Немалышева

Уколы для снижения веса

🚩Часто меня спрашивают, как я отношусь к уколам для снижения веса.

❗️Отвечаю: в целом я хорошо отношусь. Но есть нюансы: существует целая категория пациентов, которым эти уколы не нужны.

Кто же эти пациенты?

Во-первых, это те, у кого нет для них показаний, то есть, те у кого нет ожирения.

Во-вторых, это те, кто полагается только на уколы и не хочет прилагать достаточно больших усилий для того, чтобы снижать вес самостоятельно, то есть не хочет менять образ жизни, своё питание и физическую активность.

В-третьих, это те, кто не понимает и не хочет принимать тот факт, что это терапия надолго — не на 3-4 месяца и даже не на полгода.

И конечно, уколы для снижения веса не назначаются тем, у кого есть противопоказания. А также тем, у кого есть декомпенсированные расстройства пищевого поведения и женщинам, планирующим в ближайшее время беременность.

3 причины обращения к эндокринологу

❓Итак, когда же пора к врачу?

1️⃣Лишний вес с которым вы не можете справиться самостоятельно.

2️⃣Паспортные данные. В эндокринологии много заболеваний, связанных с возрастом. Сам по себе возраст 45-50 лет и старше является поводом провериться на наличие таких заболеваний, как сахарный диабет, гипотериоз, узлы в щитовидной железе и так далее. Человек может не знать про эти заболевания, но они могут быть уже с ним.

3️⃣Плохое самочувствие, плохое состояние кожи и ногтей, выпадение волос, немотивированные изменения внешнего вида, изменение веса, аппетита, артериального давления, нарушение менструального цикла.

👨‍⚕️Всё это может быть признаком скрытых или явных эндокринных заболеваний и требует внимания врача. И если что-то из этих пунктов про вас, я рекомендую записаться на приём к эндокринологу.

Россия утонула в наркотиках, но каковы реальные масштабы?

Только в 2025 году от передозировки погибло более 250.000 человек, а количество зависимых увеличилось до 10 миллионов.

Многие думают, что тема наркотиков их не касается, на на самом на деле рынок запрещенных веществ пустил корни и в школах, и в офисах и даже в госструктурах.

💉 Канал Dark Metrics покажет, насколько близко наркота подобралась лично к вам. Автор собирает данные по всей России и наглядно, в картинках и цифрах, показывает РЕАЛЬНЫЕ масштабы современной наркоторговли

Вы можете даже не знать, что ваш знакомый ширяется герой, а сосед со второго этажа сидит на солях. Подписывайся, прочитанное сильно удивит: @dark_metrics

Похудение и сахарный диабет 2-го типа

🚩Задали вопрос: «Правда ли, что если похудеть, то сахарный диабет 2-го типа сам пройдёт?»

❗️Отвечаю: большая доля правды в этом есть. Но ремиссия сахарного диабета 2-го типа при похудении возможна только при соблюдении целого ряда условий.

✅Исходно должен быть лишний вес, как правило, ожирение. И тогда при снижении массы тела на 15% и более и удержании этого результата, ремиссия сахарного диабета более вероятна.

✅Возраст человека должен быть достаточно молодой, условно лет до 50.

✅Стаж диабета небольшой, до 5-6 лет. А сам диабет не слишком тяжёлый, то есть, гликированный гемоглобин в дебюте ниже 8%.

💥При соблюдении этих условий действительно есть шанс на то, что глюкоза нормализуется при похудении.

Но не стоит забывать о том, что нарушение углеводного обмена —  заболевание прогрессирующее и человеку на протяжении всей жизни нужно наблюдать за своим уровнем глюкозы, артериального давления, липидов и общими показателями здоровья.

Вредно ли есть после 18.00?

⏰Существует расхожий миф о том, что после 18.00 есть нельзя.

❗️Это неправда. Дело в том, что все ложатся спать в разное время. И если, например, человек ложится спать в 12 часов ночи или в час ночи, то понятно, что между 6 вечера и 12 часами ночи проходит 6 часов, а это довольно большой промежуток, в течении которого человек действительно может проголодаться.

Да, наедаться на ночь не следует, нужно закончить приём пищи за 3-4 часа до сна.

😴Поэтому последний приём пищи должен быть привязан не к конкретному времени, а к тому времени, когда человек отходит ко сну.

Рак молочной железы. Когда обследоваться?

Очень часто, при самодиагностике женщина не обнаруживает уплотнение в груди и считает, что ничего и нет. И вообще не нужно ходить по врачам и обследоваться.

❗️На самом деле доказанный факт: сам пациент обнаруживает у себя образование размером в 2 см.

Если пациента осматривает врач онколог-маммолог, то он обнаружит образование в 1 -1,5 см.

Если пациент пройдёт ультразвуковое исследование, то это поможет обнаружить образование размером 0,5-1см.

А вот если пациент пройдёт маммографию, то это поможет выявить рак на самой начальной стадии.

Поэтому, не бойтесь походов в больницу, не бойтесь врачей, обследуйтесь и будьте здоровы!

Грипп атакует?

🚩Не все проявления в виде кашля и насморка это вирус гриппа.

😷
Респираторных сезонных вирусов огромное количество. Это парагрипп, грипп, адено-, риновирусы и так далее. От большинства из них не существует длительного иммунитета.

Поэтому, если течение заболевания не осложнено, то лечение +/- одинаковое. Принимать противогриппозные препараты я бы не рекомендовал, если вы точно не уверены что у вас грипп. И то, они эффективны только первые часы течения заболевания.

Так что ваши лучшие друзья в таком случае парацетамол, обильное питьё и пастилки для облегчения боли в горле. 7-10 дней вы будете болеть, нравится вам это или нет.

☝️ Почему твои сбережения тают быстрее инфляции — и как это остановить?

Твои деньги обесцениваются каждый день — растут цены, а не твои доходы. Государство не будет с этим разбираться, поэтому тебе нужно думать о своем будущем самостоятельно.

Но еще не все потеряно. Канал «Рынок рулит» собирает самые интересные и надежные идеи по инвестициям в российские бумаги, по некоторым из которых доходность превышает 30% годовых. И это не скам, а реальные возможности на фондовом рынке России.

Самые интересные инвестидеи уже в закрепленных сообщениях!

➡️Подписывайся на канал: https://t.me/market_rul

❤️ 25 поводов для гордости: мы спасаем самое главное — жизнь ребёнка

Продолжаем наш специальный проект «25 поводов для гордости», приуроченный к двадцатипятилетию первой инаугурации Владимира Владимировича Путина. С этой даты началась новая эпоха — эпоха заботы о человеке, укрепления социальной сферы и возвращения истинных ценностей: семьи, здоровья и жизни.

Один из таких поводов — снижение уровня младенческой и детской смертности в России.

▶️За 25 лет уровень младенческой смертности в России снизился в 2 раза;

▶️Это — один из лучших показателей в мире, сопоставимый с ведущими странами Европы и Восточной Азии;

▶️ Смертность среди детей в возрасте до 5 лет сократилась благодаря системной работе в перинатальной помощи, профилактике и образовании родителей;

▶️ Созданы сети перинатальных центров — современные медучреждения 3 уровня, где спасают даже самых тяжёлых и недоношенных младенцев;

▶️ Национальный проект «Здравоохранение» вывел оказание медицинской помощи детям на новый уровень;

▶️ Вакцинация, скрининг, ранняя диагностика, цифровой контроль за беременностью — комплексная система, работающая с первой недели жизни будущего гражданина страны.

Это не просто статистика — это моральный долг государства перед семьями. Потому что страна, которая спасает своих самых маленьких — действительно сильная и живая страна.

💛 Подписывайтесь на канал Национального центра «Россия»