THAT GIRL | саморазвитие, мотивация, study

Твоя мотивация на сегодня⤵️

Любовь — это то единственное, что обостряет ум, будит творческую фантазию, то, что очищает нас и освобождает.

Ваша редакция THAT GIRL 🤍

🤣😀😊😉🙃 😃😇😀😁😉😆😀😍🙃😉🥰😘🥲

1️⃣Изменение мышления:

Благодарность помогает переключить фокус с недостатков на то, что у нас уже есть. Это создает позитивное восприятие жизни, улучшает настроение и повышает уровень счастья.


2️⃣Укрепление отношений: Выражая благодарность, мы поддерживаем положительные отношения с окружающими, что может привести к новым знакомствам и дружбе.


😊😀😊 практиковать закон благодарности?

1️⃣Ежедневные ритуалы: Начинайте или заканчивайте день с минуты благодарности. Высказывайте свои мысли вслух или пишите их на бумаге. Это поможет вам сосредоточиться на положительном.

2️⃣Благодарность в трудные времена: Учитесь находить что-то положительное даже в негативных ситуациях. Это поможет вам расти и развиваться, даже когда кажется, что все идет не так.

3️⃣Выражение благодарности другим: Не забывайте делиться своей благодарностью с близкими, коллегами и даже незнакомыми людьми. Простые слова благодарности могут значительно улучшить чью-то жизнь.

Ваша редакция THAT GIRL 💐

Твоя мотивация на сегодня ⤵️

Мы рождены быть настойчивыми, ибо только через настойчивость узнаем, кто мы есть на самом деле

Ваша редакция THAT GIRL 🤍

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️действия для заботы о себе❤️

❤️❤️❤️❤️❤️растяжка/спорт или даже небольшая зарядка, норма воды, полноценный приём пищи, отдых и качественный сон.

❤️❤️❤️❤️❤️чтение, новые занятия и увлечения, подкасты, медитация.

❤️❤️❤️❤️❤️запись в дневнике, прислушиваться к своим мыслям, любимая музыка, смех, встречи с приятными людьми, разговоры по душам.

Ваша редакция THAT GIRL 💗

Твоя мотивация на сегодня ⤵️

Если вы настроитесь на то, чтобы учиться всю жизнь, любая встреча с кем угодно, будь то вахтер, уборщица, член семьи, наставник или начальник, будет для вас значимой, потому что каждый из них чему-то вас учит: жизни, человечности, работе и, пока вы держите глаза открытыми и учитесь, каждое взаимодействие значимо

ваша редакция THAT GIRL 🤍

🔺🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔻
🔺🔤🔤🔤🔤🔻

❤️предотвращает появление морщин.

❤️повышает тонус кожи

❤️улучшает кровоснабжение.

❤️снимает отеки.

❤️улучшает цвет лица.

❤️за счет стимуляции кровообращения в процессе массажа кожа насыщается кислородом.

❤️усиливаются регенеративные процессы.

❤️В результате массажа кожа приобретает здоровый и ухоженный вид. подтягивается овал лица, уменьшаются воспаления.

Ваша редакция THAT GIRL 🌺

Твоя мотивация на сегодня ⤵️

Возьмите идею. Сделайте ее своей жизнью — думайте о ней, мечтайте о ней, живите ею. Пусть ваш разум, мышцы, нервы, каждая часть тела будет наполнена этой одной идеей. Вот он — путь к успеху

ваша редакция THAT GIRL 🤍

😙🥲😇🧐🙂🤨
о вере в себя

⭐️А в душе я танцую

Майку 24 года, у него церебральный паралич. Почти всю жизнь Майк провел в пансионатах для инвалидов. Однажды он знакомится с новым пациентом клиники - Рори, который прикован к коляске из-за мышечной атрофии. Новый знакомый поражает Майка смелостью и умением противостоять жизненным трудностям

⭐️ Пока не сыграл в ящик

В больнице знакомятся два пенсионера эксцентричный миллиардер Эдвард Коул и простой автомеханик Картер. Им поставили одинаковый диагноз - рак. Герои решают напоследок осуществить все, что не успели в юности. С деньгами Коула они исполняют свои самые безумные желания

⭐️ Легенда Багера Ванса

Когда-то Раннульф Джуннах был лучшем игроком в гольф во всей Саванне. Однако сейчас он всего лишь разочарованный в жизни пьяница, который не может оправиться от потрясения после первой мировой войны. Внезапно в жизни Раннульфа появляется загадочный Багер Ванс, который открывает ему секреты истинного мастерства игры

ваша редакция THAT GIRL ❤️

Твоя мотивация на сегодня ⤵️

Не ждите. Время никогда не будет подходящим

Ваша редакция THAT GIRL 🤍

➖Продукты с «нулевой»
калорийностью➖

🌸Сельдерей 8 ккал

🌸Броколли 31 ккал

🌸Арбуз 30 ккал

🌸Капуста 4 ккал

🌸Спаржа 20 ккал

🌸Огурец 10 ккал

🌸Ананас 43 ккал

🌸Стручковая фасоль 35 ккал

Ваша редакция THAT GIRL 🌷