Minimum Богиня

Доброе пятничное утро🦋
Выходя из дома, не забудьте улыбку, позитив и отличное настроение. Они Вам к лицу!🦋

И обещайте больше замечать жизнь, а не заботы, работу, проблемы☺️
Отличной пятницы, девочки!🦋

#minimum_boginya

Всё можно пережить в этой жизни, покa есть для чего жить, кого любить, о ком зaботиться и кому верить🙏

Душевного вечера!
И добрых снов!🦋

#minimum_boginya🦋

Мама, скажи мне, что тебе нравится общаться со мной.
Я вырасту - и буду знать, что я интересен.

Мама, говори со мной о чувствах.
Я вырасту - и буду понимать себя.

Мама, не запрещай мне плакать, злиться, грустить, радоваться. Будь сама живой, проявляй чувства, признавай свои ошибки.
Я вырасту - и буду знать, что со мной всё ОК.

Мама, замечай, что со мной происходит.
Я вырасту и буду способен на эмоциональную близость с другими людьми.

Мама, утешь меня, когда мне сложно, когда я ошибаюсь, когда я потерпел неудачу.
Утешь, вместо того, чтобы наказывать.
Я вырасту - и буду уметь поддерживать себя и других.

Мама, спроси у меня, что мне нравится, учитывай мои нужды и интересы.
Я вырасту - и буду способен заботиться о себе и о других.

Мама, разреши мне не любить то, что любишь ты. Не хотеть то, что хочешь ты. Не быть таким, каким хочется тебе.
Я вырасту - я буду понимать свои истинные желания.

Мама, разреши мне отказывать тебе, не соглашаться с тобой, протестовать.
Я вырасту - и буду уметь говорить «нет».

Мама, дай мне свободу, перестань контролировать меня. И тогда я вырасту ответственным.

Мама, не торопи меня становиться взрослым, дай мне побыть ребёнком. Разреши мне быть слабым, маленьким, нуждающимся.
И тогда я вырасту отдельным и независимым.

Мама, люби меня просто так.
Я вырасту - и буду чувствовать себя ценным.

Мама, будь со мной рядом, пока я ребёнок.
Я вырасту – и не буду страдать от одиночества.

И ещё. Почаще обнимай меня, пожалуйста 💗

автор Александра Грин "Мама дай мне понять"

#саморазвитие_мотивашки

Что означает слово "Спасибо"

На скамейке в парке сидел одинокий старичок. Рядом присели отдохнуть мама с маленькой дочкой. Старичок угостил девочку конфеткой. Та, умница, сразу сказала ему:

— Спасибо!

Старичок поинтересовался:

— Что за слово ты мне сказала?

Девочка подумала, что старичок не расслышал ее, и снова сказала:
— Спасибо!

Но тот опять спросил:
— А что означает это слово?

Девочка пожала плечами:
— Меня так мама учила говорить и папа.

— Очень хорошо, милая. Но понимаешь ли ты, что сказала?

Тут мама пояснила:
— Дочка поблагодарила Вас за конфетку. Так делают все воспитанные люди.

— Да-да, конечно. Но слово это особенное. Это не просто благодарность. Раньше эти слова были молитвой, полностью она звучала так: «Спаси тебя Бог». Ты мне сделал добро, и я молю Господа, чтобы Он спас тебя для вечной жизни: «Спаси Бог». Потом люди стали забывать про Бога, и всего одна буква исчезла. Все привыкли говорить «спаси-бо». Что это «спаси», ясно, а что такое «бо»?

Дедушка вздохнул:
— Люди часто забывают про Бога. Живут, как им вздумается, а так и погибнуть недолго. Вот поэтому те, кто помнит о Творце, молятся друг за друга: «Спаси тебя Господи. Спаси тебя Бог». А когда человек говорит, сам не понимая что, это не молитва получается, а что-то другое. Ведь так?
Дедушка склонил перед своими слушательницами голову:

— Вы простите меня. Совсем я вас заговорил. Но мне бы очень хотелось, чтобы такая светлая душа, как ваша дочурка, помолилась обо мне.

Старичок с трудом встал со скамейки, еще раз поклонился и, опираясь на тросточку, пошел по пустынной аллее.

— Спаси Вас Бог, — сказала ему вслед девочка.

#поучительные_истории🦋

Ищите способы разнообразить каждый день своей жизни!

💗не ищите отговорок про время, деньги и недостаток возможностей

💗укрепляйте свои мечты и желания - визуализируйте, представляйте, ощущайте как буд-то они уже сбылись

💗планируйте, ищите способы реализовать свои мечты, не упускайте ни одной возможности!

И тогда все сбудется🙏 Не сейчас, так потом, но неизбежно сбудется!

#саморазвитие_мотивашки

Мне не повезло с самыми важными вещами в жизни

Мне не повезло со здоровьем, и мне не повезло с браком, но я взяла себя в руки и просто решила жить дальше. Сегодня в моей жизни самое главное - это мои усыновленные дети: Роэн, Лэрд и Куинн.

Мне нравится спокойно становиться старше — это моя цель.

В 2001 году у меня было сильнейшее кровоизлияние в мозг, так что альтернатива спокойному старению мне хорошо известна. Кровь поступала в мозг девять дней. Процент выживших после того, что перенесла я, очень невелик, но я как-то справилась...

Потом я потратила два года на то, чтобы научиться заново ходить, говорить и читать. После этого любые разговоры о морщинах мне кажутся смешными.

Как сказал Уинстон Черчиль: «Если тебе предстоит пройти через ад, иди как можно быстрее».

На Земле никогда не будет полного мира и спокойствия, но они могут существовать в твоей голове.

В США живет 400 тысяч одинаковых блондинок: с одинаковыми носами, одинаковыми гигантскими губами, перекроенными щеками и белоснежными зубами. Неужели кто-то находит их привлекательными?

На мой взгляд, Ава Гарднер была самой красивой женщиной в мире. Почему? Она никогда ничего с собой не делала. Она выглядела как счастливая уверенная в себе женщина, которой не зачем скрывать свой возраст.

К 58 годам я поняла, что красота идет изнутри, а счастье доступно для тех, у кого здоровое тело и мышление. Это все, над чем я сейчас задумываюсь, кроме счастья моих детей.

(с) Шэрон Стоун

#великие_женщины

🙏Абсолютная правда от Алексея Ситникова.

✔ От таких людей нужно держаться подальше, если хотите сохранить себя, свою жизненную энергию, а главное психическое и физическое здоровье.

🖇 А если это родственники - свести общение до минимума, к сожалению.

🔹 Если вы заметили абьюзивные черты или черты нытика (что носит скрытый абьюзивный характер) у своих детей, то нужна коррекция с помощью психолога, а также вашей совместной работы с ребенком по методикам и упражнениям.

Берегите себя от таких людей🙏

#саморазвитие_мотивашки

❤️ Здоровые личные границы - правила для окружающих людей по взаимодействию с вами

🖇️ Это наш ментальный и психологический иммунитет на воздействия внешней среды

🖇️ Это необходимое условие для самоуважения, самоценности, для сохранения психологического и эмоционального здоровья

🖇️ Это наш внутренний компас - "как со мной нельзя", с помощью которого мы получаем "сигналы" от нашего внутреннего Я о нарушении границ

🌿 Важно понять и соблюдать - у личных границ нет выходных, нет списка исключений (родители, супруги, дети, друзья), нет особых обстоятельств или поводов не защищать их. Ваши границы должны соблюдаться всегда, везде, со всеми.

💚 Для всех, у кого проблемы с личными границами - предлагаю работать над собой вместе с рекомендациями психотерапевта Терри Коул, которые она изложила в книге "Здоровые границы.Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других"

📕 (книга прикреплена в следующем посте)

💚 Заботьтесь о себе, пожалуйста🙏

#самоуважение_самооценка

😁Для отличного настроения))

#юмор_упрощает_жизнь⭐️