Лекарь из Шанхая

Питание при выпадении волос Если случилась такая неприятность, то первое, что нужно сделать - это включить в рацион богатые витаминами продукты, которые остановят процесс выпадения и ускорят рост новых волос. ✔️Железо. Чаще именно его отсутствие влияет на выпадение волос, поэтому позаботьтесь о том, чтобы такие продукты, как говяжья печень, мидии, шпинат, гранатовый сок присутствовали в рационе. ✔️Витамин С. Он улучшает работу капилляров, укрепляет фолликулы, участвует в синтезе коллагена и помогает железу усвоиться. Содержится витамин в шиповнике, смородине, ананасе, цитрусовых, киви, ягодах, петрушке. ✔️Витамины группы В. Влияют на рост волос и здоровье фолликул, способствуют притоку крови к корням и препятствуют выпадению. Источники: яйца, шпинат, орехи, крупы, авокадо, бананы, брокколи и цветная капуста. ✔️Ненасыщенные жирные кислоты (омега 3). Без них не стоит рассчитывать на блеск и эластичность. Содержатся в лососе, скумбрие, треске, а также в растительных маслах (льняное, кунжутное, оливковое). ✔️Витамины А и Е. Улучшают кровообращение кожи головы и защищают от ультрафиолета, а содержатся витамины в зеленых листовых овощах, орехах, сыродавленных растительных маслах, сливочном масле, моркови, абрикосах, облепихе. ✔️Цинк. Препятствует выпадению и ранней седине. Чеснок, тыквенные семечки, красное мясо, морепродукты- основные продукты для восполнения этого микроэлемента. 🅰️🅰️🅰️ чтобы ваше питание содержало достаточное количество белка, потому что белок - строительный материал волос, именно он (кератин) содержится в структуре и позволяет волосу быть крепким. При дефиците белка волосы теряют блеск, нарушается структура, появляется ломкость и секущиеся кончики. Продукты-источники белка: мясо, птица, рыба, твердые сыры, кисломолочная продукция, яйца, орехи. Позаботьтесь о том, чтобы рацион был полноценным и вы увидите, как проблема с выпадением волос перестает вас беспокоить. 🎋 Лекарь из Шанхая 🎞️ Больше историй

Про выпадение волос. 🟫Цикл жизни волос длится в среднем от 2-х до 7лет, поэтому абсолютно естественно, что они выпадают и обновляются. Но если вы замечаете на расческе или при мытье головы, или на подушке целые пряди и общее количество выпавших волос за день превышает 150, то стоит обратить на свой организм пристальное внимание. 🔊Причинами выпадения волос могут быть: стресс, недосып, недостаток витаминов, роды, кормление грудью, болезни кожи головы, прием лекарств и гормональных препаратов, недавно перенесенные вирусные заболевания. 🅰️🅰️🅰️ прежде чем менять шампунь и втирать различные сыворотки, рекомендую провести проверку организма изнутри. Для этого: ✔️Сдаем кровь, чтобы проверить ферритин, 25-ОН-витамин D, общий белок, цинк, йод, витамины группы В. ✔️Сдаем кровь на гормоны щитовидной железы. Т4 и Т3 свободные, ТТГ, антитела к ТГ. ✔️Сдаем на половые гормоны: эстрадиол, тестостерон, пролактин, прогестерон. ✔️Оцениваем работу кишечника, потому что при наличии нарушений витамины и микроэлементы не усваиваются ✔️Проводим узи сосудов шеи и головы, чтобы оценить кровоснабжение кожи. 🎋 Лекарь из Шанхая 🎞️ Больше историй

💯 Оригинальный Европейский препарат ✅ Против вирусов и бактерий ✅ Эффективен при ОРВИ ✅ Ускоряет Метаболизм 🔔 Доступен в каждой аптеке Забирай схему сильного иммунитета >>> #реклама О рекламодателе

Наш удивительный пупок!  

Пупочный центр человека (на санскрите канда, дословно «клубень»), расположен в астральном теле, примерно на ширине двух пальцев ниже пупка.

Согласно науке йоги, пупочный центр контролирует и регулирует 72 000 (нади) нервов, сосудов, вен и артерий, пронизывающих всё тело человека. О трёх самых важных нади мы рассказали раньше (см. «Энергосистема человека»).

Согласно Эмбриологии (от др. греч. - ἔμβρυον — эмбрион, зародыш + -λογία от λόγος — учение)-первое , что создаётся после зачатия – это пупок.

После формирования он присоединяется к плаценте матери через пуповину. Наш пупок – потрясающий орган! 🫥После смерти физического тела пупок может пульсировать от 3 до 18 часов! 🍃Нанесение различных масел (3-5 капель) на пупок лечит многие болезни и облегчает их симптомы. ☘️Смазывайте 1 - 2 раза в день (перед сном и после утреннего омовения) пупок и разотрите ореол вокруг него на 4-5 см. ☘️Кокосовым маслом -- При сухости глаз, плохом зрении, при грибках на ногтях, для блестящей кожи и волос. 🌱Касторовым маслом – При артрозе, болях в пояснице, коленях и суставах. 🌱Горчичным маслом – При треморе, ознобе, головной боли, для снятия боли в суставах, при сухой коже губ и пяток. 🔄От пупочного центра целебное масло будет распределяться по сосудам к тем органам, которым это необходимо. Результат не заставит себя долго ждать! 🎋 Лекарь из Шанхая 🎞️ Больше историй

Возрастная макулярная дистрофия (ВМД) 👁 Это ведущая причина потери зрения у пожилых людей. Ее риск начинает возрастать после 50 лет. Простой домашний тест на риск ВМД – это тест Амслера: Расположите эту сетку на расстоянии 20 см, закройте один глаз, глядя на центральную точку, оцените остальную сетку. ✅ Все ли линии прямые? ✅ Все ли квадраты одинаковые? ✅ Нет ли зон искажения, затуманивания? Если есть изменения, обратитесь к врачу ⚠️ 🎋 Лекарь из Шанхая 🎞️ Больше историй

💯 Оригинальный Европейский препарат ✅ Против вирусов и бактерий ✅ Эффективен при ОРВИ ✅ Подходит для детей и взрослых 🔔 Доступен в каждой аптеке Забирай схему сильного иммунитета >>> #реклама О рекламодателе

💯 Оригинальный Европейский препарат✅ Против вирусов и бактерий✅ Эффективен при ОРВИ✅ Стимулирует Лимфодренаж✅ Ускоряет Метаболизм🔔 Доступен в аптекахЗабирай схему сильного иммунитета >>>#рекламаО рекламодателе