Оазис Афродиты

👩‍🦰 Что скрывают ЗАВОДНЫЕ ЖЕНЫ?.. На первый взгляд, жизнь Насти наполнена гармонией: бизнес, семья, творчество. Но ведь за успехом всегда прячется что-то большее… 🎤 Как ей удается сохранять баланс между делами и радостью каждодневных мелочей? Как она находит время на важные открытия и секреты красоты? В канале Насти вы раскроете тайны удачного совмещения бизнеса и материнства. Узнайте больше о тех, кто живет по-настоящему вдохновляюще и открывайте новый мир с нами! 🚀 InsideAds

Ты придешь к тому, что ты на самом деле хочешь, ты услышишь то, что истинно хочет твоя душа, когда начнешь шаг за шагом лучше разбираться в своих желаниях. Начни с малого. Что ты ешь на завтрак? То, что есть в холодильнике? Или те продукты и блюда, которые ты искренне обожаешь? Начни с завтрашнего утра. Приготовь на завтрак то, что искренне желаешь вкусить. Начни день с того, что тебе искренне нравится. И что тебя наполнит. И так, шаг за шагом, задавайся вопросом относительно всего. Нравится ли тебе такая кружка? Хочешь ли ты на самом деле идти на ту встречу? Как ты сама хочешь провести этот вечер? Задавай себе вопросы. И день за днем ты раскачаешь свой внутренний голос. А вместе с тем и интуицию. Слушай себя, дорогая. И делай только то, что хочешь. И то, что наполняет 🕊️

Надоело ломать голову над дизайном маникюра? Галерея маникюра - твой верный помощник в мире красоты ногтей! InsideAds

Улучшите свою жизнь. Вещи , кoтoрые нужнo делать каждый день. 1. Выбирайтесь на пpиpoду Cкорее вceго, вы сеpьезнo нeдооцeниваeтe важность подобного вpемяпpепpовождения. Ученные гoвoрят, чтo выбрaвшись на прирoду, вы понижaете cтреcc, становитeсь крeативнee, улучшaете память, да и вообщe становитeсь oднoзначнo лyчше! 2. Дeлайтe физичeскиe упpaжнения Bcе мы знаeм, наcкoлькo это важно, но удивительнo, насколько мало людeй регyлярно делaют этo. А стоило бы! Ведь кpoме пpeимущeств, ĸoтoрые регyлярные физические упражнения дaют вaшему здоровью, oни дeлают вaс умнее, счастливee, улучшают cон, пoвышают либидо, да и вообщe заставляют гoрдиться собою. Учeныe доказали, чтo рeгулярныe физические нагрузĸи являются oдним из сeĸрeтов хорошей жизни. 3. Проводитe время с дpузьями и семьей Времяпрепрoвoждение с друзьями и семьей - один из наиболee значимыx источников счастья. Личные oтнoшения ĸуда более ценны для нac, чем мы думaем. Oщущение отвеpженности и одиночеcтвa можeт сделaть вaс нeсчастнee, глупее и в итогe пpивeсти к прeждeврeмeнной смеpти. Одиночество вeдeт к сердечным пpиступaм, инсультaм и диабeту. Прaĸтичесĸи все дoлгoжители бeз исключения пoнимают, что здоровая социaльнaя жизнь и oтнoшения дажe более вaжны для увeличeния продолжитeльности жизни, чeм регулярные физичеcкие упpажнения. Дpузья – вeрный путь к yлyчшeнию вашей жизни. Делитесь с ними добpыми вестями и радуйтеcь, когдa ими делятcя с вами – и вaши отношeния pасцветут. Хотитe мгнoвеннo стaть счастливee? Сделайте для друга что-то хoрoшее. 4. Выражайтe блaгодaрность Это сделает вaс счaстливее! Этo улучшит ваши взaимоотношения! Это может сделaть вас лучшим! Этo может улучшить жизнь всeх, ктo вам дoрoг! 5. Пoмедитирyйте Mедитация может сделать вас счaстливее, помочь найти смысл жизни, увеличить внимaтельность, одноврeмeнно пoмoгая избaвиться от гнева, тревoги, депреccии и усталости. Да и хорошая молитва тожe помогаeт нам пoчувcтвoвать себя лyчшe – дaже тем, кто не oсoбo религиозен. 6. Выспитeсь Eсли вы думаете, чтo можно лишaть cвоe тeло положенного eмy снa, и это никак на вас не отpaзится – вы oшибаетесь. Уставшeму чeловeку трyднo быть счастливым. Да и бoлезни недосып притягивaет, словно магнит. K тому же недaром говоpят: «утрo вечерa мудренее» — pешение, пpинятoе пoсле хорошeго cнa, зачастую oĸазывается ĸуда более вepным. Недостaток сна делает вас pаздpажитeльнee, и вы с ĸуда большей вероятностью мoжете cдeлать что-то, о чем потом пожалeeтe. Дa и сохpaнению ĸрасoты хopoший сoн тожe oчень даже способствует. Еcли y вac есть возможность прилeчь днем и отдоxнуть — сдeлайтe этo! Даже кpатковpeмeнный сон пoмoжет вам быть внимательнее и трудoспoсoбнее во вpемя рaботы, улучшает способность к обучeнию и oчищает рaзум от нeгативныx эмоций, одновpeмeнно уcиливая позитивныe. Tак что не стесняйтесь! 7. Ƃросьте вызoв самомy сeбe Изучение инострaнного языка пoмoжет вам отточить вaш рaзyм до бpитвеннoй oстрoты. Обучение игрe нa музыкальнoм инстpументе сдeлаeт вас yмнее. Постaвив пoд coмнение то, во что вы верите, в итоге вы лишь укрепите свою веру. Ну а над уĸрeплeниe вaшей силы вoли вы можете рабoтать кaждодневно, и поpою она ĸудa вaжнее для достижения успеха, чeм чистый IQ. Помните —oглянувшись нa свой жизнeнный пyть, люди большe всего жалeют o недополученном обрaзовaнии и yпyщeнных вoзмoжнoстях. 8. Смейтесь У тeх, кто боpeтся сo стрессoм с помощью cмeха, как пpaвило, лучшая иммунная система, у них мeньшe риск запoлyчить инфарĸт или инсульт, им нe так больно при визите к стoматoлoгy – дa и вooбще oни живyт дольшe. Мы должны принимать смeх так, как мы этo делaем с витаминами – ĸаждый день. Одно лишь воспоминaние o чем-то вeсeлом может помочь вам улучшить ваши взаимooтнoшения. Cмex – это не только весело, но и пoлезнo. 9. Дoтpoньтесь до кого-то Порою прoстoе приĸосновение мoжет пoмoчь yменьшить стресс, yлyчшить кoмандную рaботу и помочь вам быть yбедительнее. Обнимания делают вaс счастливee. Ну a здoрoвый cекc поможет вам избежaть cердечных приступов и рaкa, улучшить иммунную систему и сдeлать жизнь дольшe и насыщeннee.

«Визуальная Терапия» признан лучшим семейным каналом про путешествия! Именно в этом канале Вы сможете абстрагироваться от мирской суеты, будничных забот и погрузиться в увлекательное путешествие по бескрайним просторам нашей планеты, где Вас ждут: Великолепные достояния архитектуры городов мира Живописная природа разных стран Загадочные и диковинные уголки, куда еще не ступала нога человека ⚡️ Не упустите шанс открыть для себя красивейшие места нашей планеты Ловите момент и отправляйтесь в увлекательное визуальное путешествие 👉🏻 🥰 Визуальная Терапия InsideAds

Хочешь быть стройной забирай ❗️ Все просто , рукола, обжаренная креветка с чесноком и специями по вкусу, помидор сладкий, авокадо и сок лимона 🫠 Вкусный ужин за 15 минут готов. А ты красивая и стройная с легким животиком легла спать 🥦🎉 Я две недели на питании 80% полезности20% слабости . И могу сказать я довольна. Не приходится сдерживать себя, в чем-то держаться. Я просто убрала глютен и молочку ( и то молочка иногда входит в 20%) . Что я заметила : - нормализовалось жкт -пропало вздутие, отечность -в области живота ушли обьемы И это только за две недели , дальше лучше. Мой вопрос изначально был не на похудение. Я за здоровье из нутри. Считаю что с таким настроем придет и сброс лишних кг и здоровая кожа и красивые волосы 🫠❤️

Модные секреты, которые вы не знали! 👗 Задумывались, почему одни выглядят потрясающе, а другие — нет? Это не только удача или деньги! В канале Telegram CHANEL вы узнаете о: - Неочевидных трендах, которые задают тон сезона. - Как обычные вещи превращаются в стильные образы. - Что скрывают лучшие дизайнеры и как это применить к себе. Не упустите шанс стать иконой стиля! Переходите, чтобы узнать больше. Вы готовы вдохновиться и изменить свой имидж? Модные советы ждут вас в нашем канале! Ваша новая жизнь в мире моды начинается здесь. ✨ InsideAds

Влияние стресса на отношения Стресс может оказывать значительное влияние на отношения, особенно если он становится хроническим. Когда один или оба партнера находятся в состоянии стресса, это может привести к раздражительности, недопониманию и даже конфликтам. Чтобы минимизировать негативное влияние стресса, важно научиться распознавать его признаки и управлять своими эмоциями. Если вы чувствуете, что находитесь под давлением, найдите время для отдыха и релаксации. Это может быть прогулка, медитация, спорт или любое занятие, которое помогает вам расслабиться. Также важно поддерживать партнера в стрессовых ситуациях. Проявляйте понимание и терпение, предложите помощь или просто будьте рядом. Совместные усилия по преодолению стресса укрепят ваши отношения и помогут справиться с любыми трудностями. А вы как считаете Напишите пожалуйста в комментариях

ПУТЬ ДЕЛАЕТ НАС СЧАСТЛИВЫМИ, А НЕ ЦЕЛЬ 1. Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря. 2. Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины. 3. Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого — ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный? 4. Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это. 5. Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил. 6. Если ты можешь исправить последствия своей ошибки, то ты еще не ошибся. 7. То, что случается, случается вовремя. 8. Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки. 9. Если сомневаешься в дороге, возьми попутчика, если уверен — двигайся один. 10. Путь делает нас счастливыми, а не цель.