Марина Баранова

«Печень по-милански» пробовали?
Обязательно попробуйте! Нравится даже тем, кто не особо любит печенку))


Рецепт этой печени
тут⬇️
https://t.me/mb_cook/879

Мой обед. Разогрела и поела)

Раньше я не понимала, как люди могут любить и есть куриные крылья🤷‍♀️
Сейчас - это любимая частькурицы🤣 Вот так все меняется😀

Кажется, это мой новый любимый канал с готовыми образами! 💗

Анастасия показывает на примерах, как и с чем сочетать вещи из текущего гардероба.

Луки для офиса и на выходные, индивидуальные разборы, аналоги люкса.

А так же всеми любимый гайд Как выглядеть идеально с любым типом фигуры.

Личный стилист в кармане ⬇️
@theorybigstyle

Чуть меньше трех недель остается до Пасхи.
На маркетплейсах очень много пасхального декора, в том числе и съедобного (из глазури, сахара, шоколада, пряников)

Вот просто картинки для примера, это все на вб. Просто зашла посмотреть на 5 минут)))
А если лучше искать, то и еще красивее найти можно.

В общем, если не хочется заморачиваться с украшением куличей, то эти готовые решения - неплохой вариант.

Доброе утро❤️
С 1 апреля!

Вы часто кого-то разыгрываете в этот день?
А вас? 😀

Я не знаю, как у вас, а у меня после обеда - всегда момент “всё, я поплыла”.

Пью кофе. Думаю - надо бы еще моих сырничков. Потом снова кофе.
А в голове будто туман и всё плывёт.

Недавно наткнулась на чек-лист, который собрала нутрициолог Ирина Бугрова
(член РОСДНП, между прочим).

Там рекомендации о том, как поддерживать концентрацию и фокус днём, не терять энергию после обеда, не сорваться на сладкое, держать ясность до вечера - без допинга в виде кофе.

Яйца, шоколад, гранат, рыба, кокосовое масло - всё с чётким объяснением, зачем и как это работает.

Плюс — добавки для мозга и энергии:
Омега-3, магний, витамин D, теанин (да, он смягчает кофеин и убирает тревожность).

PDF-файл можно сохранить — я себе сохранила!
Это не “попей водички” - это реальная шпаргалка продуктивности.

Вот, оставляю здесь ссылку, чтобы вы могли почитать пост и подписаться на канал с полезными советами!

https://t.me/BeautyScience_by_Bugrova/119

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА-СУФЛЕ

Можно подрумянить, для этого запекайте на режиме «конвекция»
Можно украсить лепестками миндаля перед запеканием и присыпать сахарной пудрой после запекания - будет практически десерт.

Ингредиенты:
✔️Творог 5-9% — 250г
✔️Яйца — 3 шт.
✔️Сахар — 2,5 ст.л.
✔️Ванильный сахар — 0,5 ст.л.
✔️Масло топленое ~ 1 ч.л.

Отделить белки от желтков.
Желтки с творогом растереть с помощью погружного блендера.
Белки с сахаром и ванильным сахаром взбить до плотной пены.
Порциями ввести взбитые белки в творог, аккуратно перемешивая силиконовой лопаткой.
Формочки смазать топленым маслом (или сливочным), выложить творожную массу.
Запекать в прогретой до 200 градусов духовке около 20 минут.
Сразу подавать.

Сегодня вот так)

Доброе утро ❤️

Погуляли в лесу, подышали кислородом
Обожаю запахи леса🥰