
Получите клиентов в любой нише!
Делегируйте запуск рекламы нам — бесплатно
Подробнее
16.1

Про силу в натураху
5.0
17
Фитнес
1.4K
45
Канал посвящён тренировкам в зале. Ведётся от лица Мастера Спорта Мирового Класса. Реальные подписчики (трафик с ютуба и инст). Возраст аудитории: 22-34 года - 50%, 18‑24 года - 22,5%, младше 18 лет - 8,75 %
Поделиться
В избранное
Купить рекламу в этом канале
Формат:
keyboard_arrow_down
- 1/24
- 2/48
- 3/72
- Нативный
- 7 дней
- Репост
1 час в топе / 24 часа в ленте
Количество:
keyboard_arrow_down
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 8
- 10
- 15
Стоимость публикации:
local_activity
3 776.22₽3 776.22₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Последние посты канала
imageИзображение не доступно для предпросмотра
💪🏼Всех с пятницей и силовых!
Пока решил убрать все тренировки и не следить за питанием 👣
Плечо правое беспокоит, надо проверять 😞
✈️ Скоро полетим домой, где я начну силовой цикл подготовки под силовые: 200/250/210⚡️
Пока решил убрать все тренировки и не следить за питанием 👣
Плечо правое беспокоит, надо проверять 😞
✈️ Скоро полетим домой, где я начну силовой цикл подготовки под силовые: 200/250/210
1400
04:22
25.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🔥 РОЗЫГРЫШ! 🔥
🎁 Приз: Крюки для турника!
⏱ Время: Неограниченно
Победитель будет отмечен реакцией 🎉 (хлопушкой) под его комментарием.
Предлагаю вам сыграть в мини-квест 🏴☠
История:"Тайна пиратской бутылки"
🌊 Вы гуляли вечером по пляжу, наслаждаясь шумом волн и закатом. Вдруг ваш взгляд упал на что-то необычное — стеклянную бутылку, которую прибило к берегу. Она была старой, с потёртыми краями, и в ней явно что-то было...
Вы подняли бутылку и с трудом вытащили из неё свёрнутые листы бумаги. Развернув их, вы увидели (картинки в комментариях под постом):
1. 📝 Записку с зашифрованным посланием.
2. 🗺 Старую карту.
🌐Финальная загадка, которая даст вам последние две цифры кода: https://maxkorzhos.ru/final
- Введите ранее отгаданные четыре цифры в качестве пароля.
🔒Чтобы стать победителем, нужно первым правильно написать шестизначный код в комментариях под этим постом.
Удачи!
Сможете ли вы разгадать тайну пиратской бутылки и найти сокровище? Время покажет! ⏳
Победитель: @vadimareshkin
🎁 Приз: Крюки для турника!
⏱ Время: Неограниченно
Победитель будет отмечен реакцией 🎉 (хлопушкой) под его комментарием.
Предлагаю вам сыграть в мини-квест 🏴☠
История:"Тайна пиратской бутылки"
🌊 Вы гуляли вечером по пляжу, наслаждаясь шумом волн и закатом. Вдруг ваш взгляд упал на что-то необычное — стеклянную бутылку, которую прибило к берегу. Она была старой, с потёртыми краями, и в ней явно что-то было...
Вы подняли бутылку и с трудом вытащили из неё свёрнутые листы бумаги. Развернув их, вы увидели (картинки в комментариях под постом):
1. 📝 Записку с зашифрованным посланием.
2. 🗺 Старую карту.
🌐Финальная загадка, которая даст вам последние две цифры кода: https://maxkorzhos.ru/final
- Введите ранее отгаданные четыре цифры в качестве пароля.
🔒Чтобы стать победителем, нужно первым правильно написать шестизначный код в комментариях под этим постом.
Удачи!
Сможете ли вы разгадать тайну пиратской бутылки и найти сокровище? Время покажет! ⏳
Победитель: @vadimareshkin
1300
13:30
24.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🔥 СКУЧАЕТЕ НА РАБОТЕ?
Скоро стартует розыгрыш крюков для турника в формате квеста!
Особенности:
- Квест БЕССРОЧНЫЙ - участвуйте в любое время
- Но я уверен, что самые сообразительные справятся за 30 минут!
- Приз: крюки для тренировок
Что нужно будет сделать:
1. Найти все скрытые подсказки
2. Разгадать зашифрованное послание
3. Первым написать верный код
💡 Совет: включите уведомления, чтобы не пропустить старт!
Кто готов принять вызов? 😉
P.S. Первый, кто правильно решит - забирает крюки!
Не хотите ждать? Можете приобрести крюки прямо сейчас: купить крюки
Скоро стартует розыгрыш крюков для турника в формате квеста!
Особенности:
- Квест БЕССРОЧНЫЙ - участвуйте в любое время
- Но я уверен, что самые сообразительные справятся за 30 минут!
- Приз: крюки для тренировок
Что нужно будет сделать:
1. Найти все скрытые подсказки
2. Разгадать зашифрованное послание
3. Первым написать верный код
💡 Совет: включите уведомления, чтобы не пропустить старт!
Кто готов принять вызов? 😉
P.S. Первый, кто правильно решит - забирает крюки!
Не хотите ждать? Можете приобрести крюки прямо сейчас: купить крюки
1600
11:09
24.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Вьетнам, страна мопедов 🏍️
🏙️ Города, где население 8 млн человек, а мопедов почти столько же - 6 млн.
Они как муравьи в муравейнике 🐜
Хорошо, что я с детства за рулем двухколесного транспорта: велосипеды, мотоциклы, мопеды.🏍️
Поэтому легко освоился средни них 🚗
Кстати, научился ездить без колесиков на велике в 3 года ☝️
Вы во сколько лет научились ездить на двухколесном велосипеде? 🚴
🏙️ Города, где население 8 млн человек, а мопедов почти столько же - 6 млн.
Они как муравьи в муравейнике 🐜
Хорошо, что я с детства за рулем двухколесного транспорта: велосипеды, мотоциклы, мопеды.🏍️
Поэтому легко освоился средни них 🚗
Кстати, научился ездить без колесиков на велике в 3 года ☝️
Вы во сколько лет научились ездить на двухколесном велосипеде? 🚴
2000
09:48
24.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🔥 Друзья, для вашего удобства я перенёс ВСЕ свои тренировки на сайт!
Теперь все мои тренировки структурированы и доступны в одном месте.
✔ Для кого это полезно?
— Для тех, кто сомневается, что я реально пашу в зале 😅 (можете проверить весь мой прогресс за этот год)
— Для тех, кто хочет анализировать и адаптировать мой опыт под себя
Но не переживайте — я и дальше буду публиковать тренировки здесь! Если вам удобнее следить за ними тут — просто продолжайте читать канал как обычно.
🔁 Новые тренировки на сайте будут добавляться регулярно — следите за обновлениями!
🔥 Бонус: на сайте появились видео с детальным разбором техники упражнений — обязательно гляньте, если хотите заниматься эффективно и без травм.
👉 maxkorzhos.ru/trenirovka
Теперь все мои тренировки структурированы и доступны в одном месте.
✔ Для кого это полезно?
— Для тех, кто сомневается, что я реально пашу в зале 😅 (можете проверить весь мой прогресс за этот год)
— Для тех, кто хочет анализировать и адаптировать мой опыт под себя
Но не переживайте — я и дальше буду публиковать тренировки здесь! Если вам удобнее следить за ними тут — просто продолжайте читать канал как обычно.
🔁 Новые тренировки на сайте будут добавляться регулярно — следите за обновлениями!
🔥 Бонус: на сайте появились видео с детальным разбором техники упражнений — обязательно гляньте, если хотите заниматься эффективно и без травм.
👉 maxkorzhos.ru/trenirovka
🔥 Друзья, для вашего удобства я перенёс ВСЕ свои тренировки на сайт!
Теперь все мои тренировки структурированы и доступны в одном месте.
✔ Для кого это полезно?
— Для тех, кто сомневается, что я реально пашу в зале 😅 (можете проверить весь мой прогресс за этот год)
— Для тех, кто хочет анализировать и адаптировать мой опыт под себя
Но не переживайте — я и дальше буду публиковать тренировки здесь! Если вам удобнее следить за ними тут — просто продолжайте читать канал как обычно.
🔁 Новые тренировки на сайте будут добавляться регулярно — следите за обновлениями!
🔥 Бонус: на сайте появились видео с детальным разбором техники упражнений — обязательно гляньте, если хотите заниматься эффективно и без травм.
👉 maxkorzhos.ru/trenirovka
Теперь все мои тренировки структурированы и доступны в одном месте.
✔ Для кого это полезно?
— Для тех, кто сомневается, что я реально пашу в зале 😅 (можете проверить весь мой прогресс за этот год)
— Для тех, кто хочет анализировать и адаптировать мой опыт под себя
Но не переживайте — я и дальше буду публиковать тренировки здесь! Если вам удобнее следить за ними тут — просто продолжайте читать канал как обычно.
🔁 Новые тренировки на сайте будут добавляться регулярно — следите за обновлениями!
🔥 Бонус: на сайте появились видео с детальным разбором техники упражнений — обязательно гляньте, если хотите заниматься эффективно и без травм.
👉 maxkorzhos.ru/trenirovka
2100
06:51
24.04.2025
💥Сегодня хочу поздравить с Днём Рождения, Елену! Одну из первых, кто вступил в данную группу и чат 💬
🧍 Елена является обычным человеком: мамой и уже бабушкой, а также серьезно занимается пауэрлифтингом.
✅ Она является примером, в том числе и для меня, хочу, что бы она была примером и для вас.
❗️ Начала свой силовой путь в 46 лет, уже получила звание КМС в ФПР, а в мае будет бороться за звание МС!
Резюмирую: никогда не поздно что-либо начать и нет ничего невозможного. Делайте, и никогда никому не завидуйте.
🌺 Елена, @lenochcaaa32 с Днём Рождения Вас! Счастья и силовых! Спасибо вам огромное за поддержку и понимание!
⚡️ Также вас всех прошу поддержать Елену и подписаться на ее спортинвый канал ТГ https://t.me/lenochcaa32 где мы с вами все вместе будем смотреть как она получит звание МС!
Поздравляем! 🎉🎈🎊
🧍 Елена является обычным человеком: мамой и уже бабушкой, а также серьезно занимается пауэрлифтингом.
✅ Она является примером, в том числе и для меня, хочу, что бы она была примером и для вас.
❗️ Начала свой силовой путь в 46 лет, уже получила звание КМС в ФПР, а в мае будет бороться за звание МС!
Резюмирую: никогда не поздно что-либо начать и нет ничего невозможного. Делайте, и никогда никому не завидуйте.
🌺 Елена, @lenochcaaa32 с Днём Рождения Вас! Счастья и силовых! Спасибо вам огромное за поддержку и понимание!
Поздравляем! 🎉🎈🎊
2100
05:02
24.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Завтрак 🧇
🍫 Сегодня ел какие-то кукурузные шарики с протеином и чокопаем)
💭 Уже мечтаю о дисциплине и четком питании.
❗️ Когда есть дисциплина в питании ты можешь контролировать всё, от формы до силовых. Питание это основа, это прям база.
По возвращению снова будет мотивация усердно работать, возвращаться в форму 🥋
✅ И еще, буду больше погружать вас в питание. Начнем изучение этого сложного процесса с самых низов.
🍫 Сегодня ел какие-то кукурузные шарики с протеином и чокопаем)
💭 Уже мечтаю о дисциплине и четком питании.
❗️ Когда есть дисциплина в питании ты можешь контролировать всё, от формы до силовых. Питание это основа, это прям база.
По возвращению снова будет мотивация усердно работать, возвращаться в форму 🥋
✅ И еще, буду больше погружать вас в питание. Начнем изучение этого сложного процесса с самых низов.
2400
03:46
24.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
222 тысячи ⚡️
В запретке вас 222000 💥🚀
🤯 Даже в голове не укладывается, сколько это! Это 3 крупных стадиона полностью заполненных людьми (спортсменами)🧍
Спасибо всем большое, каждому из вас, за поддержку! 🫂
После отпуска продолжу регулярно вас радовать спортивным и чуть-чуть авто контентом ✊🏼
Всем, силовых! 💪🏻
В запретке вас 222000 💥🚀
🤯 Даже в голове не укладывается, сколько это! Это 3 крупных стадиона полностью заполненных людьми (спортсменами)🧍
Спасибо всем большое, каждому из вас, за поддержку! 🫂
После отпуска продолжу регулярно вас радовать спортивным и чуть-чуть авто контентом ✊🏼
Всем, силовых! 💪🏻
2700
12:06
23.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Пока BMW в детейлинге, гоняю на мопеде 🏍️
Есть видео с оклейки машины в плёнку в черно-белом, будете угадывать цвет за приз? 🏆
Если да, ставьте огни, выложу видео 🔥
Есть видео с оклейки машины в плёнку в черно-белом, будете угадывать цвет за приз? 🏆
Если да, ставьте огни, выложу видео 🔥
2700
10:38
23.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Всем силовых! 💪🏻
Вчера по тренировке было:
1. Становая тяга сумо: 70х20, 110х10, 130х10, 155х6, 180х5.
2. Жим в Хаммере на грудные: 50/3х10.
3. Трицепс косичка: 45/3х12.
#моятренировка
#моятренировка71
Вчера по тренировке было:
1. Становая тяга сумо: 70х20, 110х10, 130х10, 155х6, 180х5.
2. Жим в Хаммере на грудные: 50/3х10.
3. Трицепс косичка: 45/3х12.
#моятренировка
#моятренировка71
2800
03:57
23.04.2025
close
С этим каналом часто покупают
Отзывы канала
keyboard_arrow_down
- Добавлен: Сначала новые
- Добавлен: Сначала старые
- Оценка: По убыванию
- Оценка: По возрастанию
5.0
1 отзыва за 6 мес.
Превосходно (100%) За последние 6 мес
n
**rdnutr@*****.com
на сервисе с января 2025
12.01.202505:24
5
Все прошло отлично
Показать еще
Лучшие в тематике
Статистика канала
Рейтинг
16.1
Оценка отзывов
5.0
Выполнено заявок
28
Подписчики:
9.7K
Просмотры на пост:
lock_outline
ER:
24.9%
Публикаций в день:
5.0
CPV
lock_outlineВыбрано
0
каналов на сумму:0.00₽
Подписчики:
0
Просмотры:
lock_outline
Перейти в корзинуКупить за:0.00₽
Комментарий