Я КОСМЕТОЛОГ

🧪🔬 Экстракт ферментов сфингомонад – для чего присутствует в косметике?

🧫 Биотехнологическое производство: в процессе ферментации бактерии Sphingomonas синтезируют крупные молекулы биополимеров из липидов – экзополисахариды.

Функции ферментов сфингомонад:
• удерживают влагу в коже, образуя защитную пленку
• поддерживают водно-липидный баланс рогового слоя эпидермиса
• стабилизируют формулы косметических препаратов
• участвуют в увлажнении и смягчении кожи, восстановлении микробиома
• успокаивают кожу
• обладают антиоксидантными свойствами
• помогают в профилактике преждевременного старения кожи

🔎 В мембранах этих бактерий присутствуют сфинголипиды, что усиливает их сродство с естественными церамидами и липидами кожи человека.

💧 В косметике хорошо сочетаются с:
гиалуроновой кислотой (усиливают друг друга), витаминами С и Е, ресвератролом, феруловой кислотой, глицерином, скваленом, пантенолом, аллантоином, растительными маслами (карите, миндаль, жожоба) и ферментами сахаромицетов.

Митохондрии: энергетические станции и регуляторы молодости клетки ⚡️🧬

👁 Современные исследования раскрывают удивительную двойственность митохондрий - эти бобовидные органеллы не просто вырабатывают 90% клеточной энергии (АТФ), но и служат главным источником активных форм кислорода (АФК), играющих ключевую роль в процессах старения и клеточной сигнализации.

Интересно, что лишь 0,15% потребляемого кислорода превращается в АФК, а не 5%, как считалось ранее.
Эти "энергетические станции" обладают собственной ДНК с 37 генами, которая мутирует в 15-50 раз чаще ядерной из-за близости к месту генерации свободных радикалов.

🧫 Митохондрии - настоящие мастера баланса. С одной стороны, они производят АФК в комплексах I и III дыхательной цепи, где "теряющиеся" электроны реагируют с кислородом. С другой - оснащены мощной защитой: ферментами (SOD, каталаза), антиоксидантами (CoQ10, глутатион) и системами репарации.

💁🏼‍♀️ Умеренное количество АФК жизненно необходимо - они регулируют:
- Клеточное выживание и апоптоз,
- Адаптацию к стрессу (например, после физических нагрузок),
- Работу генов через редокс-сигнализацию.

☝️Однако дисбаланс опасен в обе стороны: избыток АФК ведет к повреждению ДНК и ускоренному старению, а их полное подавление нарушает важные сигнальные пути.

Как поддержать здоровье митохондрий?
1️⃣ Регулярные физические нагрузки улучшают их функцию
2️⃣ Сбалансированное питание с омега-3 и антиоксидантами (без фанатизма!)
3️⃣ Отказ от курения и избытка алкоголя
4️⃣ Контроль хронического стресса

Митохондрии - не просто "батарейки" клетки, а сложные регуляторные центры, от которых зависит наше здоровье и долголетие. Поддерживая их естественный баланс, мы можем влиять на процессы старения и качество жизни.

📚 Пост создан на основе статьи «Гормезис и биологическая система.» (с) 4-5/2020 Les nouvelles esthetiques


🤘ПОДПИШИТЕСЬ:
АФИША ЯКОСМЕТОЛОГ - @ikosmetolog_afisha
ЯКОСМЕТОЛОГ в Телеграм - @kosmetolog_i_kosmetolog
ЯКОСМЕТОЛОГ вКонтакте - https://vk.com/gazetak
Проект ЯКОСМЕТОЛОГ - https://kosmetolog.today

Как оценивают антиоксидантную активность: наука vs маркетинг 🔬📊
Методы измерения окислительного стресса и антиоксидантной активности развивались десятилетиями, но не все они одинаково полезны. Разберём ключевые подходы:

1. In vitro-методы: просто, но неточно 🧪
Эти тесты проводятся в пробирках и популярны из-за дешевизны и скорости. Однако их результаты часто не отражают реальную биологическую активность:
DPPH 📉 – измеряет способность вещества "гасить" стабильный радикал. Чем быстрее раствор теряет фиолетовый цвет, тем сильнее антиоксидант. Но этот метод не учитывает, как ведёт себя вещество в организме.
ABTS/FRAP 🔵 – оценивают антиоксидантную ёмкость, сравнивая с эталоном (Trolox). Полезны для сравнения экстрактов, но не предсказывают эффект in vivo.
ORAC 🚨 – когда-то "золотой стандарт" для продуктов питания. Позже выяснилось: высокий ORAC ≠ польза. Организм плохо усваивает многие полифенолы, а их метаболиты могут не иметь антиоксидантного эффекта.

❌ Главная проблема: эти тесты не учитывают биодоступность, метаболизм и реальное действие в клетках.

2. In vivo-методы: сложнее, но ближе к реальности 🐭🔍
Чтобы понять, как антиоксиданты работают в живых системах, используют:
EPR (ЭПР) ⚡️ – детектирует свободные радикалы в тканях. Позволяет оценить реальный окислительный стресс, а не теоретическую "мощность" антиоксиданта.
TPFI (двухфотонная микроскопия) 🌈 – визуализирует процессы в живых тканях без UV-повреждений.

✅ Эти методы показывают, как именно антиоксиданты влияют на клетки, а не просто "считают радикалы в пробирке".

🎯 Маркетинг любит ORAC и DPPH – они дают "красивые цифры", но часто вводят в заблуждение.
Наука переходит к in vivo-методам – они сложнее, но отражают реальную биологию.

Выбирая антиоксиданты, смотрите не на "мощность", а на доказанные клинические эффекты!

📚 Пост создан на основе статьи «Гормезис и биологическая система.» (с) 4-5/2020 Les nouvelles esthetiques



🤘ПОДПИШИТЕСЬ:
АФИША ЯКОСМЕТОЛОГ - @ikosmetolog_afisha
ЯКОСМЕТОЛОГ в Телеграм - @kosmetolog_i_kosmetolog
ЯКОСМЕТОЛОГ вКонтакте - https://vk.com/gazetak
Проект ЯКОСМЕТОЛОГ - https://kosmetolog.today

Окислительный стресс и антиоксиданты: открытия, которые меняют всё 🔄🔬

Свободно-радикальная теория старения, предложенная Харманом в 1956 году, долгое время считалась аксиомой: чем меньше АФК (активных форм кислорода), тем медленнее старение. Но современные исследования опровергают этот упрощённый взгляд.

1. АФК — не только враги, но и важные сигнальные молекулы 📡
Перекись водорода (H₂O₂) и супероксид-радикал регулируют ключевые процессы:
Клеточное выживание и апоптоз.
Ответ на стресс и дифференцировку клеток.
Работу факторов роста (через MAPK, ERK 1/2).
Умеренный окислительный стресс (эустресс) поддерживает гомеостаз и адаптацию, тогда как дистресс (чрезмерный стресс) ведёт к повреждениям.

2. Парадоксы долголетия 🐭⚡️
У долгоживущих видов иногда меньше антиоксидантов, чем у короткоживущих.
Мыши с повышенной выработкой АФК живут дольше.
Ускорение метаболизма не всегда увеличивает генерацию АФК.

3. Антиоксиданты: польза или вред? ⚖️
Витамины C и E не нейтрализуют сигнальные АФК (H₂O₂, NO).
Флавоноиды (например, из растений) плохо усваиваются (<5%) и быстро выводятся.
Высокие дозы антиоксидантов могут провоцировать болезни (включая онкологию) вместо защиты.

4. Гормезис: малые дозы — большой эффект 💡
Антиоксиданты работают не как "поглотители радикалов", а как триггеры защитных реакций:
Активируют гены, связанные с восстановлением.
Укрепляют клеточную устойчивость к стрессу.
Важен не объём, а правильная "дозировка" — как при вакцинации!

☝️Окислительный стресс — сложный и многогранный процесс. АФК не только разрушают, но и регулируют жизненно важные функции. Антиоксиданты не панацея, а инструмент, который нужно использовать грамотно и умеренно.

🔹 Что делать?
Не злоупотреблять БАДами с антиоксидантами.
Поддерживать естественные механизмы защиты: спорт, сбалансированное питание, UV-защиту.
Помнить: баланс важнее борьбы с радикалами!

📚 Пост создан на основе статьи «Гормезис и биологическая система.» (с) 4-5/2020 Les nouvelles esthetiques



🤘ПОДПИШИТЕСЬ:
АФИША ЯКОСМЕТОЛОГ - @ikosmetolog_afisha
ЯКОСМЕТОЛОГ в Телеграм - @kosmetolog_i_kosmetolog
ЯКОСМЕТОЛОГ вКонтакте - https://vk.com/gazetak
Проект ЯКОСМЕТОЛОГ - https://kosmetolog.today

@eldancosmeticsrus ПРИГЛАШАЕТ ПРОФЕССИОНАЛОВ И НАЧИНАЮЩИХ КОСМЕТОЛОГОВ НА МАСТЕР-КЛАССЫ
СПИКЕР: ВРАЧ-ДЕРМАТОВЕНЕРОЛОГ МАРИЯ ПИНИГИНА. ЗАПИСЬ И РЕГИСТРАЦИЯ. УЧАСТНИКАМ – СКИДКИ НА ПРЕПАРАТЫ


📆 17 МАРТА
МАСТЕР-КЛАССЫ
Очно – запись w’pp 8-915-016-81-53

🔸11:00 – ОЧНО и ОНЛАЙН
🔸ИНТЕНСИВНО-ПИТАТЕЛЬНЫЙ УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ С ДЕМОНСТРАЦИЕЙ МАССАЖА КРИОПАЛОЧКАМИ
Онлайн - регистрация, вход на Web-платформу https://clck.ru/3SWsgX
🔸13:00 - ОЧНО и ОНЛАЙН
🔸УВЛАЖНЯЮЩИЙ УХОД НА ОСНОВЕ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ
Онлайн - регистрация, вход на Web-платформу https://clck.ru/3SWsmW

ПРОГРАММА: Показания к процедурам, диагностика состояния кожи, демонстрация процедуры на модели


📆 18 МАРТА
МАСТЕР-КЛАССЫ
Очно – запись w’pp 8-915-016-81-53

🔸11:00 – ОЧНО и ОНЛАЙН
🔸КОРРЕКЦИЯ МИМИЧЕСКИХ МОРЩИН. УХОД «PREMIUM BIOTHOX TIME» С ДЕМОНСТРАЦИЕЙ УХОДА ЗА РУКАМИ
Онлайн - регистрация, вход на Web-платформу https://clck.ru/3SWt2V
🔸13:00 - ОЧНО и ОНЛАЙН
🔸ПИЛИНГ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
Онлайн - регистрация, вход на Web-платформу https://clck.ru/3SWt9j

ПРОГРАММА: Показания к процедурам, диагностика состояния кожи, демонстрация процедуры на модели


📆 20 МАРТА
11:00 - ИНТЕНСИВ MESOSET
📍Только очное присутствие! Запись w’pp 8-915-016-81-53

🔸 полный гид по препаратам с демонстрацией различных техник

ПРОГРАММА: Показания к процедурам, диагностика состояния кожи, демонстрация процедуры на модели


Полное расписание обучающих мероприятий на МАРТ: https://clck.ru/3SWtRC


Ждем вас онлайн и в учебном центре ELDAN @eldancosmeticsrus
г.Москва, Ostankino Business Park, Огородный проезд, 16/1с6 Корпус 6, Этаж 12, офис 1212
*При себе иметь паспорт для входа
Очно - по предварительной записи: +7 (495) 230-25-88, +7 (915) 016-81-53 (W’pp)


Реклама. ООО Косметик Хаус. ERID: 2VtzqvqjJbP

Митогормезис: как умеренный стресс продлевает жизнь ⚡️🧬

Митохондрии — не просто «энергостанции» клетки, а ключевые регуляторы здоровья и долголетия. Их работа тесно связана с активными формами кислорода (АФК), которые раньше считали только вредными. Теперь ясно: умеренные дозы АФК — сигнал для активации защиты и адаптации!

🔹 Что такое митогормезис?
Это бифазный ответ клетки на стресс:
Малые дозы АФК 🟢 → запускают защитные механизмы (антиоксидантные ферменты, репарацию ДНК, митофагию).
Высокие дозы АФК 🔴 → повреждают клетки и ускоряют старение.

Примеры полезного стресса:
Физические нагрузки 🏋️ → рост АФК → усиление митохондриального биогенеза и выносливости.
Ограничение калорий 🍽 → активация AMPK/SIRT → повышение устойчивости к окислительному стрессу.
Гипоксия 🏔 → стимуляция HIF-1 → улучшение клеточного дыхания.

🔹 Почему антиоксиданты могут мешать?
Высокие дозы витаминов C/E блокируют естественный горметический эффект от нагрузок и голодания.
Фитохимикаты (ресвератрол, кверцетин) в малых дозах имитируют митогормезис, но в избытке — токсичны.

🔹 Практические выводы:
Двигайтесь 🚶‍♂️ — умеренные нагрузки «тренируют» митохондрии.
Питайтесь осознанно 🥑 — снижайте сахар, практикуйте интервальное голодание.
Избегайте крайностей ⚖️ — ни полного подавления АФК, ни их избытка.

Итог: Митогормезис — это искусство баланса. Умеренный стресс через АФК — ключ к долголетию, а слепой прием антиоксидантов может нарушить эту тонкую регуляцию.

📚 Пост создан на основе статьи «Гормезис и биологическая система.» (с) 4-5/2020 Les nouvelles esthetiques



🤘ПОДПИШИТЕСЬ:
АФИША ЯКОСМЕТОЛОГ - @ikosmetolog_afisha
ЯКОСМЕТОЛОГ в Телеграм - @kosmetolog_i_kosmetolog
ЯКОСМЕТОЛОГ вКонтакте - https://vk.com/gazetak
Проект ЯКОСМЕТОЛОГ - https://kosmetolog.today