ДИКТАТУРА КРАСОТЫ

Два года назад начался мой путь к постройнению. -13 кг от моего максимального веса за жизнь, а сейчас поддержка формы. В планах бережно и комфортно достройнеть еще на ~8-10 кг. И одну из главных ролей в достижении цели сыграли домашние тренировки. Я сто раз говорила, что просто физически не могу себя заставить в холодное время года куда-то ходить после работы. Я ненавижу мокрую погоду, одеваться, у меня всегда мало сил, когда стемнеет. Куда-то ехать, раздеваться, заниматься час, принимать душ, одеваться, ехать домой в это время — для меня ад. Мой выбор — сползти с кровати утром и в трусах позаниматься без коврика 6 минут. Вечером без коврика позаниматься 15 минут танцевальной разминкой (кстати, они в сервисе здорово подтягивают мышцы и тренируют выносливость. Не хухры-мухры, как кажется). В выходные достать коврик и сделать силовые на любые группы мышц. Но опять дома, в трусах, и 20 минут. Это работает и для достижения формы, и для ее сохранения, и просто жля базовой активности. Потому что главное — это начать и сохранить приемлемую системность. Не насилие над собой, не дорогие тренировки — а посильный план.

Фотографий с того периода, слава богу, мало. А еще я носила балахоны и выбирала ракурсы. Показываю, что есть.

Знаю, что многие из вас уже присоединились по моему призыву к Fitstars, а кто еще нет — промокод OK_BLOG дает возможность купить любой тариф с 70% выгодой. Еще и подарки можно получить за тренировки (читайте на сайте). Горячо рекомендую!

Получила очень приятный подарок от Ксюши на 8 марта, чисто с девчачьим настроением. Две пары сияшек для глаз, карты с интересными заданиями и вопросами, чтобы играть в них с подружками, и чай (аромат — закачаешься) для этих посиделок. Такие карты — хороший способ стать ближе с девчонками, поговорить на темы, которые в обычной жизни мы стесняемся затрагивать. В какие-то карты можно «сыграть» даже с лучшей подружкой-мужем, но не во все.

Ксюша — визажист, а подарок— коллаборация ее бренда пигментов для век Pereliv с PurPur.

В комментарии скинула, как переливается один из пигментов. Уже жду завтра, чтобы нанести его на глаза! Красота же, да?

Отличный фильм, который больно смотреть — «Марти Великолепный» Больно — потому что главный герой — нарцисс (возможно, еще какое-то расстройство у него есть) и мошенник с почти отсутствующей эмпатией, который использует людей в своих целях. Если у вас нормальный уровень жалости к людям и животным, то почти весь фильм будет прям неприятно. А отличный — потому что снят прекрасно, режиссура на высоком уровне, сюжет динамичный (даже слишком) и вызывает эмоции. Я получила море чувств от него, значит, команда поработала замечательно. Тимоти Шаламе номинировали в этом году на «Лучшую мужскую роль» премии «Оскар». Но, как по мне, он не дотягивает. А вот главный герой из этого шедеврального фильма — ой как дотягивает. И Лео в этом восхитительном фильме хорош. Смотрели номинантов? Что скажете?

На правах амбассадора вкусной еды в ресторанах рассказываю: ходили в Atlantica bistro, ели моредоги. А почему? Потому что там фестиваль в их честь! Моредог — это нежнейшая булочка, которая тает во рту (я не шучу!), много небанальной начинки из морепродуктов, дополненной интересной заправкой. И таких 6 видов! Мы хотели попробовать все, но половину раскупили — вот такой на них аншлаг, ребят. Поэтому я ела моредог с угрём, трюфельным крем-чизом и «сеном» из порея и моредог с мини-стейком из форели и лангустинами в соусе том-ям. Получила оргазм вкусовых сосочков. Первый зайдет тем, кто любит что-то понежнее, второй — тем, кто любит поплотнее и пикантнее. Кроме этого заказали улитки, кебаб из креветок, осьминога и краба с булгуром и муссом из пармезана (пишу — и слюнки текут) и равиоли, внезапно, из хурмы — свежо, сочно, понравилось.

Фестиваль пока еще идет во всех бистро, мы были на Большой Дмитровке.

Что захотелось попробовать?