Лекарь из Шанхая

Советы китайской медицины Золотые периоды труда и отдыха                                                         🌄День 🕚11.00 – 13.00 – энергия в организме и нагрузка на 🫀сердце достигают максимума, поэтому в это время необходимо устроить небольшой отдых (особенно для тех, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой). 🪑Лучше всего в этот период поспать 20-30 минут, сидя подремать или просто посидеть в состоянии покоя. 🕒13.00 – 15.00 – начинает активно работать тонкая кишка. В ней питательные вещества обрабатываются и через кровеносные и лимфатические капилляры переносятся в другие органы.    🩸Для защиты сосудов необходимо разжижать кровь. Для этого необходимо в данный период времени 🥛выпить стакан тёплой воды (не кофе, чай и прочее), которая быстро всасывается организмом. 🕟15.00 – 17.00 – активизируется работа мочевого пузыря, одного из основных органов, участвующих в выведении из организма токсинов и шлаков. 🥛Обмен веществ достигает своего максимума, поэтому снова необходимо выпить стакан тёплой воды. 🏅Это время также называют Золотым периодом для учёбы, работы и занятий спортом. 🏃Если вы устали, то можно прогуляться, чтобы взбодриться. 🎋 Лекарь из Шанхая 🎞️ Больше историй

💯 Оригинальный Европейский препарат ✅ Растительный антибиотик ✅ Против вирусов и бактерий ✅ Эффективен при ОРВИ и ГРИППЕ ✅ Ускоряет Метаболизм ✅ Подходит взрослым и детям Читай отзывы благодарных пациентов >>> #реклама О рекламодателе

Самый приятный эффект после отказа от добавленной соли, ожидает нас через две недели. 🟢За это время вкусовые рецепторы адаптируются, и мы начинаем чувствовать настоящий вкус продуктов, особенно свежих овощей. 🟢Не бойтесь оставить свой организм совсем без соли, этого не произойдет. Во многих покупных продуктах соль содержится в избыточных количествах. Да и при приготовлении многих рецептурных блюд без соли не обойтись. Но можно снизить ее количество, тем самым улучшив качество своей жизни 🙌 🎋 Лекарь из Шанхая 🎞 Больше историй

⚠️ МОЛОЧНИЦА ⚠️ это не только ЗУД и НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ а еще и высокие риски вторичных бактериальных инфекций с тяжелыми последствиями для внутренных органов и репродуктивной системы 💯 Цитросепт оригинальный Европейский препарат ✅ Высокая эффективность против Candida ✅ Натуральный растительный состав ✅ Доступен в каждой аптеке Как быстро решить проблему с молочницей >>> #реклама О рекламодателе

Что нас ждет после отказа от досаливания блюд. ⬇️⬇️⬇️ 📌Похудение. Сброс лишнего веса всегда дается тяжело, и во многом этому процессу мешает неправильное питание и чрезмерное употребление соли. Соль задерживает жидкость в организме. Поэтому после отказа от нее вы заметите, как талия стала на 1-2 см меньше. 📌Улучшение пульса. Повышенное количество натрия негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему. А при нормализации его уровня стабилизируется работа сердца и, как следствие, пульса. Эти изменения будут хорошо заметны спортсменам, а также людям, регулярно занимающимися физкультурой. 📌Исчезновение отеков. Чаще всего отекают именно женщины, поэтому после уменьшения количества соли в рационе прекрасная половина человечества заметит, что утром уже не требуется накладывать патчи, маски и делать массаж. 📌Улучшение качества кожи лица. Если вы любите пересаливать пищу, то с большой долей вероятности не отказываете себе и в других вредностях – чипсах, копченостях, полуфабрикатах. Отрегулировав потребление соли, тяга к этой категории продуктов у вас тоже ослабнет. 🎋 Лекарь из Шанхая 🎞 Больше историй

💯 Оригинальный Европейский препарат ✅ Против вирусов и бактерий ✅ Эффективен при ОРВИ и ГРИППЕ ✅ Ускоряет Метаболизм ✅ Подходит взрослым и детям 🔔 Доступен в каждой аптеке Забирай схему сильного иммунитета >>> #реклама О рекламодателе

Как снизить количество потребляемой соли 🤓Запомните названия, за которыми производители маскируют добавленную соль, и читайте этикетки. 🥄Не употребляйте больше нормы натрия: ежедневный предел – 1 ч л (2300 мг). По советам кардиологов норму лучше сократить до 1500 мг в день. 🔔Возьмите за правило: минимум переработанных продуктов, больше – натурального мяса, птицы или рыбы. 🥑Снизить артериальное давление можно фруктами и овощами, в них содержится калий. 🍃Улучшить вкусовые качества блюда без соли можно специями: перцем, базиликом, куркумой, душицей, паприкой и другими. 🥘Готовьте в скороварке – приготовление под давлением требует меньше соли. 🍋Соевый соус, содержащий добавленную соль замените лимонным соком, бальзамическим уксусом или растительными маслами (оливковым, подсолнечным). 🎋 Лекарь из Шанхая 🎞️ Больше историй

💯 Оригинальный Европейский препарат✅ Против вирусов и бактерий✅ Эффективен при ОРВИ и ГРИППЕ✅ Стимулирует Лимфодренаж✅ Ускоряет Метаболизм🔔 Доступен в каждой аптекеЗабирай схему сильного иммунитета >>>#рекламаО рекламодателе

💙💙💙💙  💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 💙💙💙💙 ✳️Злоупотребление солью чревато лишним весом, у людей она вызывает отёчность и появление мешков под глазами, провоцирует болезни  сердечно-сосудистой системы и заболевания желудка, вплоть до онкологии.

😅Но не так страшна обычная соль из нашей солонки, как добавленная соль, которая входит в переработанные продукты.

☹️Вредную для нашего организма добавленную соль мы получаем, употребляя не только блюда из пресловутого фастфуда, но и, когда едим обычный хлеб и колбасу, соусы и сыры, консервы и полуфабрикаты.

🫤

К примеру, съев среднего размера бутерброд с колбасой, вы пополните суточную нормы соли, один кусочек пиццы – это 50 % нормы за день, ложка соевого соуса в салате – 40 % и т. д.

🧂 Добавленная соль – это глутамат натрия, хлорид натрия, нитрит натрия, бензоат натрия, эти обозначения все мы находим на упаковке готовых продуктов в магазинах. ⚫️Производители используют эти добавки не только для улучшения вкуса и внешнего вида продуктов, но и с целью их сохранности от бактериальной флоры – так они продлевают срок годности. ‼️Но, наш организм этого не оценит, употребление добавленной соли – первый шаг к разрушению жизни. 🎋 Лекарь из Шанхая 🎞️ Больше историй