Нужны заявки на недвижимость? Добавьте в креативы планировки дома и расскажите о льготных программах в посте.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

46.0

ПП рецепты в любой бюджет

Еда и кулинария

Канал на ежедневном трафике. Наливаем аудиторию из Вконтакте и телеграм-каналов со схожей тематикой. За повторные размещения скидка!

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

629^.37₽

629^.37₽

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Быстро и вкусно добираем белок☺ КБЖУ на 100 гр: 110/12/2/9 🥗 Карпачо из куриного филе - 200г 🥗 Кукуруза - 150г 🥗 Морковь корейская - 100г 🥗 Зелень 🥗 Батон подсушить - 50г 🥗 Греческий йогурт - 100г 🥗 Горчица (по желанию) - 5г 🥗 Соль / специи

934

12:04

19.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Полезная яичница без жарки и масла 🍳

1060

04:01

19.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Идеальная мимоза для похудения🥗 КБЖУ на все все ингредиенты (2 порции): 898/90/38/50 🥗 Тунец в собственном соку (слить воду) 2 баночки, всего 200 гр 🥗 1 отварная большая картошка 150 гр 🥗 2 мелкие хилые морковки 120 гр 🥗 3 яйца 🥗 1/4 сладкой средней луковицы 🥗 Сыр 50 гр Соус: 🥗 2 ст л майонеза (можно и одну но с двумя вкуснее) 🥗 3 ст л греч йогурта (70 гр) 🥗 2 чл дижонской горчицы 🥗 Соль по вкусу

792

16:02

19.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Вкуснейший рулетик 👉 КБЖУ на 100 гр: 121 / 11.4 / 3.1 / 12.3 Ингредиенты: Лаваш 100 гр Куриное филе 150 гр Морковь 1 шт Шампиньоны 4-5 шт Соль и перец по вкусу Яичный желток Приготовление: Натереть морковь и нарезать шампиньоны. Обжарить вместе ли золотистости. Куриное филе нарезать и обжарить отдельно. Смешиваем курицу с зажаркой и выкладываем равномерно на лаваш. Скручиваем рулет. Сверху смазываем яичным желтком. Выпекаем при 180с 10 минут.

763

16:57

19.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Высшее образование дистанционно от 6700 ₽/мес. Поступи в Московский технологический институт в августе! — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии. — Полностью дистанционный онлайн-формат. — Обучайся дома, на работе, в путешествии. — Диплом государственного образца. — 73 направления и программы обучения. — Программа колледж + вуз без ЕГЭ. Скидка 10% на платное обучение при оплате за год. Подать заявку #реклама 16+ mti-vuz.ru О рекламодателе

748

17:41

19.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Вкуснейшая говядина 👉 КБЖУ на 1 порцию: 686/ 64/ 18/ 64 Ингредиенты: 1. Говядина вырезка - 250 гр. 2. Протертые томаты - 150 гр. 3. Сухой чеснок 4. Базилик и Тимьян 5. Сахзам сладис - 1 таблетка 6. Вода (сделать соус немного жиже) 7. Соль 8. Перец черный 9. Чили соус шрирачи или аналогичный 10. Паста - 80 гр. Приготовление: 1) Зачищаем и нарезаем говяжью вырезку не сильно мелкими кусками, так будет сочнее. Добавляем соль и перец, приправу Чили или Чили перец. 2) Выкладываем говядину на раскаленную сковороду. Обжариваем минут 5 до готовности. 3) Вливаем протертые томаты. Добавляем приправы , сушеный базилик, сухой чеснок, Чили соус шрирача, перемешиваем. 4)Добавляем соль , Сах зам или Сахар для баланса вкуса и чтобы убрать кислотность от томатов. Накрываем крышкой и томим еще 10 мин. 5) Отвариваем пасту по инструкции на упаковке. Сверху натираем по +\- 10 гр. пармезан, просто для усиления вкуса.

592

20:04

19.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Овсянка на завтрак 👉 КБЖУ на 100 гр: 223.6/11.1/14.1/12.6 Ингредиенты: - Овсянка - 80 гр. - Кедровые орехи - 30 гр. - Пармезан - 60 гр. - Помидоры - по вкусу - Руккола - 60 гр. - Авокадо - 1шт. - Яйцо - 2шт. - Соль/перец по вкусу Приготовление: 1) Отвариваем овсянку в течении 20 минут в соотношении 1:2( 1 стакан овсянки - 2 воды). 2) Обжариваем на сухой сковороде орехи . 3) В готовую овсянку добавляем пармезан и орехи. 4) Подаем с большим количеством зелени и овощей 5) Авокадо разделяем на две части, вынимаем косточку , внутрь добавляем сырое яйцо (соль/перец) и в духовку (180 градусов ) на 10-15минут .

177

00:01

20.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Рулет с клубникой 👉 КБЖУ на 100 гр: 124/9/6/9 Ингредиенты: Тесто фило 🍓 Клубника свежая( берем сладкую) 🧈 Творог 180 г 🥄 Кукурузный крахмал 10 г 🍯 Мед 2-3 ст л( можно взять подсластитель) Для заливки: 🥛 Греческий йогурт 120 г 🥚 1 желток 🧂 Подсластитель по вкусу Приготовление: Прежде чем достать тесто фило из упаковки необходимо все заранее подготовить, тк тесто быстро высыхает. Клубнику режем на кубики и добавляем в нее крахмал. К творогу добавляем белок и мед. Если творог зернистый лучше пробить блендером. Выкладывает творожно-клубничную начинку как показано на видео. Для заливки соединением греческий йогурт + желток, можно добавить подсластитель. Заливка должна полностью покрыть тесто, если ее не хватает готовьте двойную порцию. Заливаем тесто и отправляем все в предварительно разогретую духовку до 180 С на 30-40 минут.

78

03:59

20.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Repeat: советы по уходу за собой Как понять, чего не хватает вашей коже — увлажнения или питания? В Telegram-канале Repeat разбираем ключевые принципы ухода, которые помогут вам сохранить её здоровье и красоту ✨ Как избавиться от сухости? ⚡ Какие компоненты сочетаются между собой, а какие нет? 👍 Что из косметики действительно работает? Подписывайся и сделай свою кожу красивой и сияющей! Подписаться #реклама О рекламодателе

1

04:03

20.08.2025

close

С этим каналом часто покупают

34.6

Живи Вкусно

Еда и кулинария

11.0K

ER:

30.3%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

110.3

Чудо-женщина

Еда и кулинария

24.2K

ER:

34.0%

4 755^.24₽

4 755^.24₽

51.1

Рецепты для аэрогриля

Еда и кулинария

37.8K

ER:

19.0%

1 384^.61₽

1 384^.61₽

119.5

Диета Дюкана

Еда и кулинария

32.1K

ER:

11.1%

1 818^.18₽

1 818^.18₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

5.0

12 отзыва за 6 мес.

Превосходно (100%) За последние 6 мес

Оперативное размещение

Показать еще

Новинки в тематике

22.5

Рецепты🥘Кулинарная магия🥘

Еда и кулинария

2.7K

ER:

16.7%

293^.71₽

293^.71₽

20.8

Мангал 🥩 Казан 🍖 Садж

Еда и кулинария

2.1K

ER:

27.6%

559^.44₽

559^.44₽

18.3

Худеем вместе

Еда и кулинария

36.2K

ER:

20.6%

3 916^.08₽

3 916^.08₽

17.6

Вкусные истории

Еда и кулинария

34.3K

ER:

24.6%

3 216^.78₽

3 216^.78₽

17.4

Современная хозяйка

Еда и кулинария

5.0K

ER:

27.8%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

17.4

ВЫПЕЧКА🧁 ПРОСТО 🍩

Еда и кулинария

5.4K

ER:

28.3%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

17.3

Gurman | Готовим дома

Еда и кулинария

2.0K

ER:

10.4%

419^.58₽

419^.58₽

16.4

ТОРТЫ

Еда и кулинария

8.7K

ER:

38.1%

699^.30₽

699^.30₽

16.3

КОРЕЙСКАЯ КУХНЯ проще простого ПЛЮС

Еда и кулинария

3.5K

ER:

43.0%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

16.3

ОбЖор Григорьева

Еда и кулинария

1.7K

ER:

47.1%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

16.3

АСТ|Рыба|Мясо|Птица|Морепродукты|

Еда и кулинария

2.3K

ER:

9.1%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

12.5

ГурманЪ | Рецепты | Советы

Еда и кулинария

2.6K

ER:

17.5%

489^.51₽

489^.51₽

12.3

Кулинарник 🍛

Еда и кулинария

5.0K

ER:

19.1%

580^.42₽

580^.42₽

12.3

Полезный ларчик | Рецепты каждый день

Еда и кулинария

1.7K

ER:

16.1%

419^.58₽

419^.58₽

12.3

Постройнеть навсегда. Диетолог Евгений Каплун

Еда и кулинария

2.7K

ER:

17.9%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

Лучшие в тематике

47.7

Кулинарные хитрости

Еда и кулинария

336K

ER:

6.6%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

46.7

ТАРЕЛОЧКА

Еда и кулинария

402K

ER:

7.4%

41 958^.00₽

41 958^.00₽

45.5

Домашний уголок

Еда и кулинария

45.0K

ER:

7.8%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

45.3

Точно Готовим

Еда и кулинария

14.1K

ER:

63.5%

8 391^.60₽

8 391^.60₽

45.1

Фитнес и похудение

Фитнес

104K

ER:

4.8%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

44.8

Рецепты ПП: правильное питание

Еда и кулинария

28.7K

ER:

9.3%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

44.7

ПП Рецепты

Еда и кулинария

48.3K

ER:

5.6%

1 281^.12₽

1 281^.12₽

44.6

Мамины Рецепты 😋

Еда и кулинария

697K

ER:

7.4%

27 972^.00₽

27 972^.00₽

40.1

Низкоуглеводные рецепты

Еда и кулинария

57.4K

ER:

12.3%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

40.1

Вкусные Рецепты

Еда и кулинария

274K

ER:

7.3%

13 846^.14₽

13 846^.14₽

39.8

1001 рецепт

Еда и кулинария

18.0K

ER:

10.0%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

Статистика канала

Рейтинг

46.0

Оценка отзывов

5.0

Выполнено заявок

159

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация