Futsal Coach Russia

🎄 ДЕНЬ 12. Финальный свисток года: Ваша тактическая установка на новый сезон

Наш новогодний марафон Futsal Coach Russia завершен. Мы прошли путь от тактики и физики до методики и технологий.

🗓 Символ — Декабрь. Время, когда табло фиксирует итоговый счет, а команды уходят в раздевалку на перерыв. Самое время не просто поднять бокал, а провести быстрый «разбор полетов» с самим собой.

🎁 Ваш финальный подарок — это 5 главных вопросов самому себе.
Мы предлагаем вам честный диалог. Не откладывайте. Прочитайте эти вопросы прямо сейчас и дайте себе мысленный ответ. Это и будет вашим планом успеха.

1️⃣ ГЛАВНАЯ ПОБЕДА 🏆
Вспомните один момент уходящего года, когда вы сказали себе: «Да, я хорош!». Это был выигранный важный матч? Или новый приобретенный навык?

2️⃣ ЗОНА РОСТА 📈
Где вы проиграли тактически? Чего вам не хватило как специалисту или игроку в этом году? (Знания схем? Эмоциональной сдержанности? Дисциплины?).

3️⃣ ЦЕЛЬ-МАЯК 2026 🎯
Если бы в конце следующего года мы брали у вас интервью, каким ОДНИМ достижением вы бы похвастались?

4️⃣ ИНСТРУМЕНТ ГОДА 🛠
Какой один новый навык вы обязуетесь освоить в новом году?

5️⃣ ПЕРВЫЙ ШАГ 🚀
Что вы сделаете 2-3 января (пока остальные доедают салаты), чтобы приблизиться к цели?

🥂 Друзья, С Наступающим Новым Годом!

Пусть в новом сезоне ваши штанги играют за вас, травмы обходят стороной, судьи будут справедливы, а подопечные понимают вас с полувзгляда.

Спасибо, что этот год вы провели с Futsal Coach Russia. Мы уходим на короткую паузу, чтобы вернуться с новыми идеями.

До встречи на паркете! ❤️⚽️

#адвенткалендарь@futsalcoachru
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia / MAX

👦 ДЕНЬ 11. Фабрика талантов. Секреты школы Segosala

Мы подходим к финалу Адвент-календаря, и ставки повышаются. Сегодня мы поговорим о нашем будущем - о наших детях и изучим одну из испанских методологий!

🗓 Символ — Ноябрь. Время учиться у лучших.

🎁 Тема дня: Детский футзал и когнитивное развитие.

Мы прикоснулись к методике Агустина Переса. Это не просто «бей-беги», это целая философия, где ребенка учат ДУМАТЬ на площадке.

📄 Ваш подарок: Проект комплексного обучения Segosala и его методологическое обоснование (скачать здесь).

В этом материале лишь теоретическая часть методологии, практическая доступна в нашем закрытом канале, который постепенно обновляется различными упражнениями.

🚪 Как попасть в закрытый канал?
Вход в закрытый канал платный, но стоит копейки по сравнению с ценой этих знаний.
Там мы публикуем переводы топ-методик (и не только), которые вы не найдете в рунете.

👉 Оформить подписку и забрать все материалы Segosala: https://t.me/tribute/app?startapp=s1iI

#адвенткалендарь@futsalcoachru
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia / MAX

💻 ДЕНЬ 10. Статистика, которая работает на вас. Премьера приложения Futsal Stats!

То о чем многие спрашивали свершилось! Выходим на этап бета-тестирования и открываем доступ всем желающим.

🗓 Символ — Октябрь. Месяц аналитики. Игры идут плотным графиком, и побеждает тот, кто быстрее находит слабые места соперника. Блокнот и ручка — это классика, но в 2026 году пора переходить на «цифру».

🎁 Ваш подарок №10: Доступ к бета-тестированию нашего приложения «Futsal Stats».

Мы разработали инструмент, который заменит вам ворох бумаг на скамейке и Excel.

Что умеет приложение уже сейчас:
⚡️ Управление составом: добавление, редактирование, удаление игроков.
📊 Live-Матч: Фиксируйте удары, голы, фолы и потери в пару касаний прямо во время матча или после и мгновенный экспорт в PDF.
📉 После матча: Сбор статистики после матча.

⚠️ Внимание: Это Бета-версия!
Это значит, что вы — первые пользователи. Могут быть баги, может что-то работать неидеально. Но именно ВЫ поможете нам довести его до ума.

🔥 Ссылка на приложение - 📲 https://vk.cc/cSVXlJ

📂 Инструкция пользователя (PDF): Обязательно прочитайте перед стартом! - https://disk.yandex.ru/i/SJF9Z9f8xc8VyQ

👇 Ваша миссия:
Открыть, потестировать и написать нам честный отзыв. Что добавить? Что убрать? Что сломалось?

Обратную связь можно оставить здесь - https://forms.gle/eDdhw9R3bbPw79o16

#адвенткалендарь@futsalcoachru
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia / MAX

🍝 ДЕНЬ 9. Ты — то, что ты ешь: Питание и восстановление

Продолжаем наш марафон пользы! Сегодня тема, о которой часто забывают любители, но на которой помешаны профи — Питание и Восстановление.

🗓 Символ — Сентябрь. Старт сезона. Игры идут одна за другой, тренировки, работа/учеба. Где брать энергию? Ответ в вашей тарелке.

🎁 Ваш подарок №9: Гайд по "Питанию и восстановлению"

Мы составили простую памятку, которую можно повесить на холодильник.

Футзал — это игра на высоком пульсе. Если вы залили в бак «плохой бензин» (фастфуд, газировка), машина не поедет, какой бы мощный мотор вы ни тренировали.

📥 Сохраняйте памятку себе, чтобы не потерять 👇
#адвенткалендарь@futsalcoachru
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia / MAX

👨💬 Мудрость от Хесуса Канделаса

#канделас
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia / MAX

💪 ДЕНЬ 8: Секреты «физики» в футзале

Адвент-календарь Futsal Coach Russia продолжает набирать форму!

🗓 Символ — Август. Самый тяжелый месяц для игроков. Сборы, кроссы (надеемся, не они, а работа с мячом!), интервальная работа.

Физическая подготовка в футзале — это не просто набор упражнений, а интегральное развитие личности спортсмена, которое закладывает фундамент для технического мастерства и уверенности на площадке.

💡 Советы которые будут полезны не только тренерам, но и игрокам:
☝️ Сила — всему голова. Это фундаментальное качество, на котором строятся скорость и выносливость. Помните: скорость — это производная от силы, а их сочетание дает взрывную мощность, необходимую для рывков.
☝️ Забудьте о монотонном беге. Футзал — это прерывистый вид спорта. Длинные кроссы не повышают результативность так, как интервальные тренировки, имитирующие ритм игры с её постоянными ускорениями и сменами направления.
☝️ Крепкий «кор» — ваш центр тяжести. Стабильность мышц корпуса (пресса, поясницы, тазового дна) жизненно важна для эффективных движений и профилактики травм.
☝️ Тренируйтесь как играете. Лучшая подготовка — та, что максимально приближена к соревновательной реальности и включает работу с мячом.
☝️ Уважайте восстановление. Процесс адаптации и «суперкомпенсации» происходит во время отдыха, а не во время нагрузки.
☝️ Помни: в футзале побеждает не тот, кто больше пробежал, а тот, кто сохранил свежесть и способность принимать правильные решения на последних минутах матча.

🎁 Ваш подарок №8: Гайд «Ключевые компоненты физподготовки в футзале».

Этот файл — ваша карманная напоминалка, чтобы тренироваться с умом, а не просто "пахать".

А кто-то еще бегает Тест Купера? 🤔

#адвенткалендарь@futsalcoachru
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia / MAX

🤝 ДЕНЬ 7. Футзальная азбука: Все взаимодействия в двойках в одном месте!

Продолжаем открывать Адвент-календарь

🗓 Символ — Июль. Время сыгрывания. Любая сложная тактика (хоть 4-0, хоть 3-1) строится на простых «кирпичиках» — взаимодействии двух партнеров. Если двойка не работает, четверка не сыграет.

🎁 Ваш подарок №7: Мини-курс «Взаимодействия в двойках» (7 видеонарезок)

Год назад мы снимали серию коротких роликов, которые стали базой для многих тренеров. Сегодня мы собрали их все вместе, чтобы вы могли отправить своим игрокам или пересмотреть перед тренировкой.

Что внутри подборки:
1⃣ Стенка (1-2) — классика, которая разбивает любую оборону.
2⃣ Параллель — как отрезать защиту передачей по бровке.
3⃣ Диагональ — смена вектора атаки и открывание.
4⃣ Заслон — помощь партнеру освободиться от опеки.
5⃣ Блок — как остановить защитника (легально!).
6⃣ Забегание — создание численного преимущества.
7⃣ Открывание за спину — самый недооцененный прием.

Это база. Это то, что отличает дворовый футбол от организованного футзала.

Сохраняйте в «Избранное», это нужно пересматривать раз в сезон! 📌

#адвенткалендарь@futsalcoachru
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia / MAX

🤔 ДЕНЬ 6. Выпускаем пятого полевого, чтобы спасти матч!

Друзья, мы прошли экватор нашего Адвент-календаря! 🏁

🗓 Символ — Июнь. Время финальных матчей в Чемпионатах. Самое время изучить то, что спасает даже самые безнадежные матчи.

🎁 Ваш шестой подарок: 3 варианта розыгрыша игры 5х4

Это классика, которая ломает оборону соперника. Четкая расстановка, направления передач и завершение.

✅ Как расположиться?
✅ Куда двигать мяч?
✅ Кто должен завершать?

☝️ Видео прикрепил к посту.

Сохраняем себе и используем 👍

#адвенткалендарь@futsalcoachru
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia / MAX

🤔 Когда зашел в комментарии на нашем Youtube-канале

Уровень сложности задач от подписчиков:
🟢 Рассказать про выход из-под прессинга.
🟡 Провести вебинар по игре 5х4
🔴 ВЫУЧИТЬ КОРЕЙСКИЙ ЯЗЫК РАДИ ОДНОГО ВИДЕО.

Друзья, срочно нужен переводчик! Как будет по-корейски: «Замыкай дальнюю штангу, бестолочь!»? 👇🇰🇷

#футзалбезграниц
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia / MAX

🧤 ДЕНЬ 5. Вратарский спецназ: Методика Антонио Гарсии!

Открываем пятый день нашего адвент-календаря! Сегодня мы уделяем внимание тем, кто «тащит» команду, когда защита ошибается. Это Вратарский день в Futsal Coach Russia.

🗓 Символ — Май. Месяц, когда поднимают кубки. В решающих матчах сезона цена одной ошибки огромна, и именно надежность голкипера часто отделяет чемпионов от проигравших.

🎁 Ваш пятый подарок: Подборка «7 топовых упражнений для вратарей от Антонио Гарсии».

Мы упаковали для вас опыт одного из лучших специалистов мира. Это не просто «разминка», а конкретные задания для развития специфических вратарских качеств.

Почему этот материал на вес золота?
🧱 Главным тренерам: Ищите что-то новое, чем занять вратарей? Вот готовое решение, чтобы они не скучали, а прогрессировали.
🧤 Вратарям (профи и любителям): Упражнения помогут улучшить реакцию, чтение игры и технику перемещений в «рамке».
🧤 Тренерам вратарей: Свежий взгляд и новые идеи для вашего тренировочного плана от коллеги мирового уровня.

Ваш «последний рубеж» должен быть надежным как скала. Забирайте упражнения и внедряйте их уже сегодня!

👇 Где посмотреть упражнения?
📺 Эксклюзивно в VK Видео

Ставим реакцию 🔥, чтобы и дальше получать такие крутые подарки!

#вратарифутзал
#адвенткалендарь@futsalcoachru
⭐ Закрытый канал
😇 Futsal Coach Russia / MAX