кОпиЛка здоровьЯ

Базовые знания в нутрициологии за 2 часа Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой. Это бесплатно. На открытом уроке вы: ✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой; ✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ; ✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств; ✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома При регистрации вы получите подарок - конспект урока. После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови. Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке. ⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено. Зарегистрироваться #реклама 16+ pro-telo1.com О рекламодателе

Сироп из зелёных сосновых шишек используется в народной медицине и имеет несколько полезных свойств, особенно для поддержки здоровья дыхательных путей. Вот некоторые из них: 1. Противовоспалительное действие: Сироп может помочь уменьшить воспаление в дыхательных путях, что особенно полезно при простудах и заболеваниях горла. 2. Отхаркивающее средство: Он способствует разжижению мокроты и её выведению, что облегчает дыхание при заболеваниях, сопровождающихся кашлем. 3. Иммуномодулирующее действие: Компоненты, содержащиеся в сосновых шишках, могут укреплять иммунную систему, что помогает организму лучше бороться с инфекциями. 4. Антиоксидантные свойства: Высокое содержание витаминов и антиоксидантов в сиропе может помочь защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. 5. Успокаивающее действие: Сироп может помочь при раздражении горла и кашле, обеспечивая смягчающее действие. 6. Улучшение общего состояния: Он может помочь улучшить общее самочувствие, повышая тонус и энергию. Тем не менее, перед использованием сиропа из зелёных сосновых шишек для лечения заболеваний дыхательных путей рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас имеются хронические заболевания или аллергии.

🙂🙂🙂 🙂🙂🙂🙂

Сосновые шишки, особенно молодые, используются в народной медицине благодаря своим полезным свойствам. Они содержат витамины, эфирные масла, смолы и другие биологически активные вещества.

Вот некоторые заболевания и состояния, при которых сосновые шишки могут быть полезны: 🙂Заболевания дыхательных путей: Сосновые шишки обладают отхаркивающим и противовоспалительным действием. Их применяют при бронхите, простудах и других заболеваниях, сопровождающихся кашлем. 🙂 Иммунная система: Из-за высокого содержания витамина C и других антиоксидантов сосновые шишки могут помочь укрепить иммунитет. 🙂 Заболевания сердечно-сосудистой системы: Некоторые исследования показывают, что экстракты сосновых шишек могут способствовать улучшению кровообращения и снижению уровня холестерина. 🙂 Заболевания суставов: Противовоспалительные свойства шишек могут помочь при артритах и других воспалительных заболеваниях суставов. 🙂Проблемы с пищеварением: Настой или отвар из сосновых шишек может помочь при расстройствах пищеварения и улучшить аппетит. 🙂 Кожные заболевания: Из-за своих антисептических свойств сосновые шишки могут использоваться для лечения мелких ран, порезов и кожных воспалений. 🙂Стресс и нервное напряжение: Эфирные масла, содержащиеся в сосновых шишках, могут помочь расслабиться и снизить уровень стресса. Важно помнить, что перед использованием любых народных средств, включая сосновые шишки, следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний и взаимодействий с другими лекарственными средствами.

Осталось сказать,баба Яга костяная нога,это точно про меня. Я воспринимаю это с юмором.😁 Хорошо,что он меня не увидел с топором и с лопатой на перевес , обычно я и так хожу 😁😁😁

🙂🙂🙂 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 Зеленые сосновые шишки содержат ряд витаминов и микроэлементов, которые могут быть полезны для здоровья. Основные из них: 🙂 Витамины: - Витамин C: Обладает антиоксидантными свойствами и способствует укреплению иммунной системы. - Витамин A: Важен для нормального функционирования зрения и здоровья кожи. - Витамины группы B: Включают B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота) и B6 (пиридоксин), которые участвуют в обмене веществ и поддержании нервной системы. 🙂Микроэлементы: - Цинк: Способствует заживлению ран, поддерживает иммунитет и влияет на синтез белков. - Магний: Участвует в более чем 300 ферментативных реакциях в организме, включая синтез белков и регуляцию уровня сахара в крови. - Калий: Необходим для нормальной работы сердца и поддержания водного баланса в организме. - Кальций: Важен для здоровья костей и зубов. 🙂 Другие полезные соединения: - Флавоноиды и другие антиоксиданты: Помогают защищать клетки от повреждений и снижают риск хронических заболеваний. - Эфирные масла: Обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Зеленые сосновые шишки могут использоваться в народной медицине, но перед их употреблением следует проконсультироваться с врачом или специалистом по фитотерапии.

🙂🙂🙂🙂🙂 И вот мой фаворит. Сосновые шишки и их сбор. 👍Не так просто достать сорвать ,я в этот раз очень хорошо приспособила свою палочку.👍

Всем прекрасного утра и отличного настроения. Сегодня будет разговор о моём фаворите. Хотя в моей душе нет не любимых растений,но это Любимка. А за чем пошла смотрим ниже 👇

Всех с праздником. 🧡С Днём России А у нас сегодня двойной праздник. ❤️День рождения моей сестры. Многие знают как Светлана Лодисад. Это мой локомотив ,она меня всегда придерживает и иногда даёт лучший пинок. 🎈Родная всех земных благ, успехов во сем , конечно крепкого здоровья,любви близких. Главное знай ,что ты лучшая 👍👍👍 Я тебя очень люблю ♥️♥️♥️

Листья подорожника используются в народной медицине благодаря своим противовоспалительным, антисептическим и отхаркивающим свойствам. Они могут быть полезны при заболеваниях дыхательных путей, таких как бронхит, трахеит и простуда. Вот как правильно заваривать и употреблять отвары из листьев подорожника: ### Заваривание 1. Сбор сырья: - Листья подорожника можно собирать в теплое время года (май-июль), когда они наиболее свежие и насыщенные полезными веществами. Лучше всего собирать листья вдали от дорог и промышленных зон. 2. Сухие листья: - Если вы собираете листья для заготовки, сушите их в тенистом, проветриваемом месте. Сухие листья можно хранить в бумажных или тканевых мешочках. 3. Приготовление отвара: - Ингредиенты: 1-2 столовые ложки сухих листьев подорожника на 250 мл (1 стакан) воды. - Способ приготовления: 1. Вскипятите воду. 2. Добавьте сухие листья подорожника в кипящую воду. 3. Убавьте огонь и прокипятите на медленном огне 10-15 минут. 4. Снимите с огня и дайте настояться под крышкой еще 10-15 минут. 5. Процедите отвар через марлю или сито. ### Употребление - Дозировка: Рекомендуется принимать отвар по 1/2 - 1 стакану 2-3 раза в день перед едой. - Курс лечения: Обычно курс составляет 7-14 дней, но при необходимости его можно продлить. Перед длительным применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. - Дополнительные рекомендации: - Можно добавлять в отвар мед или лимон для улучшения вкуса и дополнительных полезных свойств. - При наличии аллергии или непереносимости компонентов подорожника следует прекратить его употребление и обратиться к врачу. ### Предостережения - Перед использованием подорожника в лечебных целях, особенно при наличии хронических заболеваний или беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом. - Убедитесь, что у вас нет аллергии на подорожник. Отвар из листьев подорожника может быть полезным дополнением к основному лечению, однако он не заменяет профессиональную медицинскую помощь.

🙂🙂🙂 🙂🙂🙂🙂 Подорожник — это растение, которое традиционно используется в народной медицине благодаря своим полезным свойствам. 🙂Вот несколько способов, как подорожник может помочь организму: 🙂Противовоспалительное действие: Подорожник обладает противовоспалительными свойствами, что делает его полезным при заболеваниях дыхательных путей, таких как бронхит и астма. 🙂Заживление ран: Листья подорожника часто используются для ускорения заживления порезов, ссадин и других повреждений кожи благодаря своим антисептическим и ранозаживляющим свойствам. 🙂Улучшение пищеварения: Настои из подорожника могут помочь при расстройствах пищеварения, таких как гастрит и язва, улучшая работу желудка и кишечника. 🙂Отхаркивающее средство: Подорожник помогает разжижать слизь и облегчает выведение мокроты, что полезно при кашле и простудах. 🙂Иммуномодулирующее действие: Некоторые исследования показывают, что подорожник может поддерживать иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями. 🙂 Антиаллергическое действие: Подорожник может помочь при аллергических реакциях, уменьшая симптомы, такие как зуд и воспаление. 🙂Снижение уровня сахара в крови: Некоторые исследования предполагают, что подорожник может помогать в регулировании уровня сахара в крови, что полезно для людей с диабетом. 🙂Профилактика заболеваний сердца: Подорожник содержит антиоксиданты, которые могут способствовать улучшению сердечно-сосудистого здоровья. Перед использованием подорожника в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.