Минимализм как стиль жизни

Как создать уют в доме и откуда черпать вдохновение?

Сегодня делюсь с вами одним из моих любимых и полезных каналов – Вишлист для дома

На канале Оксана показывает множество уютных и стильных находок для вашего дома, делится полезными лайфхаками и промокодами на скидки.

А еще мне очень нравится воскресная рубрика с простыми рецептам на завтрак

Подписывайтесь и вдохновляйтесь каждый день: @tvoivishlist

Когда минимализм превращается в аскетизм (и почему это тревожный звоночек)

Когда минимализм превращается в аскетизм, теряется его изначальный смысл. Вместо лёгкости появляется строгость, вместо осознанного выбора — жёсткие ограничения, а вместо радости — ощущение, что в жизни чего-то не хватает.

Это может случиться незаметно. Всё начинается с желания упростить: избавиться от ненужного, оставить только важное, освободить пространство. Но если на каком-то этапе перестать прислушиваться к себе, можно потерять связь со своими реальными потребностями. Иногда кажется, что чем меньше — тем лучше, что комфорт и удовольствие — это нечто лишнее. А отказ становится не способом упростить жизнь, а привычным сценарием.

Иногда это происходит, когда сложно разобраться, чего действительно хочется. В глубине души ответ есть, но он будто приглушён. Проще отмахнуться, чем признать свои желания. Проще сказать себе «это не нужно», чем задать вопрос: «А что мне правда важно?» Аскетизм даёт ощущение контроля, чёткие правила, избавляет от необходимости выбирать. Но вместе с этим уходит гибкость, возможность наслаждаться жизнью, чувствовать её полноту.

Минимализм — это способ лучше понять себя, услышать свои потребности и желания. Вот один из комментариев в Клубе Минималистов:

«Я открыла для себя новый мир: мир себя, который я уже никогда не покину. Впереди вечность и позади вечность. Результаты потрясающие, неподдающиеся логическому объяснению. Спасибо большое за новую жизнь, дорогие организаторы марафона🥰»

Минимализм — это не только упрощение, но и умение находить место для радости. Он помогает очистить пространство от лишнего, но не должен лишать жизни тепла. Важно помнить, что «ненужное» и «ненужное лично мне» — не одно и то же. Иногда минимализм — это не просто избавление, а наоборот, разрешение. Разрешение оставлять то, что делает жизнь наполненной.

Когда-то ты мечтал о том, что у тебя есть сейчас

✓ О книге, которая сейчас лежит непрочитанной
✓ О тишине, которую сейчас нарушаешь музыкой
✓ О свободном дне, который тратишь на беспокойство
✓ О встрече с близкими, во время которой смотришь в телефон
✓ О здоровом теле, которое критикуешь перед зеркалом

Простая практика: каждый вечер вспоминай о трёх вещах, которые когда-то были твоей мечтой, а сегодня стали реальностью.

Цени настоящее. Оно и есть та жизнь, о которой ты когда-то мечтал.

ВОСКРЕСНАЯ РУБРИКА: Что я сделал (или узнал) на этой неделе на пути к простой жизни.

Расскажите, от чего вы избавились на этой неделе и что вы добавили или оставили в своей жизни.

🪩 Скачать рабочую тетрадь о минимализме, пройти тест «Какой ты минималист» и вступить в Клуб Минималистов: https://r.bothelp.io/tg?domain=Staysimple_bot&start=c1673870391495-ds&utm_source=Telegram&utm_medium=social&utm_campaign=24134443

#воскреснаярубрика_minlife #минимализм

Оставили отделку застройщика и преобразили однушку 37 м², Москва

Дизайнер Алина Ибрагимова из студии хоумстейджинга Ольги Мирзабаевой

Зима закончилась, и вместе с тающим снегом уходит старая энергия. Но почему-то она оставляет после себя горы ненужных вещей и слой пыли на полках.

Поэтому именно весной принято делать уборку глобально. Генеральная уборка – это не просто про мытье полов и протирание пыли. Это настоящая перезагрузка пространства и внутреннего состояния.

🤍 Что дает весенняя уборка:

🌿 Психологическая разгрузка

Порядок в доме = порядок в голове
Освобождение от хлама уменьшает тревожность
Появляется чувство контроля над пространством

🌿 Энергетическое обновление

Старые вещи требуют внимание
Освобождение места для нового
Легкость и свобода движения

🌿 Практическая польза

Инвентаризация своих вещей
Возможность избавиться от ненужного
Экономия времени на поиск вещей

🌿 Здоровье

Удаление пыли и аллергенов
Профилактика микробов
Чистый воздух в помещении

Весна — идеальное время для перезагрузки. Природа просыпается, обновляется, и мы можем сделать то же самое со своим домом.

В апреле в Клубе Минималистов фокус месяца будет на весенней уборке. Вы можете присоединиться и сделать это вместе с нами и с экспертом клуба Аленой Фалалеевой, экологом, минималистом и организатором пространства.

Замечали, когда суетишься, то начинаешь совершать ошибки?

❣️Привет, я Ангелина. Расскажу немного о себе:

❣️Веду телеграмм канал Искусство ∞ осознанности на темы психологии и философии. Всё простым языком.
❣️Достаточно читать мой канал 3 минуты в день, чтобы начать жить осознанно.
❣️Жду тебя в канале Искусство ∞ осознанности - место, в котором ты найдешь маяк, внутренний свет и тихую гавань.

🔹 Есть бот для обратной связи: @evangsta_bot

Люди, с которыми ты проводишь время, формируют тебя — их слова, мысли, поступки оставляют отпечаток в твоей душе. Не оценивай людей только по их успеху, уму или статусу. Если рядом с тобой будут те, кто принимает дуальную природу человека, кто не оценивает, кто живёт с открытым сердцем, ты начнёшь перенимать их качества. Их поступки, взгляды, отношение к миру становятся частью твоей реальности, и ты незаметно начинаешь жить иначе — глубже, осознаннее, гармоничнее.

Интерактив «Кухня минималиста»

Поделитесь фото вашей кухни или одного уголка на кухне, который воплощает минималистичный подход. Будь то ваш стол для завтраков, рабочая зона или полка для хранения посуды — покажите, как вы сделали пространство более простым и комфортным.

Давайте вдохновлять друг друга на создание пространства, которое работает для нас 🤍