Деревня - состояние души!!!

Здравствуйте, опубликовала на Дзене новую статью. Рассказываю, чем я занимаюсь сейчас. Видео также обязательно будет. https://dzen.ru/a/Z-6VsmBDVBOdwL4g

Добрый вечер) Вышла поздороваться, я тут вот чем занималась сегодня. 😁 Накоптила вкусняшек, сало ещё коптится и маслица натопила. Завтра обещала себе на кухню не ногой. 😂🙈 Если обещание исполню, то завтра выйдет новое видео. 😆 Доброй ночи!☺️😇😴

Утренняя тренировка, такая же ждёт меня сегодня вечером 🙈

Добрый день) Вот и ещё одна неделя пролетела. 🙈 Я и заметить не успела. Хорошо, хоть следующая неделя каникулы и можно будет просыпаться на час позже. На этой неделе мы отметили день рождения нашего папы (моего любимого мужа Алексея) и по традиции я пекла тортик. Ну, а сегодня опять у плиты. Надо семейство большое кормить - первое, второе, а себе снова диетическую окрошку)🙈😂 Я хоть и не собиралась худеть, но похоже придется мне себя опять брать в руки, начала набирать. Похудеть совсем не сложно, а вот удержать вес и быть всегда стройной это самая сложная задача. Сделала себе подборку тренировок и завтра начну полноценно тренироваться. Почему не сегодня? Потому что сегодня тренировку мне просто не куда впихнуть. 🙈😂 Топлёное масло на плите готовится, после молоко сепарировать надо, а потом масло взбить. Морозилка ещё разморозилась - надо отмыть. А ближе к ночи у меня копчение сала и рулек и до утра. Ещё и управа на хозяйстве. Так что на сегодня тренировок хватит. 😁 Отличных Вам выходных ❤️❤️❤️

🔥Участвуете в большом розыгрыше от SYNERGETIC? А ведь он заканчивается уже 31 марта! В нём можно выиграть квартиру в Москве и тысячи крутых призов на synergetic.promo! Читайте в карточках, как участвовать, получить билеты на розыгрыш и сколько билетов нужно накопить, чтобы выиграть: 🔑 квартиру 🔌 бытовую технику Philips для дома, стильных образов и вкусных блюд 🎁 умную колонку и другие призы А если у вас еще нет чека, то мы дарим вам промокод CHECKSYN на -10% на товары SYNERGETIC на OZON. Переходите по ссылке, покупайте выгодно и загружайте чек на synergetic.promo!

Здравствуйте, новое видео теперь доступно и на Ютуб: https://youtu.be/3_Ss-YjAnmw

Добрый вечер, новое видео можно пока посмотреть только в Дзен. В Ютуб загрузится к утру🙈 Благодарю за просмотр ❤️

Добрый вечер) Не пугайтесь, я не сошла с ума.🙈 Хотя это не точно. 😂 Вот такие интересные штуки я себе купила. Не спрашивайте зачем 🙈 мне надо. И всё тут. Муж уже смирился. 😂 Да, мне мало коров, молока и детей. Главное гантели и резинки купила, а спортивный костюм нет. Вообще я думала, что в свой старый помещусь, но нет. Пришлось заниматься в том, что есть. А вы говорите похудела. 😄 🤷‍♀ Нет, худеть я не собираюсь. И качком быть тоже. Мышыцы 😆 хочу укрепить, а то в некоторых местах аж болтаются. Первая пробная тренировка сегодня была. И я знаю, что не с того начала. Почитаю, умных людей послушаю и подберу себе правильные тренировки на самые проблемные места. 💪😂 Ну, всё пошла за новым костюмом на ВБ. 😌

Девочки, мы все знаем, как важно заботиться о себе и отдыхать, чтобы оставаться в ресурсе😍 Свободный танец - прекрасный способ стряхнуть с себя груз забот и погрузиться в стихию движения. Позвольте музыке захватить душу, выпустить лишние эмоции, снять оковы с тела и наполниться энергией. Проводник в мир осознанного танца Вероника Шмелева приглашает на бесплатное пробное занятие онлайн На занятии Вы узнаете, как через свободный танец ✅ избавиться от лишнего напряжения в теле и уме ✅ наполниться ресурсом ✅ научиться проявляться Длительность занятия 45 минут.  ❇️ Выбрать удобное время и записаться