айсберг @icceeeberg

это пп хачапури из тт очень вкусное. 😶

тесто делаю по рецепту из последнего видео, только без желтка (калорий меньше), зато с сочной начинкой. чаще всего беру моцареллу для пиццы, но если дома есть сулугуни, будет отлично. без масла, в духовке на 180, 30-50 минут.

+космические количество белка, как я люблю. и диме тоже понравилось 😕

есть вещи, которые делают образ и мэтчатся с тобой. просто ты надела их и такая: да, это мое. 🥺

сейчас придерживаюсь правила: покупаю только те вещи, которые всегда вывозят образ, даже если я собиралась в полусне. примеры:

🤩корсет-майка с потертостями — будто случайно нашла в чьём-то забытом чемодане, влюбилась, примерила, и она идеально села. подчёркивает, где надо, при этом не сковывает.

🤩джинсы багги — свободные, но секси. настоящий винтаж – выглядят так, будто у них есть своя история.

джинсы и майка из новой весенней коллекции бренда RED FLAG, которая была создана для тех, кто кайфует от себя и одевается, как чувствует. ну а если окружающие не выкупают вайба, то … не всем же дано понимать.

эстетики сегодня не будет, у хэпи взорвалась жопа(

я не буду показываешь этот ужас, который случился пару дней назад. знайте, все грустно. но теперь буду каждый месяц ходить в ветеринарную клинику и ждать, пока хэппи сделают массаж попи (

*для особо смелых в комментариях оставлю фото

Если вам тяжко просыпаться по утрам, то изучите этот пост, чтобы энергия зашкаливала!

Когда фанатка моды и ухода за собой, а также автор канала «Встала и пошла!» разрулила все женские вопросы простыми способами и рассказала, как быть красивой и одеваться стильно, у нее и не такие посты найти можно. В сохраненки еще улетает:

Подборка, которая повысит градус вашей привлекательности

Лайфхак от мозолей

Неожиданный рецепт для супер кудрей

А увидев эти жакеты, я мигом пошла в комментарии выяснять бренд

В общем очень рекомендуем подписаться и стать частью великолепного комьюнити

в этом году отмечаем с ариной день рождения в стиле “wild west party”!
в dress-code входит всё, что я люблю:
— казаки (ну конечно же!)
— ковбойские шляпы ( можно не прямо с ранчо🐈)
— принт коровы
— джинса, бахрома, кожа и всякие cow girl vibes
как вам идея?

P.S. кантри-музыки не будет, не переживайте — никто не будет плакать под гармонь с утра.

everybody now!

еду к арине в клинику. она после ринопластики. чувствует себя хорошо ☺️

Когда устал — но даже этого не замечаешь. 🐱
Я пришла к психологу с мыслью: «у меня проблемы с мотивацией». Хотела научиться заставлять себя, выстраивать режим, закрывать дедлайны — ну, вы поняли.  
Но буквально через пару вопросов стало ясно: дело вообще не в лени. А в глубокой усталости, которую я так долго игнорировала, что она просто слилась с фоном.
Для меня этот разговор стал точкой, где всё сдвинулось.  
Я перестала ругать себя за "прокрастинацию". И, если честно, облегчение от того, что со мной всё в порядке — просто я устала — было огромным.
Именно тогда я поняла, зачем на самом деле нужна психотерапия — не чтобы "чинить себя", а чтобы услышать и понять.
Я нашла своего специалиста через сервис Ясно — платформа, где работают отобранные терапевты (отбор проходят всего 9% психологов — звучит как отбор в супергерои). Сессии проходят в защищённом пространстве без записей и давления.  
Можно общаться из дома, в пижаме и с чашкой чая — и это реально снижает тревогу.
Если тоже давно хотела начать, но откладывала — просто попробуй.  
Тем более до 1 июня с моим промокодом ICEBERG20 есть классная возможность записаться на три первые сессии со скидкой 15%. Со 2 июня промокод будет давать -20% на одну первую сессию.
Психотерапия – тот самый способ разобраться в чувствах 
[Ссылка на сервис Ясно]
Реклама. Рекламодатель ООО "Ясно.лайв". ИНН 9703044223. Erid: 2VtzqxP9hrJ

кому интересно у арины сейчас ринопластика.. вот ссылка на эфир в тиктоке 🫤

Новый конкурс ! 😘

На этот раз будет 4 победителя ✨

Мы разыграем 3 наших украшения и один замечательный шопер от бренда Sabotaж 🥰

Условия участия:

1. Прийти на маникюр в апреле.
2. Поставить лайк и сделать репост закрепленного поста.

Победители будут выбраны случайным образом 1 мая .

Желаем всем удачи и ждем вас на маникюр! 🤩