В помощь маме!

Если до 35 лет мой организм как-то сам по себе справлялся…без спорта, массажей, косметологов, то сейчас я полностью осознаю, что без моих усилий и полезных привычек мы далеко не уедем 😅 Я уже довольно долгое время активно практикую МФР и вас подталкиваю разными путями! И это единственный ролик который не оставляет мне синяков и который я буду брать с собой всегда в поездки! Deep roller - это коррекционный роллер, разработанный мануальным терапевтом из Кореи: - уменьшает отеки - улучшает ток крови и лимфы - снимает спазмы - стимулирует питание тканей - улучшает мобильность - выравнивает осанку - снижает уровень стресса - улучшает сон Роллером можно прокатывать все тело: шею, позвочник (анатомически правильная форма, которая учитывает строение позвоночника, выемки сделаны специально, чтобы не затрагивать остистые отростки позвоночника), ягодицы, бедра, голени и стопы. Подходит для всей семьи и даже детям с 8 лет, после дня в школе будет очень актуально! Достаточно всего 3-7 минут: - в конце тренировки для расслабления мышц - утром для улучшения кровоснабжения и снятия зажимов - лежа в кровати для шеи В комплекте идет подробная инструкция с тренировками и ссылки на видеоролики. Роллеры есть разных размеров и цветов (отличаются жесткостью). У меня для начинающих умеренно-жесткий https://deep-roller.ru/in0oz Это действительно очень полезная привычка! Ваша лимфатическая система и позвонки скажут вам "спасибо" 🙈 ❤️

Откройте в себе талант останавливать время 🔮 🟣 Фотокниги 🟣 Фотографии 🟣 Фотоальбомы 🟣 Постеры 🟣 Магниты 🟣 Наклейки 🟣 Футболки 🟣 Холсты ..и многое другое – все это можно напечатать в NetPrint.ru Дарим вам промокод на скидку 30% - MEMORY2025 Действует до 31.08 на все виды печати! 🟪 Доставка по всей России!

Продолжу посыл поста и расскажу без чего еще я никуда не поеду, но в этот раз из уходовой косметики 😄 - сыворотка для молодости взгляда Vichy liftactiv serum Долго искала подходящее для себя средство и наконец-то мы подружились) - спрей-сыворотка d’alba white truffle Обожаю, уверена она есть в каждой косметичке) - тоник okolo Уже рассказывала про него, это моя третья баночка 🙈 Один минус - это размер, быстро заканчивается) - тонер-эссенция Pyunkang Yul У меня маленький объем, мне так удобнее и хватает надолго. Потрясающая кожа после него! - sos бальзам цикопласт обычный и с спф50 Наношу при необходимости и на тело и на лицо, люблю его уже пару лет точно! - крем для умывания sesderma salises Влюблена и надеюсь надолго!) Пишите если у вас есть уходовые средства без которых ВЫ НЕ ВЫ ❤️ Позже напишу про мои новиночки тональных средств - это просто бомба 💥 #бьютиминутка

🤩 Устали от скучных и непродуктивных уроков, которые не увлекают Вашего ребенка? Меня зовут Татьяна, и я профессиональный педагог с 30+ летним опытом работы в школе и на дому, а также основательница онлайн школы «Созвездия знаний»🌠 🖊Закончила МГПИ им. Ленина г. Москвы по специальности «Педагогика и методика начального обучения» 🖊Опыт работы в школе г. Москвы 17 лет 🖊 Обучаю русскоязычных детей, живущих заграницей, по российским программам Помогу выявить сильные и слабые стороны ребёнка- дошкольника и учеников начальных классов, а также дам представление о том, как лучше организовать обучение и справиться с трудностями.❤️ Не упустите возможность помочь своему ребёнку раскрыть свой потенциал! 📋Запишите его на БЕСПЛАТНУЮ диагностику в «Созвездия знаний» и  подарите ему возможность учиться с радостью и достигать высоких результатов! Записаться тут 👉🏻 https://sozvezdia-znaniy.tilda.ws/ 👈🏻