного питания.
Статистика канала
Он реально очень вкусный 🤤 На приготовление теста у меня ушло всего 10 минут.
Автор: liliya_shinkareva
КБЖУ на весь кулич 901/37,7/15,9/153,6
КБЖУ на 100 г 172/7,2/3/29,3
Даже стилисты ЦУМа не поняли, какие вещи One Most Brand, а какие — Gucci, L&V и Prada.
Обычные люди тем более не видят разницы и наивно верят, что звёзды носят оригинал. Хотя они давно перешли на One Most Brand.
Этот магазин работает только с оригинальными заводами и проверяет каждую завитушку по брендовым эскизам.
Вы будете выглядеть на миллион, но потратите в 100 раз меньше ❤️
Самый разумный выбор, тем более на первый заказ скидка 5% — One Most Brand
2 ингредиента и полезный перекус готов😊
Вкус: Добавьте 1 ч. л. семян чиа или льна - они выделяют слизь при контакте с белком, что сделает конструкцию крекера еще прочнее.
Сырный эффект: Можно добавить 20 г мелко тертого твердого сыра (типа пармезана), он создаст дополнительную хрустящую сетку.
Температура: Если поставить 180-200°C, белок сгорит раньше, чем кунжут успеет поджариться, и крекеры будут горчить.
Толщина: В местах, где кунжут лежит в 3-4 слоя, он останется жевательным, а не хрустящим.
Влага: Храните такие крекеры только в герметичном контейнере, они моментально впитывают влагу из воздуха и перестают хрустеть.
Автор: yara_dell
Автор: victori.mom
Cовсем скоро, 22 АПРЕЛЯ, начнется обновленный бесплатный пятидневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0"!
Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.
✔️ полноценное меню питания и упражнения
✔️ общий чат для всех участниц
✔️ работа с пищевыми зависимостями
✔️ быстрое избавление от отеков
✔️ полноценный детокс организма
Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️
На фото результат до/после автора программы в 2012 году - всего за 6 месяцев она скинула 18 кг, питаясь много и вкусно. И этот путь вместе с ней прошли уже тысячи женщин!
Чтобы попасть на закрытый бесплатный марафон и скинуть 2-4 кг за неделю, переходите по ссылке: t.me/metmarafon_bot
Старт 22 АПРЕЛЯ💃
Всего 5 дней, которые изменят вашу жизнь и избавят от лишних килограммов навсегда. Бесплатно!
Для крема:
Автор: lena.badiya
Автор: dish_delight0
КБЖУ 340/33/13/20
Когда волосы начинают сыпаться, рука сразу тянется к новым шампуням, маскам и «чудо-средствам».
Но давайте честно: волосы - это не про баночки. Это про то, что происходит внутри организма.
И если причина не снаружи, уход может почти не работать. Вот самые частые причины
Даже если анемии нет, низкий ферритин уже может давать выпадение, истончение и ощущение «минус объем».
Волосы - это белок. Если в рационе его мало, организм просто «экономит» и не тратит ресурс на волосы.
Цинк, витамины группы В (особенно В12), витамин D - все это напрямую влияет на рост и качество волос.
Знакомо: понервничали — и через пару месяцев волосы полезли? Это нормально. Есть даже термин - «отложенное выпадение».
При сбоях волосы часто становятся сухими, ломкими и начинают выпадать сильнее.
• Железо: ОАК, ферритин, сывороточное железо, трансферрин, ОЖСС
• Уровень белка
• Витамины D, В12, цинк
• Щитовидку: ТТГ, свободные Т3 и Т4, антитела к ТПО и ТГ
Понадобиться только белый шоколад и цветная посыпка.
Отзывы канала
всего 5 отзывов
- Добавлен: Сначала новые
- Добавлен: Сначала старые
- Оценка: По убыванию
- Оценка: По возрастанию
Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений
ХУДИНИ — это Telegam канал в категории «Еда и кулинария», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 7.3K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 32.3, количество отзывов – 5, со средней оценкой 5.0.
Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 419.58 ₽, а за 24 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!
Вы снова сможете добавить каналы в корзину из каталога
Комментарий