Natasha Gulyaeva

Рубрика: «мои влажные мечты или пук в лужу» 😒

Когда-нибудь люди научатся говорить друг с другом. Говорить прямо о своих страхах, о чувствах, о том, что на самом деле происходит внутри. Особенно близкие.

Тогда станет меньше недопонимания: спойлер не станет, но хотя бы ты будешь слышать, что человек действительно думает, видеть его настоящий мотив и его настоящее лицо.

А это уже, знаете ли, немало. Согласны?

Вчера вечером дала ученицам в онлайн Кундалини клубе медитацию на 31 минуту.

Очень волновалась, так как по себе знаю, что сложно держать такое время, особенно, когда ты новичок 🦋🤍

Почувствовала себя мамой, которая хочет уберечь деток от жизненных трудностей 🥹💗
И одновременно осознала, что если я буду всё время смягчать путь, то просто блокирую их развитие. Иногда любовь — это не защитить, a бережно провести через опыт, который сначала кажется сложным.

И я повела и горжусь собой ❣️

Хочу поделиться с вами, что сегодня я прямо ясно почувствовала, что закончился ретроградный Юпитер 😒

Юпитер — планета Гуру, мудрости, расширения и благословений. И последние месяцы он настойчиво приглашал нас остановиться и посмотреть внутрь себя 👀💅

Для меня это был непростой период, пиком стала прошлая неделя — несколько дней я просто лежала и даже отменила мероприятие, когда оно уже началось (тут я даже горжусь собой, потому что раньше, стиснув зубы, пошла бы на него, ценой своего состояния).

С 3 по 9 марта со мной случилась просто квинтэссенция переживаний, осознаний и внутренней работы.

А вчера-сегодня пришло очень ясное понимание — что именно сдерживает рост моей души и ушел страх отпустить все эти ограничения. Спасибо, Юпитер, я прожила, отгоревала и отпустила и все это в экспресс режиме 😢
Вместе со всеми событиями появилось ощущение, что пространство вокруг меня начинает снова расширяться 💗🌸

Ретроградный Юпитер часто задерживает внешние результаты, чтобы сначала произошло внутреннее выравнивание. Мы пересматриваем убеждения, веру в себя, своё место в жизни. И только потом нам открываются новые возможности.

Поэтому если последние месяцы вы чувствовали:
🪽 замедление процессов
🪽 сомнения
🪽 пересборку смыслов
🪽 эмоциональные качели
вы точно были не одни!!!

Сейчас энергия начинает меняться. То, что вы проживали внутри, постепенно начнёт проявляться во внешнем мире — в возможностях, встречах, решениях, новых путях. Юпитер всегда про расширение. Но сначала он всегда спрашивает: готовы ли вы к нему на самом деле?

Чувствую, что начинается новый этап. Желаю всем мягкой распаковки и комфортного для физического тела перехода 🤍

Напишите в комментариях, как вы себя чувствовали этот период? 🥹

Нейминг, который мы заслужили 😊

Идеальная практика для женщин существует и это Кундалини-йога🪷
пост вдохновлен моими онлайн-ретритами, которые я провожу уже 3 года и онлайн клубом Sat Nam

Итак, рассказываю почему именно Кундалини йога так хорошо сочетается с женской природой:

🍎Работает со всеми чакрами

Женская энергия тесно с ними связана, особенно с сакральной, сердечной и пупочной. Через их баланс возвращается ощущение внутренней силы и целостности.

🧿Мы поём мантры, усиливающие женскую энергию. Звук напрямую связан с сакральным центром — через голос раскрывается чувствительность, творчество и уверенность.

🪬Гармонизация гормональной системы. Кундалини-йогу часто называют «гормональной йогой», потому что она мягко влияет на эндокринную систему. А женская природа напрямую связана с гормональными циклами, которые влияют на настроение, энергию и общее состояние.

🔑Укрепление интуиции
Медитации активируют эту естественную женскую способность — чувствовать, предвидеть, считывать пространство тоньше.

🌷Очищение подсознания
Практики помогают освобождаться от старых страхов и ограничений, создавая пространство для уверенности, изобилия и новых возможностей.

🌼Синхронизация с природными циклами
Женская природа глубоко связана с лунными ритмами и циклами природы. Медитации помогают восстановить эту связь и почувствовать гармонию и целостность.

🪨Эмоциональная гармония — состояние внутреннего покоя и устойчивости.

Кундалини-йога — это не просто «помахали руками в белой одежде», это возвращение к своей природе, к своей сути 💓

Завтра стартует мой онлайн Кундалини ретрит, последний раз в таком формате, поэтому, если вы хотели попробовать — сейчас самое время. Присоединиться можно тут.

Очень понравился вопрос из интервью выше «в чем движущая сила женщины?». И вот мой ответ:

В признании своей природной силы и в сестринстве. Многие женщины недооценивают свой масштаб, боятся проявляться, сравнивают себя и конкурируют. Когда женщина принимает все свои грани — мягкость и силу, чувствительность и амбицию, свет и тень — она перестаёт бороться с собой. А если к этому добавляется поддержка других женщин, возникает огромная созидательная энергия. В этом соединении раскрывается настоящая сила.

Вообще последний год я всё острее чувствую своё желание поддерживать женщин — помогать им становиться увереннее, счастливее, чувствовать свою внутреннюю силу, масштаб и величие своей природы.
Поэтому на последних ретритах я уделяю этому очень много внимания 🌹💗

Завтра приглашаю вас на онлайн-чаепитие, где расскажу об онлайн ретрите, мы сделаем небольшую энергетическую настройку и вы сможете задать любые вопросы. Добавляйтесь тут.

Буду рада увидеться с вами 🤍

Когда-то мой Кундалини учитель, а теперь прекрасный друг! Наталия Гуляева — наша новая героиня.

Помню, как мы (не)случайно познакомились. Я был так очарован харизмой Наташи, что уже через пару дней пыхтел на коврике под ее чутким руководством.

Этот выпуск для меня особенный: в рубрике впервые близкий друг, и Наташа поделилась таким важным и красивым этапом своей жизни.

Поговорили о материнстве, практике и молочных зубах. Полное интервью читайте здесь.

Мои дорогие Музы,

Шлю вам нежное напоминание о том, что март месяц — это самый настоящий переход.
Если проживать этот период (да и вообще все периоды 🐟) осознанно — можно заметить, как старое начинает растворяться, освобождая место для нового дыхания жизни.

Поэтому приглашаю вас на онлайн ретрит «Пробуждение» 10–17 марта!
Вас ждет 8 дней глубокой работы с телом, состоянием и внутренними процессами. Мы вернем энергию, чувствительность и вкус к жизни. Запустим внутреннюю весну, с ее новыми процессами — в теле, психике и реальности 🤍🌷

На что будут направлены практики?

Традиционно классы состоят из ДАО и Кундалини практик и направлены на:

💜 освобождение от страхов и ограничений
💜 укрепление веры в себя и свою жизнь
💜 раскрытие энергии тела
💜 соединение с интуицией
💜 активацию новых возможностей
💜 состояние внутренней опоры и баланса

Из чего состоит ретрит?

➗ 3 прямых эфира в ZOOM+ запись для тех, кто не успевает или хочет повторить
➗ практики в записи для самостоятельной работы и аудио подкасты для настройки
➗ мини-практики на каждый день в аудио формате
➗ закрытая группа в Telegram с моей личной поддержкой

Что вы получите во время ретрита?

👉 глубокий контакт с собой, своим телом и чувствами
👉 прилив сил и энергии
👉 ясность в мыслях и решениях
👉 эмоциональное облегчение
👉 ощущение внутреннего обновления ❤️

Этот ретрит подойдёт вам, если:

💕 вы чувствуете усталость или застой
💕 хотите перемен, но не хватает энергии
💕 проживаете сложный переходный период
💕 хотите глубже почувствовать себя и слышать свой внутренний голос
💕 готовы к новому этапу жизни

Весна всегда приходит и можно просто наблюдать её, а можно осознанно войти в новый цикл.
Я буду счастлива прожить эту неделю вместе с вами!
До встречи на коврике 🌿

С любовью, Наташа 🦋🌺

Энергообмен — 6 300 руб тут 🩵

Natasha Gulyaeva pinned «Энергии марта 🌹❤️ Март — это медленное пробуждение, без резких движений. Это переход и перестройка всего: ментального и физического тел. Организм адаптируется, психика тоже. Сейчас особенно важно быть бережными к себе. Учитывая всё, что происходит в мире…»