Маша Нефедова | Худеем онлайн

В своих фотографиях я редко использую фотошоп. Вот очень редко. Только в случае какой-то большой проблемы на лице могу её скрыть.  Почему: 🔹Я 15 лет мучилась с акне и замазыванием прыщей не только на фото, но и в жизни. И сейчас считаю качество своей кожи просто идеальным. 🔹Меня жутко раздражают идеальные и вылизанные фото, фильтры. Это искажает восприятие и тех, кто смотрит, и того, кто это делает. Я сама человек с кучей проблем и комплексов, навязанных из модных журналов моей юности. И не хочу быть причастна к тому, что по ту сторону экрана ты, моя милая, будешь чувствовать себя не такой! Ты такая, какая есть, и ты прекрасна! Я за истинную красоту, а не компьютерную иллюзию! Сейчас готовила статью про морщины и решила улучшить свое фото. Чтобы сделать до/после. Это результат не на максимум, но я получаюсь уже и не я, а современный стандарт лица. На самом деле добиться такого эффекта как на фото не очень сложно: 💉0,5 мл в губы - чтобы чуть-чуть их разгладить и припухлить 💉2 мл в глаза - чтобы наполнить морщинки 👸-5 кг - сами сделают четкие скулы, а - 10 сделают их супер четкими 🧽Курс пиллингов сгладит кожу 💉А мезотерапия напитает ее изнутри Не долго, не так чтобы космических денег стоит и относительно безопасно. Но вот не хочу) нет пока желания колоть лицо, а баловаться фотошопом тем более. Ну и ответ мужа очень ценен. Понятно, что у любящего мужчины искаженное восприятие женщины, с которой он много лет. Но все равно приятно, когда тебя любят именно такой какая ты есть. Я всегда это ценила в близких и в своих подписчиках. Поэтому хочу вас поблагодарить за то, что и вы меня воспринимаете именно такой какая я есть в жизни! С морщинами, с щеками и лишними килограммами ❤️

Два огромных кабачка переработала в вафли 🧇 Вчера дома творилось у меня целая вафельная фабрика. Получилось вкусно. Даже Егор съел. Часть на еду, часть отправила в заморозку. Вообще, если представить, сколько кабачка незаметно встраивается в вафлю, то это выглядит как чудо 🙈 Рецепт делаю интуитивно. В зависимости от влажности кабачка мука может уходить по-разному. Но вот на 2 кг тертого кабачка у меня ушло 3 яйца, а мука уже по факту. Более точный рецепт на меньшую порцию оставляла тут - https://t.me/mashanefedova/1613 Но тут с пекинской капустой. Можно делать просто с кабачком. Что нужно по итогу из продуктов: 🔹Тертый кабачок 🔹Яйца (на большую порцию три штуки) 🔹Чайная ложка разрыхлителя  🔹Мука (рисовая + пшеничная) 🔹Соль, специи (побольше) Все смешать и выложить в разогретую вафельницу. Выпекать до корочки, не открывать, пока идет, пар из прибора. Ну и следите за мукой. Кабачки скидывают воду в процессе, даже если их хорошо отжать после того, как потрешь. Поэтому муки нужно добавлять. Вот люблю замаскированные овощи в таком формате) хотя сейчас и свежие брокколи с цветной капустой отлично заходят ❤️