Flibusta - Книги и Аудиокниги

 «Мама просто обняла. Без слов. А я заплакала, как в детстве…» Есть такие моменты, которые невозможно забыть. Они сидят глубоко внутри. Как чувство вины. Как не сказанное «прости». Как боль, которую мы прячем за «я сильная». Недавно я наткнулась на один канал, и не смогла оторваться. Его ведёт Екатерина Юшко — мама шестерых, предприниматель, автор книги «Мать». И женщина, которая выбирает жить по сердцу. Там нет морали и «как правильно». Там — честность, поддержка и живые смыслы. Про материнство без глянца. Про одиночество, которое лечит. Про силу, которая рождается в боли. И про свободу быть собой — без стыда и страха. Если вам хочется вдохнуть полной грудью — это место для вас. Первый пост, который вы прочтёте, может многое изменить внутри. Подписаться можно здесь: @ekaterina_yushko

Некоторые люди живут ради достижения цели, а что делать, когда наступит день и цель достигнута? Можешь себе представить, что цель будет достигнута? И тогда что? Может быть, правы те, кто считает, что цель – это жизнь, а всего дороже жизнь, и все нравственно, что служит жизни. Как-то по жизни получается у меня, что цель – это жизнь, потому что одна цель кончается и начинается другая, и последнее время я ощущаю, что это бесконечное дело. Вот, думаю, дачу куплю, а потом буду на даче жить, но тут же понимаю: когда жить, если сниматься буду? И я понял, что это надо от себя в такой степени оттолкнуть, чтобы это не мешало мне жить. Когда был молодым, хотелось в кино сниматься, хотелось актером стать. В жизни у меня всякое было, но всегда мне хотелось работать на сцене, и удивлялся, как это без меня какой-то спектакль обходится. Можно сказать – любовь, а можно – жадность к работе. Не могу сказать, что у меня была цель и я ее добивался. Просто работал, но это было для меня очень важно. И так получалось, что одна цель достигнута – встает новая. И все это и есть жизнь. А вообще, океан больше знает. И что же шепчет? Жизнь – это бесконечность. Евгений Леонов, Из письма сыну

Северус Снейп будет темнокожим в новом сериале по «Гарри Поттеру» — HBO выкатили официальный каст:

• Джон Литгоу — Дамблдор • Джанет МакТир — Минерва Макгонагалл • Паапа Эссьеду — Северус Снейп • Ник Фрост — Хагрид • Люк Таллон — профессор Квиррелл • Пол Уайтхаус — Аргус Филч

Премьера в 2027 году.

Легенды мирового кино итальянец Марчелло Мастроянни и француженка Катрин Денёв весной 1970 года встретились на съёмках фильма «Это случается только с другими». Однако это случилось именно с ними – великий итальянец, будучи в зрелом возрасте и умудрённый жизненным опытом обольщения женщин, влюбился в Катрин как мальчишка. Хотя у них родилась дочь, на неоднократные предложения Марчелло выйти за него замуж, Катрин отвечала отказом. Она говорила: «У итальянца в голове только две мысли; вторая – это спагетти».

Советские солдаты были убиты инопланетянами - отчет ЦРУ Согласно документу, в начале 90х советы сбили НЛО, а из его обломков появились гуманоиды. Они объединились в единое существо, которое стало излучать ослепительный свет. В результате чего 23 солдата окаменели. Уцелели лишь двое. После анализа останков, было выявлено, что структура тел напоминает известняк.

Что касается поцелуя, посланного по почте, то позвольте мне не возвращать его Вам, я считаю за лучшее остаться у Вас в долгу и заплатить этот долг при свидании. Александр Островский, Из письма Марии Савиной, 1879 г.

Будь очень разборчив в том, чем наполняешь голову, потому что ты уже никогда не сможешь ничего из неё вытряхнуть. Томас Уолси

Старение можно ОТКАТИТЬ назад на лет 5-8. Учёный потратил 20+ (!) лет, чтобы доказать обратимость старения. Забирайте топ-5 доказанных стратегий, которые реально работают:

• Интервальное голодание. Отказ от еды=стресс, который активирует псиртуины — белки, восстанавливающие ДНК и дающие «буст» работе клеток. Можете есть каждые 8 часов, пропуская завтрак. • Витамины 3B. Они поднимают уровень NAD+, то есть топливо для восстановления организма. После 35 лет обычно он падает уже на 50%. • HIIT-тренировки. Высокая интенсивность активирует защитные молекулы, подстёгивает обмен веществ и тоже повышает NAD+. • Ресвератрол. Виноград, красное вино и всякие полезные растения. Это вещество прокачивает митохондрии и снижает клеточный стресс. Лайфхак — запивать йогуртом, так лучше усваивается. • Метаболический стресс. Контраст душа с сауной — как встряска для организма, которое запускает «режим долголетия» и активирует защитные гены. Начинаем с 30 секунд холодной воды, потом — как понравится.

– Фаина Георгиевна, почему Вы не сделаете пластическую операцию? — А толку! Фасад обновишь, а канализация все равно старая! Фаина Раневская

10 правил Генри Форда.