Ольга Гажиенко

Сегодня решили позавтракать в кафе и прогулялись заодно 😊

Ностальгия в глаз попала, решила и с вами поделиться) Как я обожала в детстве этот мультфильм! Даже упражнение на гимнастике под музыку Сейлор Мун было. Все мои девочки из окружения обожали этот мульт. А тренер нам на соревнованиях дарила фигурки Сейлор Мун и других. А сколько мы играли представляя себя лунными воинами) Расческа превращалась в лунный жезл 🤣 Эх, детство …💔 Смотрели?)

Девчонки, кто хочет сменить профессию или уйти на удаленку? Делюсь с вами крутым вариантом заработка из дома❤️ Нужно заполнять карточки товаров на вб! Мне кажется, это идеальная возможность для тех, кто хочет попробовать себя в новой сфере и получать 50-100к к основной зп👌 (нужен только телефон и пару часов в день). Обучение профессии менеджера маркетплейсов👇🏼 Курс длится всего 3 дня, где у вас будет 3 урока по 30 минут + оплачиваемые дз и обратная связь от куратора После прохождения курса вам сразу выдадут сертификат🌟 РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ *обучение бесплатное Реклама. ООО «Вайлдменеджер». ИНН 1686041970. Erid: 2W5zFHFBzxQ

Вот Лёве весело с папой и братом)

В связи со случаями добавления вас в мошеннические каналы копии моего канала, сделала вам шпаргалку, как этого избежать. Заходим в настройки > Конфиденциальность > Приглашения. И тут выбираем либо контакты, либо никто! Всё, теперь никто не сможет вас без вашего желания добавить ни в какие группы!

А ведь когда-нибудь, возможно, станут одного роста братья 😀 Хотя меня младшая сестра так и не догнала по росту. И, судя по замерам роста, Киря повыше будет, в итоге. Но посмотрим, дети неравномерно растут. Помню, как мои одноклассники мальчишки, с которыми мы были примерно на уровне, в старших классных резко вытянулись. Прям с каникул пришли и какие-то все высоченные 😅 То же чувство испытала, когда год не видела Митю. Резко стал выше меня! Мои дети пока меня ниже, но чувствую, ненадолго)

Почему «Похудей на 10 кг за месяц» — это не только замануха, но и очень вредный сценарий?  В погоне просто за цифрой на весах ты можешь получить совсем не тот результат — всё сброшенное может вернуться, да ещё с парой килограмм сверху.  Что делать? Переходи в канал Физикла, где тебя ждут экспертные статьи с научным подходом и здравым смыслом.  Например,  🌙 Можно ли есть на ночь?   ⚖️ Почему резкое похудение на 10 кг вредно?  🚶‍♂️ Откуда берется ожирение в нашем обществе? А ещё — бесплатные гайды, эфиры и вебинары. Ждём тебя. Подпишись и осуществи мечту о крутой форме ⤵️ Реклама. Филиал ООО «Эйджэнси». ИНН 9909654198 Erid 2VtzqwVCtFz

Я потеряла свои apple watch… А без умных часов я уже не могу. Решила попробовать что-нибудь новенькое. Муж нашёл мне вот такие часики Garmin 😍 Почти тоже самое, что apple, но тут даже больше всяких тренировок и измерений. Пока довольна. Кнопки только жесткие, как по мне. Но мне очень нравится, что они круглые. А ещё они супер лёгкие и долго держат заряд. За 4 дня ношения с 97% батарея разрядилась всего до 55%. С айфоном коннектятся без проблем, все уведомления приходят и можно на звонки отвечать. Автоматически рассчитали мне норму шагов и каждый день немного увеличивают ее. Не бюджетные, конечно, но, как альтернативу часам apple можно рассматривать) Пользуетесь умными часами? Какие у вас? Довольны?

Макс гуляет, а я шаги нахаживаю. Поставила себе цель 🎯 больше двигаться. Очень дорожка беговая дома помогает. И новые часы мотивируют, завтра вам покажу) Ну а вечером перед сном пройтись вообще кайф! Главное перебороть лень и просто выйти. А дальше домой уже не хочется заходить)))

Казалось бы, всего-то купить витамины... Но какие? 🔹 Кальций с магнием или без? 🔹 Витамин D в какой форме? 🔹 Железо, чтобы работало, но не вызывало тошноту? Можно часами гуглить, запутаться ещё больше и в итоге купить то, что советовал блогер. Или разобраться один раз и больше не тратить деньги впустую. В @vitameal_brand всё уже разложено по полочкам: ✅ Честные обзоры БАДов (без рекламы и воды); ✅ Как понять, что нужно вам, а что просто модный тренд; ✅ Полезные шпаргалки по составам и дозировкам; ✅ Ответы на ваши вопросы от нутрициолога. Подписывайтесь на @vitameal_brand — пить витамины осознанно проще, чем кажется #реклама О рекламодателе