Худая еда

Солим вкусную рыбку дома 🐟 По этому рецепту отлично получается любая рыба: скумбрия, сельдь, килька, мойва. 2 крупных скумбрии Соль - 3 ст ложки Сахар - 1 ст ложка Вода - 1,5 литра Лавровый лист - 5 шт Перец горошком - 5 шт Гвоздика - 5 шт Рыбу чуть оттаивающую очищаем, нарезаем на крупные куски. Оставляем размораживаться до конца. Смешиваем все ингредиенты для маринада, доводим до кипения, кипятим пару минут, выключаем, оставляем до полного остывания. Перекладываем рыбу в контейнер по размеру, заливаем холодным маринадом, накрываем плотно крышкой, убираем в холодильник на 2е суток.

Откройте секрет здоровья и красоты! 3 простые схемы, которые изменят вас и вашего ребенка! Ваши дети часто болеют? Аллергия, сыпь, бесконечные больничные… Вы мечтаете, чтобы они были здоровыми, но не знаете, как этого добиться? Не получается похудеть? Диеты не работают, вес возвращается, а энергии с каждым днем все меньше… Кожа потеряла сияние? Тусклый цвет, высыпания, первые морщины – как вернуть молодость и свежесть? У нас есть решение! Приходите на бесплатный практикум, где мы раскроем: 🥑 3 схемы приема биодобавок – для крепкого иммунитета ребенка, легкого похудения и сияющей кожи. 🥑 Как вернуть энергию и ясность, просыпаться бодрым и полным сил. 🥑 Какие нутриенты нужны вашей коже, чтобы сиять, а телу – чтобы быть стройным. 👉 Жмите на ссылку прямо сейчас! 👉 https://tglink.io/235e5e1d7cf6 Только 100 бесплатных мест + подарок! Первые участники получат гайд: "3 нутриента, которые делают кожу сияющей, а тело – стройным". Успейте зарегистрироваться! Ваше здоровье и красота – всего в одном шаге. 👉 Жмите на ссылку прямо сейчас! 👉 https://tglink.io/235e5e1d7cf6?erid=2W5zFHq5LHN #реклама О рекламодателе

Соевая спаржа с баклажаном и домашним соусом терияки 🌶️ Авторский рецепт для тех, кто любит погорячее) 100г сухой соевой спаржи 2 баклажана 1 морковь 1 ч.л. кунжута Для соуса терияки: 60 мл соевого соуса 120 мл воды 60 гр сахара 1/2 ч.л. сухого имбиря 1 ч.л. сухого чеснока 1 ст.л. кукурузного крахмала + 2 ст.л. воды Можно добавить острый перец, если любите. 🌶