Красота Москва Бьюти

Красивая укладка — это когда ты идёшь, а за тобой оборачиваются✨ в «Saxap» мы делаем так, чтобы волосы лежали идеально, а настроение было на высоте приходи перед важным днём, свиданием или просто так - для себя 🌸 САХАР САЛОН КРАСОТЫ МОСКВА 📍 Большая Лубянка, 13/16 ст1 🚇 Метро Тургеневская Всего 30 адресов

ЖК ЗИЛАРТ. Акция "Квартиры дня!". Выгода от 1 660 000 ₽. Квартиры в ЖК бизнес-класса ЗИЛАРТ. Современная архитектура, дизайнерские лобби. Квартиры с панорамными видами. Рядом парк "Тюфелева роща", музейный центр, благоустроенная набережная Марка Шагала. Престижный Даниловский район в 5 км от Кремля. Подземный паркинг. Действует рассрочка. м. Тульская, МЦК Зил. Получить предложение Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ "ЛСР. Объект-М. Финансовые услуги оказывает: ПАО "Банк ВТБ". #реклама lsr.ru О рекламодателе

Вода — источник жизни: как рассчитать свою индивидуальную норму? 💧🌊 Сегодня поговорим о нашей любимой воде и о том, как правильно определить, сколько жидкости нужно вашему организму! 💡 Общие рекомендации: Если у вас нормальный вес, старайтесь выпивать 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела. Например, при весе 60 кг вам нужно около 1,8 литра в день (30 мл x 60 кг = 1800 мл). ⚖️ А что если у вас избыточный вес? В этом случае расчет будет основан на вашей рекомендуемой (идеальной) массе тела — 30 мл на 1 кг. Как её узнать? Просто вычтите 100 из вашего роста в сантиметрах. Например, если ваш рост 170 см, то рекомендованный вес составит 70 кг. 🚀 Для тех, кто планирует похудеть: Увеличьте норму до 40 мл на 1 кг рекомендуемого веса. Это поможет вашему организму справиться с процессом снижения веса! 🍹 Что учитывать при расчете общего объема жидкости? В общий объем входят не только вода, но и чай, кофе, компоты, супы и соки. Однако чистая питьевая вода должна составлять 50-70% от общего объема. ❗ Важно помнить: • При некоторых заболеваниях (например, патологии почек или гипертонии) лучше проконсультироваться с врачом о норме воды. • В период ОРВИ и обострений инфекций увеличьте потребление жидкости! • Любителям кофе стоит увеличить количество воды, так как кофе способствует выведению жидкости из организма. Следите за своим водным балансом и будьте здоровы! 💙✨

Шкаф снова не закрылся? Это не ты шопоголик — это он слабак. Пора переходить на серьёзные системы хранения. Divan BOSS делает шкафы, которые выдерживают даже сезон распродаж. ✨Промокод BOSSCLOSET — скидка до 3 000 ₽ Одежды много не бывает. Плохих шкафов — да. Получить скидку #реклама divanboss.ru О рекламодателе

Сколько продуктов вы перепробовали, чтобы вернуть сияние, упругость и гладкость кожи — и всё без результата?🤦‍♀️ Бывает даже усталость кожи «застревает» на лице🥺 Есть простое решение — фейс-массаж. Что массаж лица дает вам: ✔Снимает напряжение, улучшает кровообращение и лимфоток ✔Устраняет отёки и мелкие морщины ✔Сияние + эффект лифтинга уже после первой процедуры ✔️Натуральный подход — никакой химии, только нежные прикосновения и забота 💡 а самое главное здесь — довериться правильному специалисту. ОСТОРОЖНО. Неграмотный массаж может растянуть кожу и навредить, а не омолодить. ✨ Делюсь личной рекомендацией, которая будет полезна каждой девушке - Юля — косметолог из Москвы с очень приятными ценами, принимает в уютном кабинете и делает невероятный массаж лица.  🎁До конца августа она разыгрывает люксовую косметику БЕСПЛАТНО (подробности в закрепе - розыгрыш) Подписывайтесь, участвуйте в розыгрыше и записывайтесь на массаж — пусть ваше лицо сияет🌸

СТРОЙНОСТЬ: Почему она ускользает? Раскрываем секреты гармонии! Вы стремитесь к лёгкости, энергии и отражению в зеркале, которое радует каждый день? Мы тоже! Поэтому давайте разберёмся, что мешает достичь желаемых результатов! Итак, 5 причин, которые тихо саботируют ваш прогресс: 👇 1. Питание: Забудьте про жёсткие ограничения! Главное — баланс и удовольствие от еды! Убедитесь, что в рационе достаточно белка, полезных жиров и клетчатки. А про «мини-слабости» — помните: они крадут вашу энергию! 2. Движение: Сидячий образ жизни — враг! Встаньте, потянитесь, прогуляйтесь! Добавьте кардио для настроения и силовые — для красивого силуэта! 3. Гормоны: Дисбаланс — препятствие. Забота о гормональном здоровье — инвестиция в красоту! 4. Отдых: Спите достаточно, чтобы просыпаться с бодростью! Сон — это время восстановления! 5. Стресс: Найдите свои способы расслабления! Ваша внутренняя гармония — ключ к внешней красоте! Решение? Гармония во всём!

🌟 Английский + приключения = лучший конец лета!🌟   Ваш ребенок (+7-17 лет) успеет: ✅ 30/08 — найти сокровища в квесте на английском (и заговорить без страха!) ✅ 06/09 — прокачать эмоциональный интеллект через игру по мотивам «Головоломки»   Что ждет участников: 🎯 Интерактивные задания, загадки и настоящие сокровища. 🧠 Развитие навыков английского, логики и командной работы. 💡 Идеально для развития креативности и логического мышления.   🔥 Бесплатно, но мест мало! 👉 Регистрация обязательна:  📞 Или через оператора по тел: 78003006861   Не упустите шанс подарить ребенку яркие эмоции и полезные навыки! Реклама. ОЦ "ЮФЁСТ" (ТЫ ПЕРВЫЙ). ИНН 7707082829. erid: 2W5zFJGgyse

Если вы мечтаете… ➖похудеть в талии и бедрах, избавиться от излишних жировых отложений на боках, спине, руках ➖убрать «жировые ловушки» - выпирающий животик, галифе, второй подбородок ➖похудеть без хирургического вмешательства и максимально безопасно для своего здоровья – тогда вам стоит попробовать аппаратный криолиполиз Cocoon🔥 Как работает криолиполиз❔ На проблемную зону врач устанавливает манипулу, и создавая вакуум, она втягивает в себя жировые складки и охлаждают их до температуры от 0 ⁰С до -8 ⁰С. Под воздействием холода жировые клетки погибают и вместе с током лимфы выводятся из организма естественным путем🙌🏼 Безопасна ли такая процедура❔ Да, методика абсолютно безопасна. Охлаждение жировой складки точно контролируется, что предотвращает переохлаждение других тканей вокруг зоны воздействия. Аппарат Cocoon производится в Испании, он прошел необходимые клинические испытания и имеет соответствующие сертификаты. Cocoon занимает лидирующие позиции в мире по количеству проведенных процедур, имеет клинически подтвержденные результаты, сертификаты и патенты (регистрационный номер РЗН 2015/2740). Когда заметны первые результаты❔ Первые видимые изменения обычно заметны через 2 недели после сеанса☺️ 🌸 «Skinerica» – сеть современных центров косметологии 📍ул. Александра Солженицына, 40

Приглашаем вас в наш салон красоты, где мы предлагаем сложное окрашивание волос, которое подчеркнет вашу индивидуальность и стиль! 🌟 🌟 Почему выбирают нас? Честная цена – мы всегда прозрачны в наших расчетах и предлагаем лучшие цены без скрытых платежей. Отличное качество – наши мастера – настоящие профессионалы своего дела, которые используют только проверенные и высококачественные материалы. Липидный уход для волос в подарок – каждый клиент получает эксклюзивный уход для поддержания цвета и здоровья волос, чтобы ваш новый образ радовал вас как можно дольше. Длительный срок результата – благодаря использованию передовых технологий и качественных красителей, ваш цвет будет оставаться насыщенным и ярким на протяжении долгого времени. 🎨 Погрузитесь в мир красоты и экспериментов вместе с нами! Запишитесь на сложное окрашивание уже сегодня и позвольте нам создать для вас неповторимый образ. 🌸 Маяк - салон красоты 📍 улица Красная Пресня, 36с1, Москва

10 ТЫСЯЧ ШАГОВ В ДЕНЬ: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ? 🚶‍♀️ Слышали про «10 тысяч шагов в день»? 🤔 Этот девиз покорил многих, кто хочет быть активным! Но так ли это важно на самом деле? Давайте разбираться! 🔥 ВОЗ: движение — наше ВСЁ! 🔥 По данным ВОЗ, регулярная физическая активность — это ключ к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологии (они, на минуточку, причина 3/4 смертей в мире!). Плюс, движение помогает бороться с депрессией и тревогой! 😌 🚶‍♀️ ХОДЬБА или ПРОГУЛКА: В ЧЁМ СЕКРЕТ? Не путайте ходьбу и прогулку! Вот несколько советов для ПРАВИЛЬНОЙ ходьбы, которая принесёт максимум пользы: • ✅ Спина прямая, плечи расслаблены. • ✅ Руки двигаются в такт ногам. • ✅ Шаги не слишком длинные. • ✅ Стремитесь к темпу от 5 км/ч. 📊 СКОЛЬКО ШАГОВ? 👣 Рекомендация: 7 000 — 10 000 шагов в день! Исследования показывают: те, кто проходит от 7 тыс. шагов, имеют на 50–70% меньший риск преждевременной смерти! 😲