От батона до ретинола

От батона до ретинола pinned a photo

Раз отпуску быть, повторяем полезные посты с канала как собрать чемодан без паники и перевеса.

1. Разделяй и властвуй
Собирай вещи по категориям: одежда, обувь, косметика, техника, документы. Это поможет не забыть важное и быстро всё найти.

2. Мини-упаковка для косметики
Флаконы под шампуни, кремы и сыворотки — спасение места и нервов. Удобно, компактно, проверено в поездках.
• раз
• два
• три
• четыре

3. Вакуумные пакеты
Магия, сокращающая объём одежды почти в два раза.
*но очень мнет вещи

4. Скручивание — лучше складывания
Скрученные в рулон футболки и кофты занимают меньше места и почти не мнутся.

5. Что делать с обувью
Набивай её носками и мелочью, заворачивай в пакет — и складывай по бокам чемодана. Так ты сохранишь место и обувь от деформации.

6. Не забываем про вес
Возьми с собой портативные весы для багажа — они спасут от нервов на регистрации.

7. Самое ценное — в ручную кладь
Документы, деньги, техника, зарядки — только с собой. Никогда не сдавай в багаж.

8. Спасти ноги после тысяч шагов

9. Глаза тоже хотят отдохнуть
Устройте им relax с помощью паровых масок.

10. Мелочь, которая даст дополнительные места хранения.

❤️ - тык, если было полезно.

От батона до ретинола pinned a photo

Обзор на сломанную ключицу:

Макс сделал сальто с мотоцикла — перелетел через него, а тот упал сверху.
Хорошая новость: он был в полной защите, и это уберегло от более серьёзных травм.
Плохая: ключицы одно из немногих уязвимых мест, не закрытых защитой, поэтому удар пришёлся именно туда.

Как итог: перелом ключицы со смещением.

Лечение.
На выбор есть два варианта:
1. Операция.
2. Само срастётся.

С врачом был выбран второй вариант.
Операция возможна, но она связана с рядом рисков: инфицирование, осложнения после анестезии, возможные проблемы с заживлением, а также необходимость установки металлической пластины и последующего её удаления (или пожизненного ношения).

Теперь режим жизни выглядит так:
• Носить реклинатор (он помогает немного сопоставить кости и удерживать их в стабильном положении) 24/7
• пить обезболивающее
• мазать обезболивающим гелем,
• и мечтать самому почесать правую лопатку

Кость будет срастаться около 6-8 недель. В этот период запрещены любые нагрузки.

Первые дни особенно тяжёлые: реклинатор сильно впивается в подмышки и натирает, усиливая общий дискомфорт. Чтобы уменьшить трение, купили хлопковые прокладки от пота — они немного смягчают давление и делают ношение комфортнее.

Ограничения:
Левая рука — ушла в отпуск раньше чем мы. Максимум она может согнуться до середины груди, ни покрутить, ни повертеть. Правая — герой: наливает чай, греет еду, чистит зубы. Пусть медленно, но справляется.

Спать можно только на спине, сон прерывистый, по 1–2 часа, с частыми пробуждениями из-за боли и неудобства.
Мечта — просто повернуться на бок.

Вставание с постели или стула вызывает резкую боль.

Макс постепенно привыкает к новому режиму. Конечно, он не может поднимать тяжести и выполнять действия, требующие обеих рук, но в целом адаптировался. И, несмотря на ограничения, отпуск всё равно состоится.

Мораль:
Никогда не пренебрегайте экипировкой. Именно защита спасла от гораздо более серьёзных травм. Берегите себя и никогда не игнорируйте средства безопасности.

От батона до ретинола pinned a GIF

Всё идет по плану и катится в pizdu!

Макс размотался на эндуро, и сломал ключицу со смещением, вылет через 4 дня…

Если отпуск ещё не скоро — берём ситуацию в свои руки.
Готовим пасту, приговаривая «mamma mia!», и переносимся в солнечную Италию🇮🇹

Ингредиенты (на 2 порции):
• Паста — 200 г
• Помидоры черри — 250 г
• Чеснок — 2 зубчика
• Острый перец (по желанию)
• Буррата — 1 шар
• Пармезан — по вкусу
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Соль, перец — по вкусу
• Свежий базилик — для украшения

Приготовление:
1. Отвари пасту до состояния аль денте.
2. На сковороде разогрей масло, обжарь раздавленный чеснок, острый перец и черри до мягкости и лёгкой карамелизации.
3. Переложи всё в блендер, добавь буррату, немного соли и взбей до однородности.
4. Получившимся кремовым соусом залей пасту и перемешай.
5. При подаче посыпь тёртым пармезаном и укрась листиками базилика.

Buon appetito!

От батона до ретинола pinned a photo

Готовлюсь к отпуску как могу.

После просмотра рилсов про то «как вас обворуют в Италии за 3 секунды» впечатлилась настолько, что купила себе чехол на верёвочке 😬

Выглядит достойно, но сам чехол скользкий, так что, скорее всего заменю его на свой проверенный.
Заодно заказала доп. пиздюлину, чтобы всё это апгрейдить. Очень надеюсь, что успеет приехать до вылета.

Конечно же, всё — с священного Aliexpress.

•Чехол
•Пиздюлина

На этой неделе я лечу в отпуск в Италию!
Уже предвкушаю как мне будет красиво, вкусно и жирно после поездки.

В планах посетить:
•Рим
•Флоренция
•Милан
•Венеция
•Римини

Если у вас есть любимые места, вкусные точки, или какие-то советы (особенно по тому, что привезти — от пасты до косметических банок) — жду в комментариях!❤️

А пока делюсь фотокарточками и местами с прошлых поездок⤵️

•Казань (раз, два)
•Тайланд
•Питер
•Япония (раз, два)