diario de Lana

столько статей прочитала на тему спикул и во многих почему-то не раскрыт важный вопрос

спикулы делают микропроколы в роговом слое кожи для доставки активов в глубокие слои эпидермиса

какие именно активы нужно так доставлять, а какие нет? 🤍не стоит сочетать с микроиглами ретинол и кислоты [ причем, как многие пишут, микропроколы могут оставаться в течение 5 суток, поэтому на время курса спикул стоит совсем убрать агрессивные активы ] 🤍нужно сочетать – пептиды, PDRN, гиалуроновая кислота, центелла, пантенол, бакучиол, ниацинамид, церамиды [ витамин С, если смешан с иглами лабораторией в одном средстве ] на фото показываю, какие сыворотки и кремы использую после средства со спикулами

важно помнить, что при розацеа и куперозе спикулы запрещены! а также обязательна spf защита

моя база гардероба, лучше которой пока ничего не нашла: 🤍 носки calzedonia без резинки – самые приятные, не давят, долго не снашиваются, много цветов

но только хлопковые и только такой длины! с кашемиром ноги потеют, а более короткие скатываются с ноги

🤍 лонги из бамбука lavarice – два уже сносила, невероятно нежная ткань, отлично переносят стирку, идеальный крой и посадка 🤍 базовое белье intimissimi – самое удобное и приятное к телу

но что не люблю у них, так это шелк, некомфортный и быстро портится

🤍 прямые джинсы со средней посадкой lime – сидят идеально, взяла во всех цветах 🤍 старые добрые пижамы victoria secret из сатина – все еще покупаю в каждом путешествии, вроде еще можно купить на usmall

самые приятные к телу и при этом живучие при стирке пижамы! например, шелковая intimissimi через несколько носок уже выглядит средне

{ все артикулы на картинках }

наша постоянная рубрика — маникюрные эксперименты [ стало сложнее придумывать варианты сочетаний цветов со втиркой, но я смогла ] очень сочный цвет уже такого близкого лета luxio soleil 🧡 + жемчужная втирка на втором фото мой трудный выбор 🙂‍↕️ новый сливочный sunny приметила на другой раз

получила удовольствие от интервью Time с Хэйли Бибер — отношусь к Хэйли как к отличному примеру здорового образа жизни и заботы о себе, с нее хочется брать пример основные тезисы: 🔺prp-терапия (плазма)

недооцененная процедура с отличным эффектом, колят то, что взяли из твоего же тела, из крови — я делала ее сама, особенно понравился эффект от выпадения волос, но уж очень это больно

🔺недооцененость клетчатки

продукты, богатые клетчаткой, необходимы для здоровья кишечника, нормализации пищеварения, контроля веса и уровня сахара и даже снижения риска заболеваний сердца

🔺важность психотерапии

«загоны» в голове, если их не прорабатывать, лишают многих приятных моментов и возможностей, да и в целом портят жизнь, на моем опыте я до и после – земля и небо

🔺силовые с весами

солидарна, что без весов намного тяжелее достигать красивых пропорций, при этом они не делают фигуру грубее, как многие думают, главное – все в меру

🔺лимфодренажный массаж

на себе знаю, как круто можно преобразиться, просто убрав лишнюю воду из организма, Хэйли также отмечает пользу в целом для организма и его очищения

как это красиво 💔 мой вишлист сейчас лопнет лучше бы не натыкалась в своей почте на письмо от Nude Story об их новой коллекции 🙂‍↔️ — обожаю этот бренд, даже платье на роспись у них брала, дизайны необычные и женственные { очень нравится эта фишка с полупрозрачным низом, в моем платье она тоже была }

у меня подушечный шопинг 🛌 захотелось освежить интерьер новыми деталями — собрала вот такой вишлист, артикулы поместила на скрины завиток со второго уже заказала, порываюсь теперь купить подушку «муся» 🐮 с первого фото, что за милейшее название, и этот мех!

горячо любимая часть гардероба — лонгсливы 🤍это самая универсальная и удобная вещь

больше всего люблю из zara и 12storeez, базовые приятные беру в lavarice, и вот распробовала intimissimi – собрала 4 цвета

нравится состав ткани: тонкие, но теплые за счет наличия кашемира, и к телу приятные { небольшая прозрачность тоже плюс – можно комбинировать с бюстгальтерами разных цветов и фактур, особенно с кружевом } стирку нормально переносят, но большой минус – легко остаются зацепки! надо супер аккуратно надевать 🥲 очень жаль, когда вещь за 5 тыс. руб. может так легко испортиться

решила попробовать добить сосудики на носу аппаратом Lumecca [ BBL их уменьшил, но не убрал полностью ]

сошлись воедино и советы нескольких людей и рекомендации любимого косметолога 🙂‍↕️ Lumecca мощнее и быстрее удаляет пигментацию и сосуды (1-3 сеанса), а BBL мягче работает с качеством кожи, лифтингом и омоложением (курсом)

подождем 3 недели и расскажу про эффект [ но мои выраженные сосуды вряд ли уйдут за раз ] а еще сделала финальную процедуру Plinest под глаза, ухватила последнюю упаковку

меняют состав или ребрендинг (точно не знаю), следующая поставка ожидается не раньше лета

очень жду, я подсела – оживило лицо будто блефаро сделала ✨

пустая баночка, которую сразу заменила на новую — любимый ретиналь Allies of Skin 💔 предыстория: у меня комбинированная кожа, на которой несколько лет назад от стресса повылезало акне [ в этом посте можно оценить последствия, а в «цветении» это было пожестче ]

помогало разное, но только симптоматически, из лучшего – кислотная сыворотка ultraceuticals (обожаю!), сыворотка skinceuticals age&defense, аптечный скинорен

🤍 ретиналь именно подлечил — бесконтрольные высыпания сменились на единичные по циклу, и их он быстро убирает

бонусом борьба с возрастными изменениями и пигментацией, гладкое и сияющее лицо

цена очень высокая, но хватает надолго и окупается эффектом [ сейчас взяла с более высокой концентрацией, дополню отзыв ] цвет и запах только у него так себе обязательно используйте spf!