Doctor_Vailova | Юлия Вайлова | Дерматолог, косметолог, уход за кожей

У меня есть подозрение… что рекламные посты вы читаете по диагонали 😏 Типа: «Ага, реклама, листаем дальше». И, если честно, я вас понимаю. У всех нас уже выработался условный рефлекс на это слово. Но вот что хочу сказать. В этом канале не бывает случайных рекомендаций. Это скорее формат «Юля нашла и делится». Я слишком трепетно отношусь к своей репутации, чтобы рекомендовать вам что-то просто ради галочки. Принцип «как для себя» у меня везде: в работе с пациентами, в блоге, в дружбе — и, конечно, в партнёрствах. И ещё важный момент. Я не пишу просто рекламные посты. Для меня это способ собрать в одном месте теорию + конкретный инструмент. То есть схема простая: объяснить, что и почему стоит делать, и сразу показать, чем именно это можно реализовать — без лишних поисков и проб. По сути, это готовый алгоритм. Можно воспользоваться, можно пройти мимо — но там всегда есть полезная база. Так что в следующий раз не убегайте сразу 😄 Вдруг именно в этом посте — то, что вы давно искали? 🤍

Antiage-уход дома: антиоксиданты — кому и зачем?✨ Если очень упростить, в антивозрастной косметике есть 5 больших групп активов: ретиноиды, пептиды, кислоты, витамин С и антиоксиданты. Сегодня — о последних. Самых недооценённых и при этом самых универсальных🤍 Что делают антиоксиданты? Если коротко — защищают🛡️ Если чуть подробнее: — успокаивают кожу — снижают чувствительность — уменьшают воспаление — помогают в работе с пигментацией — поддерживают кожу при акне, розацеа, атопии, себорее, дерматитах, псориазе И самое главное — они нейтрализуют свободные радикалы. А свободные радикалы образуются под действием солнца ☀️, загрязнённого воздуха 🌆, курения 🚬, алкоголя 🍷 и просто активной городской жизни. Да, «жить» тоже немножко окислительно 😌 Именно поэтому антиоксиданты особенно нужны: 📌жителям солнечных регионов 📌городским обитателям 📌тем, кто бывает в горах 📌курильщикам, вейперам, любителям кальяна 📌всем, кто употребляет алкоголь 📌людям старше 20 Считается, что окислительный стресс — один из ключевых механизмов старения. А значит, антиоксиданты — это базовая антивозрастная поддержка✨ Кому особенно актуально сохранить этот пост в избранное🖇 ✔ при фотостарении ✔ при чувствительной коже (а это до 80% людей) ✔ при воспалительных состояниях ✔ при пигментации, кератозе, куперозе ✔ после инфекций ✔ в подготовке и реабилитации после процедур Проще говоря: антиоксидантная поддержка актуальна почти всегда. И чем старше мы становимся, чем больше солнца и загрязнений — тем она нужнее. Неудивительно, что после химиотерапии я взяла в свой уход за кожей наикрутейшую сыворотку с самыми современными антиоксидантами: Millennial Beauty Youth Elixir. Почему именно она? Потому что выбор и концентрации активов здесь не «для галочки»: — супероксиддисмутаза 0,05% — максимальный ввод — глутатион 2% — рабочая концентрация для профилактики пигментации — инкапсулированный коэнзим Q10 6% — тоже максимум — полиглутамат натрия 0,5% — оптимально для увлажнения без утяжеления Все сырье природного происхождения🌿 и с клинически доказанной эффективностью: тык 📚 А теперь самое приятное — текстура. Водичка💧Без цвета, без запаха, без липкости. Ложится идеально, не конфликтует ни с SPF, ни с кремами. Ни одного скатывания за всё время. Любовь с первого взгляда 🫶🏻 Брать на Озон, WB или на сайте, где промокод Vailova даст 10% скидки🎁 Продолжать разбирать остальные группы antiage-активов? Или хотите подробнее про конкретные антиоксиданты? Реклама. millennialbeauty.ru

Фух, я дома. Накормлена борщом и заласкана со всех сторон домашними, включая Ремушку (и как животные все чувствуют, а?🤷🏻‍♀️) Спасибо за вашу поддержку! 🫂Все оказалось совсем не страшно, как вы и писали — уснула, проснулась — как будто и не было ничего. Удивительно, до чего современная медицина дошла 🥰 Вот бы косметологические процедуры было так же небольно делать, правда? 😉😁

Еду на ФГДС («глотать кишку»), впервые в жизни. Под наркозом, конечно. Переживаю, как все пройдет. Накидайте своих хороших историй 🙏, чтоб я успокоилась

Готовь сани летом, а телегу санскрины зимой. Солнце уже высоко и я официально открываю сезон подготовки к лету ☀️ А вы? Уже смотрите раннее бронирование на берег турецкий? ✈️ Где бы вы ни планировали провести тёплые месяцы, об SPF пора задуматься уже сейчас. Мы же не планируем стареть раньше времени? Значит, перед каждым выходом из дома — санскрин. Независимо от температуры и «ой, пасмурно». Сегодня разбираем интересный формат — DD-крем 3 в 1 от LITALINE. В нём сразу три функции: ✔ уход ✔ защита от солнца ✔ тон, который подстраивается под цвет кожи Формат «всё включено», если времени по утрам немного, а выглядеть хочется прилично. За защиту отвечают минеральные экраны — оксид цинка и диоксид титана. Это физические фильтры, которые буквально «отражают» ультрафиолет. Хороший вариант для чувствительной кожи. За комфорт и увлажнение — сквалан, масла персика, жожоба, виноградной косточки. Плюс пептидный комплекс Эксолин — микс коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, аминокислот и микроэлементов. Природный «коктейль» пептидов из кожи птицы. У марки три варианта DD-крема: — для всех типов кожи — для жирной/комбинированной — для сухой/нормальной (я использую именно его) В средствах нет химических фильтров — это плюс для чувствительной кожи. Но! В составе есть отдушка, поэтому аллергикам всё равно стоит быть внимательными. ❕И важный момент. Если вы планируете провести на улице больше 30–40 минут, одного DD-крема будет недостаточно. Из-за тонкого слоя он не заменяет полноценный санскрин. Это формат городских цыпочек: умылась → нанесла → побежала покорять мир. Если идёте гулять, на пляж или просто планируете долгий день на солнце — наносим полноценный SPF в нужном количестве (половина чайной ложки). Промокод 7M4ULQ0D (нажми, чтобы скопировать) обеспечит скидку 10% на сайте и WB — но только до 25 марта.

Господи, благослови хороший сон! 🙏 Это непередаваемо. Когда качественно выспалась — ты просто другой человек. Море сил. Планы. Энергия. Вдохновение. Летать хочется. У вас тоже так? Или я одна остро ощущаю разницу? Одним из самых раздражающих побочных эффектов химиотерапии для меня стало нарушение сна 😢 Что я только не делала… И в какой-то момент, в очередной раз наткнувшись на рекламу утяжелённого одеяла Beauty Sleep, от отчаяния решила попробовать его. Честно? Была настроена максимально скептически. Но весь мой скепсис испарился после первой же ночи, когда я НАКОНЕЦ-ТО ВЫСПАЛАСЬ. Это невозможно описать. Просыпаешься — и нет ощущения, что тебя всю ночь морально били палкой. Наоборот — словно всё это время аккуратно обнимали. Спокойно. Тяжело. Надёжно. И это ощущение «обнимали» — не просто поэтика. Утяжелённые одеяла работают по принципу глубокого сенсорного давления. Мягкое давление помогает организму переключиться из режима стресса в состояние покоя: повышается уровень эндорфинов и серотонина, и уменьшается количество кортизола. По сути, тело получает сигнал, что пора расслабиться. И в этом состоянии мы очень быстро засыпаем. И знаете, о чём я жалею? Что не взяла его пять месяцев назад. Вот правда — ну что мешало? Все вокруг уже сто лет рассказывали про эти одеяла. А я ходила такая: «Да ну, маркетинг». Маркетинг, Юля? Серьёзно? При том что я уже давно сплю на их подушке — той самой, которая не даёт образовываться заломам сна. Год или два назад подарила вторую Алексу. И что вы думаете? Почти сразу её экспроприировала дочь. Теперь этот 15-летний ребёнок ходит вокруг моего утяжелённого одеяла с оценивающим взглядом. Сонный абьюз в отдельно взятой семье 🤦🏼‍♀️ И немного профессионального занудства (куда ж без него😁). В 2025 году вышла статья, в очередной раз показывающая: плохо спать и хорошо выглядеть — несовместимые понятия. Особенно если вы делаете коллаген-стимулирующие процедуры. И если говорить совсем уж предметно — у Beauty Sleep одеяло не просто «тяжёлое», а продуманное: оно состоит из 11 слоёв, благодаря чему утяжелители распределяются максимально равномерно и не скатываются в углы. Материал — 100% тенсель — очень похож на шелк, дышащий и приятный наощупь. Внутри — стеклянные микрогранулы, создающие то самое давление, и дышащий холлофайбер как утеплитель. Поэтому теперь я даю всем пациентам не только памятку по питанию, но и отдельно напоминаю: 2–4 месяца качественного сна после процедур — это не рекомендация «по возможности». Это база. Конечно же, я выпросила у Beauty Sleep промокод 🤍 VAILOVA — минус 15% на всё на сайте. Можно тонко намекнуть близким про подарок на женский день. А можно никого не ждать и просто самим позаботиться о себе. Ведь мы уже взрослые девочки. А вы хорошо спите? Или тоже в клубе «3:17 — лучшее время для философских мыслей»? 😄

Вчера ходили с Алексом в кино на «Горничную». Кайфанули от диванчиков в зале, на которых можно лежать как дома и от возможности заказать что угодно 🍿из еды и напитков прямо во время сеанса. Мне только пледа не хватало 😁 А фильм на 6/10. Мужской образ вообще нереалистичный, как по мне. Кто уже смотрел? Как вам? И вообще — что сейчас реально стоит увидеть в кино, чтобы выйти из зала с ощущением «вот это да»? 🍿

Я завершила химиотерапию — что дальше? Сейчас я прохожу обследования, чтобы убедиться, что лечение подействовало и опухоль действительно ушла🙏 Параллельно врач назначил мне ФГДС — нужно оценить состояние желудка. Один из побочных эффектов химиотерапии — повышение кислотности желудочного сока. Всё это время я принимала омепразол, чтобы держать ситуацию под контролем. Теперь важно убедиться, что профилактика сработала и не сформировались гастрит или язва. Вы же знаете, что гастрит не болит и это диагноз, который можно поставить только по ФГДС?😉 Следующий этап — операция 🏥 Нужно удалить участок в груди, где находилась опухоль. Перед вмешательством мне введут специальное вещество — оно по лимфатическим сосудам попадёт в ближайший к молочной железе лимфоузел. Во время операции хирург удалит этот «сторожевой» лимфоузел, а патоморфолог срочно посмотрит его под микроскопом 🔬 Это называется БСЛУ — биопсия сторожевого лимфоузла. Если в нём нет раковых клеток, остальные лимфоузлы трогать не будут 🙌 И это очень важно: сохранение лимфоузлов снижает риск осложнений — хронического отёка руки и нарушения чувствительности. В начале лечения я обещала рассказать, почему сейчас часто начинают с химиотерапии, а уже потом делают операцию 🤍 Интересно разобрать эту тему подробнее? 🔥 — рассказывать ❤️ — поговорим о чём-то другом И скажите честно: вам понятно, как я объясняю? Не страшно читать про #ракгруди? 💬

Ухаживаем за кожей вокруг глаз правильно Есть простое правило: вечером наносим средства на эту деликатную зону не позже, чем за час до сна. Иначе утром можно проснуться с лицом «рыдала над сериалом всю ночь», даже если вы просто спали 🐼 Подвижное веко не трогаем — оно прекрасно справится без нашего вмешательства. У средств для глаз текучая текстура, они сами аккуратно «доберутся» куда нужно. Не надо их туда активно загонять. Наносим по костному краю — там, где под пальцами чувствуется орбитальная кость — лёгкими движениями по кругу, как на картинке. На нижнем веке можно идти изнутри кнаружи. Лучший инструмент — безымянный палец. Он давит минимально, а кожа в этой зоне очень не любит, когда её активно растягивают. По текстурам всё просто: — сухая/обезвоженная кожа ➡️крем — склонность к жирности ➡️гель или сыворотка Если вы знакомы с отёками не понаслышке, выбирайте средства с кофеином. Он бодрит по утрам не только вас, но и взгляд. Иногда даже быстрее, чем первая чашка самого напитка ☕️ И тут у Гельтек новинка — Caffeine Lift гель для кожи вокруг глаз. Главная фишка — 5% кофеина в липосомах. В такой форме он доказанно лучше проникает в кожу, при этом не пересушивает её. Но этого технологам показалось мало, поэтому состав там прям щедрый: 📌дипептид-2 — лимфодренажный пептид против отёков 📌глюкозил гесперидин — помогает справиться с тёмными кругами 📌перамиган — мягко выравнивает тон 📌экстракты петрушки, одуванчика и солодки — осветляют и успокаивают кожу 📌гиалуроновая кислота — классно увлажняет Текстура очень лёгкая, без липкости — буквально тает на коже, не оставляя плёнки и сразу освежает взгляд. Отдушек нет — чувствительная кожа говорит спасибо 🥳 Этой весной я включила Caffeine Lift в свой обновленный уход. И, честно, с боем отвоевала его у Алекса, который тихо утащил гель из моей косметички. Хотя у него есть свой — из мужской линии. Но, видимо, мой оказался «вкуснее» 😁 Кому подойдёт? Вообще всем — без возрастных рамок и половых ограничений. Если вы как раз присматриваете что-то к весенним праздникам (или просто хотите порадовать себя без повода), на Озон сейчас действует промокод DRVAILOVA — минус 10% на весь ассортимент бренда до 28.02. А вы вообще регулярно пользуетесь средствами для зоны вокруг глаз или вспоминаете о них только тогда, когда отражение с утра немного пугает? 👀

Мы с Александром проводим вечер с Ванией Маркович и Марго Савчук в открытом университете Симург. Мы пришли учиться управлять своими эмоциями. Алекс слегка не в духе 🫣 К нам можно присоединиться онлайн. Девчонки, кто слышал про Симург? Знаете Ванию и Марго? Ставьте 🔥, если да и ❤️, если слышите впервые.