Неванильное Небо

Осень похожа на уже прочитанную, но успевшую позабыться книгу — каждая страница о том, что знаешь и о чем смутно помнишь, каждая страница — возвращение туда, где уже побывал. Наринэ Абгарян, Зулали

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 этого дня ПРАКТИКА «ВНУТРЕННИЙ УЧИТЕЛЬ» ⏳ Время: 10–15 минут 📍 Пространство: уединённое, где вы чувствуете себя в безопасности. 1. Настройка Сядьте удобно. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Представьте, что вокруг вас появляется мягкий световой кокон — ваше пространство ясности и тишины. 2. Встреча Закройте глаза и задайте внутренний вопрос:

«Как выглядит мой Внутренний Учитель?»

⚪ Это может быть образ мудрого человека, женщины, животного, стихии или просто поток света. Не придумывайте — позвольте образу проявиться сам. 3. Диалог Обратитесь к Учителю:

«Что ты хочешь напомнить мне сегодня? Какой шаг для меня самый верный?»

Слушайте. Это может прийти как слово, чувство, картинка или телесное ощущение. 4. Принятие Положите ладонь на сердце и произнесите:

«Я слышу тебя. Я доверяю. Я беру этот знак с собой».

5. Завершение Представьте, что образ Учителя мягко растворяется в вашем сердце. Теперь этот свет всегда с вами. 🤩СУТЬ ПРАКТИКИ🤩 Внутренний Учитель — это ваша собственная мудрость, часть души, которая всегда знает правильный шаг. Практика помогает: включить интуицию, услышать глубинные ответы, чувствовать поддержку изнутри. ✨ МАНТРА-НАСТРОЙКА На вдохе мысленно произносите: «Я открываюсь» На выдохе: «Я слышу себя» Повторите несколько циклов дыхания, пока внутри не появится чувство тишины и доверия. #полезные_практики 🌟🌟🌟 🤩 ⼶ᴇʙᴀниᴧьнᴏᴇ ⼶ᴇбᴏ

Друзья! Моя личная рекомендация! Присмотритесь обязательно 🙌 👇👇👇

‼️Как понять, что вы устали не телом, а душой? ▪️Вы ничего не хотите, даже когда появляется свободное время. ▪️Вы раздражаетесь на всё, что требует включённости. ▪️Вы чувствуете вину, даже отдыхая. ▪️Вы перестаёте чувствовать радость - даже от привычных вещей. Если вы читаешь это, значит, вы не просто листаете ленту — вы ищете что-то настоящее. Что-то, что останется с вами. Я могу предложить вам: ❤️ТЕКСТЫ, которые читают вдумчиво; ❤️МЫСЛИ, которые останутся с вами надолго; ❤️ПРОСТРАНСТВО для вашего внутреннего диалога. Если вам это нужно — заходите. Будем находить ответы вместе.

Одна девочка была сильная-сильная. Она смело встречала вызовы судьбы, никогда не ныла, не жаловалась, ни на кого не рассчитывала, справлялась как истинный воин со всеми проблемами и неприятностями, решала вопросы. Держала себя в руках, держала поле, держала других, держала лицо. «Да ну, расстраиваться еще из-за этой ерунды!» - говорила она «Да ну, не стоит это моего внимания» - говорила она. «Сейчас все разрулим» - говорила она. И разруливала. Держалась. Держала. И ей становилось все хуже и хуже. Особенно когда начиналась осень или темнота укрывала землю. Но она все равно разруливала, держалась, держала… А нужно было просто поплакать….. #неванильное_небо #неванильные_сказочки #сказки_на_ночь #ну_теперь_спите