Психология онлайн

9 правил для сепарации взрослых детей от родителей

1. Перестать ждать, что родители изменятся.

2. Регулировать темы разговоров.

3. Управлять частотой встреч и звонков.

4. Управлять длительностью разговоров с родителями.

5. Смело говорить родителям «нет!» и «стоп!».

6. Не брать ответственность за их обиды на вас.

7. Отслеживать манипуляции на чувстве вины и останавливать их.

8. Принять тот факт, что вы ничего не должны вашим родителям и можете им помогать только из любви, если она у вас есть, без ожиданий от них похвалы или благодарности, без надежды, что они изменятся в ответ на вашу заботу.

9. Не становиться им родителем.

🧠 Психология онлайн

⚡️ Ты дашь ему не просто кайф. Ты сотрешь память о других

А всё потому, что узнаешь то, чего не знает 93% женщин:

— 3 фишки, которые превращают страсть в зависимость
— 5 касаний, после которых он сам потащит тебя на стол
— Секс, от которого он прошепчет: «Ты — лучшая»

Хочешь так?

💗 «Секреты любви» — канал, где ты превращаешься в женщину, от которой у мужчин едет крыша...

Без стыда — здесь только правда!
Жми 👉 ссылка

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия.
Я психолог-консультант.
Приглашаю вас в Telegram-канал!

https://t.me/psyloveAE

Что такое самосаботаж?

Это когда ты сам(а) себе ставишь подножку и не даешь двигаться вперед.

– Ждешь «подходящего момента», когда не будет усталости, работы, полнолуния…
– Хочешь сделать идеально, а если не идеально — лучше не делать вообще.
– Боишься, что ничего не получится. Поэтому даже не пробуешь.
– Пытаешься сделать все и сразу и ждешь быстрых результатов.
– Все понимаешь, но все равно ничего не делаешь. Это, кстати, высший пилотаж самосаботажа 🙃

Тебе решать: продолжать заниматься самосаботажем и ничего не менять в жизни. Или — начать двигаться вперед, пусть маленькими шагами.

🧠 Психология онлайн

Попробуйте «18+» по-новому!

Выберите для вашего свидания один из необычных номеров сети отелей для влюбленных "Подушкин", где вы сможете расслабиться, воплотить любой сценарий для вас двоих и просто провести время наедине в располагающей обстановке.

В Secret-Time Hotels «Подушкин» вас ждут:
– гарантии чистоты и конфиденциальности (никаких камер видеонаблюдения в номерах и чистота, в соответствии с требованиями Роспотребнадзора);

– более двухсот разных номеров в двадцати филиалах в Москве (а еще наши отели есть в Питере и Воронеже);

– тематические игрушки и девайсы, которых у вас нет дома;
– настоящий фонтан чувств и эмоций от часов, проведенных у нас!

Кстати, оплата номеров почасовая – используйте столько времени, сколько нужно именно вам!

Если вы у нас еще не были, то дарим скидку 10% при условии оформления дисконтной карты. 💥

Переживания способны искажать наше восприятие реальности, поэтому важно возвращать себе реальный, адекватный взгляд

🧠 Психология онлайн

❗️Не торопитесь идти к психологам

Зачастую, они не вникают в суть проблемы и пытаются бороться с симптомами в то время, как корень зла прорастает все глубже и глубже

Автор канала «Трансформация смысла» избавился от тяжелой формы депрессии самостоятельно

Там он публикует уже рабочие техники для борьбы с тревожными состояниями. Вы поймете, на какие рычаги давить, чтобы сказать «пока» всем мозгоправам

Научись управлять своими мыслями: https://t.me/+eMdfFQtd105lMzAy

Признаки компульсивного переедания

🧠 Психология онлайн

👁 Загляни в Будущее и познай Настоящее с помощью Скандинавских рун
АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО

Сегодня скандинавский эксперт Алиса, дарит всем желающим расклад на рунах

Отправьте свою дату рождения и кодовое слово "судьба"

👉[t.me/Alisa_mentorr]👈

➡️нажимайте на кнопку ниже, чтобы получить расклад

Грустная история о Лере, которая всё чего-то ждала.

Лера любила писать. Часами залипала в статьи по психологии. Иногда, в порыве вдохновения, набрасывала идеи для подкаста.

И мечтала сделать что-нибудь свое. «Когда-нибудь…»
❣️Когда опыта будет побольше.
❣️ Когда закончится кризис.
❣️ Когда мама перестанет в ней сомневаться: «Ты же такая рассеянная, Лер. Как ты будешь работать сама на себя?»

Так и жила — линейный менеджер, каждое утро в 7:00 — подъем, душное метро, скучные встречи в Zoom, и вечный финансовый потолок.
Завидовала подругам — у них: и любимое дело, и хороший доход, и свобода.
«Ладно, в следующем году и я что-нибудь придумаю».
Но Лера так ничего и не придумала. В свой 35-й день рождения, задувая свечку на торте, она вдруг поняла, что ей страшно.
Ее планы остались где-то среди литров выпитого кофе и бесконечных таблиц с отчетами, от которых тошнило.
Грустный факт: проводя жизнь не на своем месте, ты обязательно окажешься в точке, где станет очень горько.

🧠 Психология онлайн